Tmstudent 12 történet diákok, akik találkoztak a depresszió, a modern diák

Nem mindenki számára, a főiskolai évek szórakoztatóak és nyugodtak. Sok ember szembesül olyan érzelmi problémákkal, amelyeket nem könnyű megoldani. Az alábbiakban 12 valódi történet a diákok. aki túlélte a depressziót.

1. Az egyetemek barátai hiánya végtelen szomorú körhöz vezetett

2. Ha problémái merülnek fel, kérjen segítséget

A depresszióim egy olyan étkezési rendellenességgel jártak együtt, amely lassan fejlődött a második félév folyamán a Cornell Egyetemen. Megpróbáltam megbirkózni a tanulmányaimmal, túlélni a szüleim válását és elválasztását egy olyan fickótól, aki már nem foglalkozott velem. Mindent túlságosan közel vettem a szívemhez és elkezdtem zavarosan részt venni a gyakorlatokon, ami végül ahhoz vezetett, hogy abbahagytam az evést. Nem értettem, mi a baj velem - tudtam, hogy fáradt vagyok, hideg és szörnyen boldogtalan. Úgy tűnt számomra, hogy egyfajta átlátható személyiség volt, aki átment a hostelen, soha senki sem mentem barátokkal, még akkor sem, ha nagyon megkérdeztek. Nyáron, amikor egyedül éltem és laboratóriumi asszisztensként dolgoztunk, a dolgok még rosszabbak lettek, mert senki sem látta meg a sajnálatos állapotomat. Végül mindent elmondtam a szüleimnek, mert többé nem tudtam egyedül maradni a gondolataimmal. Egy egyetemi szabadságot vállaltam, és egy évig mentem a rehabilitációs központba. Most már két év múlva visszatértem tanulni, már tervezem a szakmai gyakorlatot ezen a nyáron, és minden nap jobb nekem, mint az előző. Talán a legegyszerűbb összegyűjteni és segítséget kérni, de megmenti az életét.

3. Nem vagyok rendben, de azt hiszem, minden jól fog menni

Az emberek azt mondták nekem, hogy ezek az évek lesznek a legjobbak az életben, ilyen szavak miatt úgy tűnik számomra, hogy a depresszió csak többet fáj. Vártam a szórakozást, amit a népszerű filmekben látunk, de valójában ez egy hatalmas mennyiségű álmatlan éjszaka a házi feladat miatt; olyan professzorok, akik arra utalnak, hogy megváltoztatom a fegyelmet, vagy akár egy oktatási intézményt; Inept interjúk, amelyek arra késztetnek, hogy felkészüljek a későbbi életre; egyre növekvő tandíjat, ami kétlem a jövőre; hibák, amelyeket hetek óta csinálok; valamint a legrosszabb embereket, akikkel valaha találkoztam. Az egyetemen annyira sokat vártunk, hogy még ha nem is lett volna depresszióom, az elvárásaim nem lettek volna igazolva. Én vagyok az a furcsa lány, aki mindenütt fejhallgatókkal jár, mert nem tudja elviselni saját gondolatait. A szobámban készülök, mert nem akarok egyedül ülni a könyvtárban. Egész éjjel TV műsorokat nézek, mert nem akarok aludni. Nem sikerült megbirkózni a depresszióval. Még mindig küzdök, és már elmentem a klinikára. Nem vagyok rendben, de azt hiszem, minden jól fog megjelenni.

4. Alacsony osztályzat miatt folyamatosan sírtam, és nem vettem részt az órákon

A depresszió miatt 3 iskolát kellett megváltoztatnom. Jól kezdtem a félévben, aztán nem tűnt fel az osztályban. Órákig kiáltottam, és nem jöttem osztályra, mert már túlságosan kimerült voltam, még az ágyból is. Végül egy közeli egyetem voltam, ahol ismét félévre nyúltam, majd minden rosszul ment, amikor a szüleim abbahagytak. Megpróbáltam magam egy terviskolában, ahonnan szintén elindult. Ez mindvégig folytatódna, amíg egy pszichiáterrel találkoztam, aki diagnosztizált: mániás depressziót és étkezési rendellenességeket. Újra megcsináltam, és hamarosan diplomát kapok.

