A méh adenomóniás étrendjét étrend jellemzi
A legtöbb nő, aki hallja az adenomósiás diagnózisát, azonnal gondolkodik azon, hogy mit kell tenni a betegség gyógyítására. Azonban furcsa lehet hangzik, fontos étrend fontos szerepet játszik a kezelési időszakban. Különösen a fibroid által okozott adenomiózis kombinációjában. A táplálkozásnak az ösztrogénszintézis folyamatának lelassítására kell irányulnia. Más szavakkal, a megfelelő táplálkozás segít a szervezet hormonális háttérének normalizálásában és hozzájárul a helyreállításhoz.
A betegség általános etiológiája
Az adenomiyózis egyfajta endometriózis. Ez a diagnózis első ízben hallható az 1860-as években. Rendszerint a 40 és 50 év közötti nők patológiás arcokba ütköznek, de bármely betegségben bármilyen betegség kialakulása lehetséges.
Általában a diagnózis olyan nők esetében történik, akik már felnőttkorban születtek, de 19 éveseknél is, akik soha nem születtek, patológiát találtunk.
Az endometriózis kétféleképpen oszlik meg:
- nemi nemi szervek (a fészek a méh mélyén helyezkednek el);
- genitális külső (az méh izomzatát átszúrja az endometriális sejtek).
Sok vita van az "adenomósiáról és terhességről". A gyakorlatban az esetek különbözőek: valaki egyáltalán nem foghat el egy gyermeket, és valaki könnyen teherbe eshet és komplikációk nélkül szül. Minden a folyamat színétől, fokától, formájától, helyétől és súlyosságától függ. A terhesség vagy a tervezés előtt a tisztességes nemek többsége még csak nem is tud a problémáról. Abban az esetben, ha egy nő ismeri a patológiát, teljesen meg kell gyógyítania a betegséget, majd terhes lesz.
A fent említett kórtípusokat külön kezeljük a tünetek és a kezelés tárgya miatt. A betegség nemi szerv belső formáját általában adenomiózisnak tekintik. A nők kb. 10% -a rendelkezik endometriózissal és adenomiózissal kombinálva. Különbségek találhatók a tünetekben és a patogenezisben.
Az adenomóziás kezelésének két módja van - konzervatív és operatív.
- Konzervatív kezelés abból áll hormonterápia, nyugtatók, drogok, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal, vitamin komplexek, immunmodulátorok és drogok, amelyek elősegítik a normális májműködés. Ezenkívül a fizioterápiát a hatásosságra lehet előírni. Abban az esetben, ha a konzervatív módszer nem volt sikeres, azonnali beavatkozást igényelnek.
- A műtétet laparoszkóppal végezzük. Ez alatt a gyulladt endometriotikus fókuszokat eltávolítják. Nem kizárt a méh reszekciója a függelékekkel.
Az adenomóziával egészséges, tápláló ételek fontos szerepet játszanak. Mivel az immunitás az első dolog, amellyel meg kell kezdeni a helyreállítási fázist, és a megfelelő táplálkozás nélkül, friss gyümölcsökkel, bogyókkal és zöldségekkel nem lehet megtenni.
Megfelelő táplálkozás adenomiózissal
Fontos az étrend módosítása és átgondolása. A legjobb lehetőség az, hogy összehangolják azt egy dietetikusgal, aki a megfelelő étrendet választja, figyelembe véve a test állapotát és jellemzőit.
- a hormonális egyensúly visszaállítása;
- a szervezet védő funkcióinak aktivitása nő;
- az anyagcsere visszaáll;
- megerősített erek;
- a zsíros lerakódások a szubkután szövetben fel vannak osztva;
- a javító folyamatok aktiválódnak;
- a korai öregedés gátolva van.
- szigorú betartása a táplálkozásnak és az étkezés ideje;
- csökkent mennyiségű térfogat;
- az élelmiszerek idő- és anyagköltségeit.
Napi menü legyen jelen tejtermékek: gyümölcs - egy csésze, teljes kiőrlésű gabonafélék, 3 adag saláta, friss zöldség, gyümölcs 2, biztos, hogy az olívaolaj - 1 evőkanál.
A bőséges ital kevesebb, mint 1,5 liter víz naponta. Ezzel tisztított és csendes víz. Hasznos inni a málna és a bogyó, a narancslé, az árpa húsleves leveleiből származó infúziókat.
A táplálkozás mentességének erősítése
A méh adenomóros étrendjének helyesnek kell lennie. Meg kell erősíteni a szervezet immunfunkcióit azáltal, hogy számos fehérjét bevonunk a táplálékba, mind a növények, mind az állatok számára.
