Miért nem igyál teázni és kávét?
A szervezet energiát takarít meg különleges esetekben - stressz, nehéz munka, terhesség, éghajlatváltozás, betegség, de kevéssé más, mi más. És mi semmit sem veszítünk, anélkül, hogy szükségünk lenne, csak felidézni.
Olyan, mintha télifát szállítanánk a télen, és egész nyáron tévedtünk volna, és semmi köze hozzá. Aztán hirtelen kiderül, hogy egy súlyos fagyban semmi sem engedheti meg a kályhát.
Hogyan cseréljük le a hagyományos fekete és zöld teát?
Napjainkban sok alternatíva létezik. Gyógynövényes teák, rooibos, gyömbérital, orosz Ivan tea, indiai masala tea és még sok más.
A gyógynövényekkel azonban óvatosnak kell lenned, saját ellenjavallatokkal rendelkeznek.
Ha a fűz-tea vagy borsmenta lehet inni, amennyit csak akar, akkor elterjedt oregánó és orbáncfű - egy erős gyógynövény ne használják folyamatosan.
A barátaim, hogy csodálatos fermentált teák szó minden nő az országban, - levelek alma, cseresznye, málna és még csicsóka!
A legegyszerűbb feldolgozás - és az asztalon egy finom és egészséges ital.
Én általában inni Tulsi (állományok hozott Indiából), díjak gyógynövények (a legtöbb nyári, gyűjtsön maga), gyömbér tea vagy fűszerek, néha Sagan-Dail.
Nyáron a kunyhóban vagy a faluban csak a mezőbe vagy a kertbe mennek, és megfelelő leveleket gyűjtenek. Kávé Én egyáltalán nem inni, fekete tea - csak néha a munka előtt reggel, zöld - ritkán, általában látogatáskor vagy nyáron a hőségben.
Ha nincs elég energiád, akkor van egy remek alternatíva - ez csírázik!
Az élő gabona, amely már meghozta a hajtást, a legerőteljesebben telített élelmiszer, csak egy koncentrátum az energia.
El tudod képzelni, mennyi erőt kell egy növény gyorsan felmászni, feljutni a napra és felnőni?
Nem is beszélve arról, hogy a csírák tartalmaznak sok vitamint és más hasznos elemeket. Próbálja meg őket bevinni a menübe, és egy hét alatt biztosan úgy érzi, mintha egy friss energiájú elem lenne.
Nyáron én általában nem eszik kelbimbó, mert egy csomó friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények, de most van itt az ideje, hogy továbblépjünk a kelbimbó saláta.
Ne felejtsd el hozzáadni a fűszereket, hogy elkerülhető legyen néhány, ah, carmináló hatás. Nem szeretik a salátákat - összetevőket készíthetünk a keverékben, és hozzáadhatunk gyümölcslevekhez és finompékhoz. Ezen napok egyikében rögzítem az első részt Csatlakozás most!