5. Olyan nehéz megtalálni az erőt, hogy segítséget kérjen

6. Néha egyszerűen lehetetlen kijutni az ágyból

Akkoriban majdnem megkaptam egy junior szakember oklevelét, és felkészültem az egyetemen tanulni. Az első őszi félév közepén depressziós voltam. Az osztályba mentem, anélkül, hogy felkészültem volna rájuk, és néha nem tudtam elmenni az ágyból. Egyetememben ingyenes pszichológiai segítség volt, és mind a csoportos, mind az egyéni osztályokon mentem, amíg csak nem hagytam el a házat. Folyamatosan iskolakerülő, iskolakerülő egyéni konzultációk, nem szólt senkinek, és úgy éreztem, teljesen elvesztette a tömegben a hallgatók, akik körülöttem mikor döntött, hogy valahol. Olyan szívó volt, mint egy fekete lyuk, és úgy döntöttem, hogy kicsit kisétálok az iskolából, hogy jobban járjak. Most egy teljesen más egyetemen tanulok, tanulmányozom azt, amit mindig is akartam, és annak ellenére, hogy nem térültek vissza teljesen, megpróbálok nem hagyni az órákat. Eddig minden jól megy.

7. A depresszió alatt minden nap harc

A 18 éves korosztályba való költözés nagyon nehéz volt számomra, ezért napról napra több pánikroham is történt. 15 éves koromban depresszióban diagnosztizáltak, és tudtam, hogy segítségre van szükség. Elkezdtem meglátogatni az egészségügyi központot, hogy találkozzak a kurátorral, de ez nem segít. Kezelőorvostól kaptam egy referítást, és elkezdtem keresni egy orvost a városban, ahol tanulmányoztam. 3 évvel később még mindig látom orvosomat minden héten. Az esetek többségében sikerül felemelnem magam az ágyból, és osztályba mennem, de kimerítő. Gyakran félek, hogy a depresszióval kapcsolatos sztereotípiák miatt elmondom az embereknek a betegségemet, de közeli barátaim ismerik a harcomat. Megpróbálnak látni, amikor tudnak, és ez sokat jelent nekem. Az oktatási intézmény azonban nem annyira beteg és értett engem. Első kollégiumomban kiesett a kollégiumból egy kellemetlen esemény miatt, amely nyilvánvalóan csak súlyosbította az állapotomat. Szerencsére ez haragot eredményezett, ami lehetővé tette számomra, hogy befejezzem tanulmányaimat egy-öt évvel, valami olyasmi, mint "soha ne adjon fel". A képzés utolsó éve folyamatban van, és a depresszió, amely több hónapig volt irányítva, lassan visszajön. Próbálok a lehető legjobban, de a depresszió során minden nap harc.

8. Azt hittem, az emberek sosem fognak bánni velem, mint egy normális ember

9. Kedves emberek segítettek a problémák megoldásában külföldön tanulni

Azt hittem, hogy a külföldön tanuló tudtam távol a depresszió, annyira elfoglalt kalandok és az utazás, ami depressziós csak nincs időm. Amint kiderül, az Ön problémái, bárhol is vagy. Idegen nyelven éltem, idegen nyelven beszéltem és idegenekkel folyamatosan körülvéve. A barátaikkal és a családdal való kommunikáció egyetlen módja a rendkívül instabil internet volt. Nem csak magányosnak éreztem magam depressziójában, õrülten bûnösnek is éreztem magam - élveztem az életet. A kedves emberek segítettek a problémák megoldásában, amikor külföldön tanultam. A család, amelyben éltem, csodálatos volt, és igyekeztem eltölteni szabadidejüket velük. Olyan csodálatos barátaimat tettem ott, akik szintén nehéz idők voltak, és segítettük egymást, nem csak túlélni ezt a szemesztert, hanem sikerrel is járni. Nem tudsz elmenekülni a depressziótól, függetlenül attól, hogy hol vagy, mindig lehetősége van arra, hogy legyőzze a depressziót. A depresszió nem zavarhatja meg a tengerentúli tanulmányait, nem szabad belekeverednie a "legjobb éveidnek", vagy általában az életedbe. Számos mód van arra, hogy segítsen magának. Csak türelemre van szükséged.