Az immunsejtek, mint mindenki más, fehérjéből állnak. Ezért, ha a fehérjék elégtelenek, a immunitás csökken. A fehérje többségének állati élelmiszernek kell bejutnia a szervezetbe, mert tartalmazza a szükséges számú aminosavat, amelyből a sejtek keletkeznek.
A normális anyagcsere fontos. Ehhez szükség van a diétás zöldségek, gyümölcsök és gyümölcslevek befogadására is, amelyeknek számos ásványi anyag és vitaminja van. A biokémiai folyamatok együtt dolgoztak, komplex szénhidrátokat - kása, zöldségeket és kenyeret kell durvábban használni.
Emellett a legfontosabb dolog emlékezni. hogy az élelmiszer hozta a legnagyobb hasznot, adott hasznos és szükséges anyagokat, főzze az ételeket a sütőben, gőzzel vagy főzzön. Néhány friss zöldséget és gyümölcsöt szürke formában használnak.
A táplálkozási rendszer fontos - ez a helyreállítás kulcsa. A napi 5-6 alkalommal minimális, kis adagok és élelmiszerek segítenek a szervezet metabolikus folyamatának helyreállításában.
A hormonális egyensúly visszaállítása a szervezetben megfelelő táplálkozással
Az ilyen táplálkozás fő feladata az ösztrogének szintézisének lelassítása és a test védelmi funkcióinak (immunitás) erősítése. Az ösztrogének olyan szteroid hormonok, amelyek az emberi szervezetbe állati eredetű termékekből származnak.
A nőknek azonnal van egy ellentmondásuk: vajon ez teljesen kiküszöbölheti a zsírt és megoldja a problémát? Nem, ez lehetetlen, és biztosan nem a kiút. Ne felejtsük el, hogy szüksége van egy kis zsírra, de még alacsony zsírtartalmú fajtákban is.
Lehetetlen kizárni, mivel szükségesek az anyagcsere folyamatok normalizálásához. Ezért meg kell keresned az arany átlagot: az állati eredetű hús lehet, de egy kicsit és kevés zsírtartalmú, a nap pedig kb. 150-200 g. A fehérjék a halakban, a tojásban és a tejtermékekben is megtalálhatók.
Milyen halat lehet enni? Korlátozás nélkül használhatja a tengeri, alacsony zsírtartalmú halat. De kis mennyiségben enni zsíros hal, tengeri eredetű, minden 7. napon, mivel ez is befolyásolja a metabolizmus a magas koncentrációjú többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek jótékony hatással vannak a hormonok szintézisét.
A hormonális háttér helyreállításához meg kell töltenünk a progeszteron hiányát. Ez is nagyon reális. Például a málna a progesztogén aktivitással rendelkezik (hasonlóan a hormonhoz).
Az élelmiszereknek tartalmazniuk kell az omega-3 zsírsavakat. Ezekre hivatkozunk:
- halolaj, zsíros hal;
- dióolaj és dió;
- tökmag;
- növényi olajok.
A héthez közelítő menüt készítünk:
- Az étrendi rostokban és rostokban gazdag termékek visszaadják a bél mikroflórát. A rost csökkenti az ösztrogén szintjét, és 20% -kal csökkenti a myoma fejlődésének kockázatát. A napi étrendnek tartalmaznia kell egy részét a gyümölcsök és zöldségek körülbelül 300-400g.
- Csökkentse a koleszterinszintet, távolítsa el a toxinokat, a toxinokat és zsírtalanítson a búzából.
- A tengeri halakat három alkalommal kell felhasználni 7-10 napig.
- Ne dolgozzon babalapú termék nélkül. DNS-re hatnak és blokkolják a sejtosztódást. A szója daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik.
- Több darab mogyoró vagy mandula nem zavarja. A dió növeli a női nemi hormonok szintjét, eltávolítja a toxinokat és hozzájárul a kötőszövetek helyreállításához.
- A csírázott búza hasznos anyagok tárolója: aminosavak, makroelemek, vitaminok és hasznos enzimek.
- Az ivóvíz lehet friss zöld tea, blokkolja a szabad gyökök negatív hatását.
Káros, veszélyes és tiltott ételek az adenomóziás étrend során:
A legfontosabb az, hogy olyan termékeket használjunk, amelyek hozzájárulnak a test méregtelenítéséhez. Ne felejtsük el, hogy nem lehet ideges, meg kell erősítenünk az immunfunkciókat: kurkuma, echinacea, gyömbér, aktív életmód vezetése. Ne felejtsd el az egészséges és teljes alvást.