Mit kell inni terhes, milyen vizet, mennyit inni terhes
Mit és mennyit kell inni terhes?
A terhes asszony csak minőségi vizet inni: testének 90% -a morzsák, és még most is növekszik és fejlődik a magzatvízben.
A tudósok rámutattak egy szemléltető tényre: minél több ásványvizet (ésszerű határokon belül!), Amelyet egy nő, aki felkészíti a fogantatást és elvárja a gyermeket, annál egészségesebb lesz. Az átlagos osztrák egy évig (3 hónappal a terhesség kezdete előtt és további 9 hónap) 72 literet fogyaszt, a francia - 80 liter, a német - 93 liter, az olasz - 116 liter. Sajnos, jövőnk édesanyjaink 50-szer kevesebb ásványvizet fogyasztanak, inkább a szomjúságot a csapból áramló vízzel.
Gossanepidnadzor szerint a gyermekek elvárásainak 50-70% -a nem megfelelő ivóvizet használ. A hazai egészségügyi orvosok szerint a csövekben folyó folyadék feltételesen ivott (ha igazán akarsz, inni, de jobb, különösen terhesség alatt). Végtére is, mivel nem lehet tisztítani, az összes szennyeződést még mindig nem lehet eltávolítani.
A vegyészek több mint 2100 (!) Kapcsolatot tartottak a vízellátásban, és a Moszkvai Higiéniai Kutatóintézet szakemberei. FF Erismann talált 80% víz minták túl sok vas a 49% - a szerves anyagok 32% - fenolok, a 11-14% - ólom és arzén, 8-11% - ásványi olaj, 5% - formaldehid, kaprolaktám és ciklohexanol, valamint higany, molibdén, kadmium, nikkel és króm, amelyek ivóvízben nem megengedettek.
A szibériai tudósok azt állítják, hogy a kisgyermekek betegségeinek 7,7-41% -a valahogy rossz minőségű vízzel van összefüggésben, amelyet édesanyjaik a terhesség és a laktáció idején ivtak. A nemzet javításának problémája a következő 2-3 évben megoldódott volna, ha mindannyian áttérnénk az ökológiailag tiszta vízre.
A Balneológiai Intézet alkalmazottainak fejlesztése azt bizonyítja, hogy az ilyen víz számos tulajdonsággal felülmúlja a tejet, amely hagyományosan "veszélyt jelent" a veszélyes anyagokkal kapcsolatban.
Egészséges csecsemő előállítása, legalább hat hónappal a fogamzás előtt (!), Menjünk az artézi kutakból előállított vízbe, és ipari módszerekkel tisztítsuk meg. Ha azonban még nem találtad meg, akkor már nem túl késő.
Lehetőség van a szűrt víz szedésére terhes nők számára?
Bármelyik okos és többlépcsős konyhai tisztítószert is vásárolja, minden bizonnyal elveszíti a versenyt egy mini gyárral, ami az ásványvizet a szükséges állapotig vezette. És a folyadék kezdeti minősége a csapból nem megy semmilyen összehasonlításra a földalatti forrásból nyert adatokkal!
Más módszerek a víz minőségének javítására otthon, és nem bírják a kritikát. Vegyünk legalább forralást. Valóban fertőtleníti a csapvizet és felgyorsítja a klór párolgását. Fűtött állapotban azonban erőteljesen reagál a szerves mikrorészecskékre, és olyan hírhedt szerves klórvegyületeket hoz létre, amelyek szó szerint megmérgezik az életét.
Néhányan megpróbálják megfagyni a káros szennyeződéseket. A jég különleges kristályos szerkezete nem hagy teret az idegen részecskéknek - mindkettő káros és hasznos, ami különösen szükséges az ásványi sók testéhez.
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a makro- és mikroelemek napi keresletének tizedik része a jövő anyának az ivóvíz kárára kell járnia. Igen, és nem lehet elkülöníteni az idegen anyagok felhős felhőjét, a jégkockákba koncentrálva, a nem világos területekről. Ehhez szükség van az egyes darabok finom prúzására, miután sok időt töltött. Csak lefagyasztja a vizet és megolvasztja, nem fog semmit elérni.
Előfordul, hogy a cégek megtakarítják a tisztítást, és a vizet közvetlenül a forrásból öntik a tartályba. Minőségének ellenőrzéséhez csavarja le a fedelet, és hagyja néhány napig az üveget. Ha az alja lassan lassan húzódik egy zöld nyálkában, mint az ősi tó felülete, ahol a teknős teknős élt, ne vásároljon többet!