10. Senki sem fogja meggyőzni, hogy érzi magát addig, amíg meg nem mondja magának

A depresszió teljes szopás, de az egyetemen közel pozitív élmény volt. A hivatalos diagnózist az iskola utolsó félévében tették, amikor fizikailag nem tudtam semmit tenni. Kiváló tanuló voltam, és nagyon megijesztettem attól a gondolattól, hogy nem tudom befejezni az iskolát, ha nem kaptam meg. Segítséget keresett egy iskolai egészségügyi központban, ahol egy pszichiáter hallgatott rám, és hozzászoktatott nekem a fluoxetint. Az egyetemen elkezdtem meglátogatni a fizetett, de nem drága tanácsadó központot. Bár nem tudom biztosan megmondani, hogy mi a legjobban segített, nagyon hálás vagyok a betegemnek és a tanárok megértésének. Egy kis, magániskolába mentem, ahol a tanárok előtt nőttem fel, és rájöttek, hogy nem csak lustaság. Folyamatosan megkérdezték, hogyan csinálok, mindenféle segítséget kínáltam, és még több időt adtam a feladatok elvégzésére. Iskolai diplomát méltósággal végeztem, és ezt a tanároknak és a szülőknek köszönhetem. Ha tudnék valamit mondani az embereknek, akik szenvednek a depresszió, azt mondanám, a következő - „senki sem hiszem, hogy érzi magát, mint te nem mondják, és nem tudnak segíteni, még nem tud róla” .

11. Nagyon hálás vagyok rokonaimnak a támogatásukért.

Nagyon féltem, hogy egyetemre menjek, depresszióban. Az egyetem annyira különbözik az iskolától - hatalmas munkamennyiség, nyomásgyakorlás. Elkezdtem tanulmányozni a biológiát, az egyik legnehezebb specialitást, és megpróbáltam. Sok nap volt, amikor nem akartam iskolába menni, nem csináltam házi feladatot, vagy kimentem az ágyból. Alig aludtam, inkább aludni kezdtem a házi feladatra, és az értékelésem romlott. Végeztem a tanulmányaimat, de nem tudtam. Találtam kedvenc osztályomat és barátaimat, akikkel együtt vacsoráztak. Jobban éreztem magam. De még mindig depresszióban szenvedtem, és csak addig tartott, amíg a barátom meggyőzött, hogy pszichiáterhez forduljak, hogy legyen valaki, akivel meg tudtam tudni a nehézségeimről. Pszichiáter ajánlása alapján kezdtem el szedni az antidepresszánsokat, állapotom stabilizálódott - tudtam koncentrálni a tanulásra és megszabadulni a szorongástól. Megváltoztattam a szakterületemet a filozófiára, és sokkal jobban éreztem magam. Barátaim és barátaim segítségével újra boldog voltam. Teljes reményeket éreztem a jövőre és arra az érzésre, hogy bármit is tehetek. Nagyon hálás vagyok a családomnak a támogatásért, valamint az iskola pszichiáteréhez. Most az első évem az egyetemen, és boldogabb vagyok, mint valaha. A depresszió és a szorongás sehol sem vész el - továbbra is segítséget és gyógyszert szedek. A depresszió nem kezelhető gyorsan, a kezelés időt és erőfeszítést igényel az állapot javítása érdekében. De határozottan jobb lesz.

12. Ha jól voltam, csak azért, mert nem voltak közömbösek

9 éve küzdök a depresszióval. Az egyetem nehéz volt, mert otthona öt óra volt. El akarom rejteni a szenvedéseimet a hozzám közel álló emberektől, ami hidegen és elzártan. De belsejében őrülten hiányzik a kommunikáció. Nemrég nem volt rossz, de a múlt héten nehéz volt. Hiányzott két napos osztály, csak azért, mert nem tudtam kilépni az ágyból. A második napon valahogy felkeltem, de még mindig hiányzott az első pár, mert túl sokáig néztem magam a tükörben. Őszintén szólva nem is emlékszem arra, hogy mit gondolok vagy csinálok. Végül felmásztam az ágyba, és aludtam a nap hátralevő részében. Kihirdettem néhány közeli barátomnak, akiket bíztam, és őszintén szólva köszönöm nekik jó hangulatot. Írnak nekem, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy mossak, és ettem, és megkért, hogy hívjak haza, menjek hozzájuk, vagy látogasson el a tanácsadó központba. Ha rosszul éreztem magam, közel kerültek egymáshoz. Ha jól éreztem magam, az azért volt, mert nem érdekelte őket.