Milyen gyorsan helyezze el a baba aludni
- Arthritis és arthrosis ízületi artériája - Artreid
- Bioliposaktor Belly a has és a comb súlycsökkenéséhez
- Hogyan növelhető a mellrész nagysága az Upsize krémet 2 méretben otthon
Az újonnan létrehozott szülők számára a legnehezebb feladat az, hogy a baba ágyba kerüljön. Anyukák és apukák elkövetni egy csomó hibát, mint amelynek eredményeként vannak álmatlan éjszakák, a krónikus fáradtság, a gyermekek hisztéria és a stressz állapot a családban. Ez a cikk leírja a leggyakoribb hibákat, amelyeket el kell kerülni. És akkor végül képes lesz teljesen pihenni és aludni.
Itt van, amit tudnod kell, hogy a gyermek aludjon gyors és időszerű:
1. Ne csomagolja túl a babát
Vannak, akik azt hiszik, hogy minél később a gyermek elalszik, annál erősebb lesz. De ez messze a helyzet. Miután nagyon fáradt, nehezebb lesz elaludni, és éjjel rendszeresen fel fog ébredni. Leggyakrabban ez megtörténik: a baba későn aludt, éjjel sírva ébredt, és kora reggel a szokásosnál emelkedett. Az ágyat szigorúan meghatározott időre terítse, majd megszokja az ilyen rendszert, és ő maga elalszik.
2. Ne roskadjon a baba előtt lefekvés előtt.
Sokan valószínűleg megkönnyebbülten sóhajtanak, miután a gyermek elaludt egy karóra vagy egy autóülésben. Annak ellenére, hogy ilyen könnyű "lulling" -ot jelent, a mozgás csak akadályozhatja. Természetesen elfogadhatatlan az, ha egy gyermek gyermeke éjszakai lovagol, hogy végre elaludjon. Nem valószínű, hogy ez után egészséges és erős alvás lesz, amit gyermekkorában szüksége van.
Mozgássérülést használhat a gyermeket megnyugtatni, de ne tegye meg, mint egy alvás rituálét.
3. Ne hagyja figyelmen kívül a rituálékot lefekvés előtt.
Létre kell hozni egy bizonyos rituálét, amely pihentető, megnyugtató cselekvésekből áll, amelyeket egyidejűleg szigorúan meg kell ismételni.
Például, mielőtt két éves lányom lefeküdt volna, meg kell vennnie minden vízkezelést, majd masszírozza. Aztán megcsókolja mindenkit, és "jó éjszakát" szeret, egy nyúlat és egy kiságyat visz magával. Kapcsolja ki a fényt, és kapcsolja be a lámpát. És ez minden. A lányom körülbelül 10 perccel később alszik. Természetesen ez csak akkor történik meg, ha betartjuk ezeket a szabályokat. Zajtalan vendégek vagy szuper aktív játékok után nagyon nehéz elaludni.
De nem is kell várni, míg a gyerek elkezd ásítani, hogy már lefeküdt. Legyen időben pontos. Ha tíz órakor nyugdíjba kerül, ne térjen el a tanfolyamtól.
4. Ne tegye túlzásba gyermekét lefekvés előtt.
Lehetséges, hogy a baba csecsemője felett egy mobiltelefon lóg, amely szórakoztatja a gyermeket. Elkezdi nézni az izzó és forgó játékokat, és kellemes dallamot hall. Ez azonban akadályozhatja a sikeres alvást.
Ahogy fent írtam, a legjobb, ha a gyermeket egy lámpát tartalmazó, puha, fojtott fényű helyiségbe helyezzük. A lefekvés előtt álló helyiségnek jól szellőzőnek kell lennie. Ne hagyja, hogy a baba hosszabb ideig TV-t nézzen, mielőtt elaludna. Kerülje el a baba idegrendszerét túlterhelté, és próbálja nyugodtan tölteni az estéket.
5. Legyen következetes a tárolás során
Néha anya elviszi a baba ágyát, hogy feküdjön le vele, amíg el nem alszik, majd áthelyezi a gyermekágyra. A gyermek nem tudja megérteni, miért néha magával viszi, és néha egyedül hagyja őt a gyermekágyban. Az ilyen "érthetetlen" szabályokkal szembeni tiltakozás esetén a gyermek ilyen esetekben szeszélyes, és elkobozza a szörnyeket.
Ha ez megtörténik, akkor fokozatosan kell elvágnia a baba aludni az ágyon. Behelyezheti a gyerekágyba, és mellette ülni elaludni. És néhány nappal később, üljön le az ajtó mellé, és miután elhagyta a szobát. Mondja meg a kislánynak, hogy ideje bainki, és el kell aludnia a gyermekágyban. Itt a legfontosabb dolog az, hogy nyugalomban és bizalommal tartsd a hangodat, legyen szilárd, de kedves, és akkor mindennek meg kell kivernie!
Sok szerencsét és türelmet!
