Táplálkozás a sclerosis multiplexhez

Az általános ajánlás - az egészséges életmód vezetése - kiterjed az Ön étrendjére. Bizonyított, hogy a teljes, egészséges és kiegyensúlyozott étrend jobb életminőséget biztosít a sclerosis multiplexben szenvedő betegek számára. Ebben az irányban meg kell változtatnod az étrendedet, és igyekszünk biztosítani, hogy az ilyen élelmiszerek mindennapi életünk normáivá váljanak.

A krónikus betegségben szenvedő betegek (és a szklerózis multiplex az autoimmun természet krónikus betegsége) rendszerint olyan étrendet keresnek, amely segíthet a betegség stabilizálásában, csökkentheti az exacerbációk gyakoriságát. Az e pontra vonatkozó ajánlások ésszerű megközelítése alapján az alábbiakra csökkenthető:

• Az Ön étrendjében a növényi élelmiszerek túlsúlyban kell lenni az állaton.
• Határozza meg a fogyasztást, de ne adja fel a húst és a baromfit. Az állati eredetű élelmiszer a fehérje, a vas és a nyomelemek forrása, amely a szervezet normális működéséhez szükséges. Éppen elég két húsételet egy héten enni.
• Természetesen minimálisra kell csökkenteni az állati zsírok fogyasztását. Nagy mennyiségben tartalmaznak kolbászokat, tojásokat, lágy sajtot, tejet, valamint az ezekből készült élelmiszereket.
• A halételeket hetente 2-3 alkalommal kell fogyasztani. A hal a fehérje, a jód és a nyomelemek értékes forrása.
• Adjunk előnyben a zsíros fajták halat. mivel ez az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak egyetlen forrása, és a szervezetnek szüksége van gyulladáscsökkentő hatású vegyületek előállítására.
• Egyél gyümölcsöket és zöldségeket minden nap. A friss gyümölcs fontos vitaminforrás, különösen a C-vitamin és a mikroelemek.
• A hüvelyesek és a gombák tekintetében nincsenek korlátozások a táplálkozással kapcsolatban.

Ugyanezeknek az elveknek általában a súlyos szklerózisos betegek étrendjében kell megfelelniük, de figyelembe kell venniük az életük inaktív módját és az önkiszolgálással kapcsolatos nehézségeket. Ajánlatos csökkenteni a táplálék kalóriatartalmát, annak biztosítása érdekében, hogy elegendő rostanyagban gazdag ételek legyenek, gyakrabban, de kis adagokban. A részleteket lásd a betegellátásról szóló szakirodalomban.

• Az általános ajánlás - az egészséges életmód vezetése - kiterjed az Ön étrendjére. Bizonyított, hogy a teljes, egészséges és kiegyensúlyozott étrend jobb életminőséget biztosít ...