Mennyit kell inni terhes
Norm - 8 pohár folyadék kis adagokban a nap folyamán, meleg időben, toxikus hatással a terhesség első hónapjaiban, láz vagy gyomorpanasz esetén az életet adó nedvesség szükségessége növekszik. Kivételek - késői toxikózis, ödéma és vese patológia, amely speciális ivási rendszert igényel (ezt orvos fogja meghatározni).
A születés előtti utolsó hónapokban is korlátozzák az ivást. A szabály: olyan mennyiségű folyadék felosztása, mint az italok és az étel. Az elfogadható különbség 200-300 ml, nem több!
Ha anyuka nem elég vízzel
Mi történik a női testben, ha nincs elegendő folyadék?
- A bőr kiszárad, elveszíti rugalmasságát, ráncosodik.
- Hiányzavar, ingerlékenység, fokozott fáradtság.
- Az immunitás csökkenése miatt nő a fertőzésre való fogékonyság, ami óriási fenyegetést jelent a magzattal szemben: az Ön pozíciójában kétséget kizáróan védeni kell őket!
- A székrekedés (a terhesség alatt és anélkül, hogy növeli őket), köldök keletkeznek az epehólyagban és a vesékben.
- A vér viszkózusabbá és sűrűbbé válik, a vérrögképződés gyorsul, a vénák szenvednek - a terhelésük és így tovább növekszik minden hónapban.
- Megsértette a normális anyagcserét, ami a szubkután zsír felhalmozódik.
- Nehéz a sejtek és a szövetek felszabadulása az anyagcsere végtermékéből - a belső környezet "sűrű", a legveszélyeztetettebb szervek elkezdenek meghibásodni: most ez különösen szerencsétlen!
- A sejtosztódást kísérő biokémiai reakciókhoz szükséges "univerzális oldószer" hiánya miatt genetikai mutációk lépnek fel, a rák kockázatát növeli.
Napi víz minimális
Milyen ásványvíz inni terhes?
A mindennapi használatra ideális asztali ásványvíz, alacsony mineralizációval. Nagyon kevés sója van benne - ugyanúgy, mint a hagyományos csapvízben. De ellentétben a folyadékkal, a palackban lévő ásványvíz ökológiailag biztonságos: aktív klór, nehézfémek és egyéb káros szennyeződések nélkül. Ezzel megállítani a választást.
Vásárlás előtt vizsgálja meg a címkét. Mesterségesen mineralizált nem kell!
Az a tény, hogy egyes gyártók szokásos csapvízzel dolgoznak: tisztítsák meg, távolítsák el a felesleges sókat, majd adjunk hozzá pontosan annyit, amennyire szükséges. Az íze - igazi ásványvíz, de a testet nem lehet becsapni!
A mesterséges víz hasonló a természetes összetevőkhöz, csak a sókompozícióban. A természetes víz egyedülálló felépítése nem ismétlődhet! Ásványvizek születnek a bélünk belsejében olyan körülmények között, amelyek mesterségesen nem reprodukálhatók.
Magas nyomás, a napfény hiánya, különleges hőmérséklet, a különböző sziklák és a földkéreg ásványi anyagainak érintkezése. Természetes szűrő szerepének betöltése, amely több száz méterre nyúlik a föld mélyébe: hol van egy szerény konyhai szűrő!
víz oxigén
Szerencsére nem csak a tüdőn tud lélegezni: az oxigén jól felszívódik az oxigénes ásványvíz emésztőrendszerében - inni a terhesség alatt!
Ez a víz csodálkozik: növeli a vitalitást, csökkenti a toxikózis megnyilvánulásait. aktiválja az immunrendszert. Stabilizálja a vérnyomást, megkönnyíti a szív munkáját. Csökkenti a vércukorszintet, segíti a felesleges zsírégetést, javítja a jó közérzetet, a belső szervek működését és a bőr állapotát.
Végül is, miért a Kaukázusban mindig erős és egészséges gyerekek születtek, a nők könnyebben ápolták őket, és születésük után karcsú alakot tartottak? Igen, mindannyian 9 hónapot töltöttek oxigénnel dúsított vízben a nagy magasságú forrásokból.
Megtalálta a választ a kérdésére?