Újszülöttek keveréke, receptek sütési komposztokhoz
Az egészséges bébiétel italok összetétele az első hely. Ezért olyan fontos, hogy időben bejusson a gyerekek menüjébe. Sok anya nem tudja pontosan: mikor kezdhetem el a babának egy komposztot? És hogyan készítsünk egy komótot a kisgyerek számára? Töltsük ezt a szakadékot.
Mikor kezdeni?
Az ízletes ital a 6 hónapos kortól felszívódhat. Különösen, ha az anyatejet mesterséges tejjel helyettesíti. A vitaminkompozíció a forró nyári napokon szomjúságot sürget. És ez egy újabb folyadékforrás lesz a morzsa hőmérsékletén. Az anyák fő feladata, hogy főzzük a leginkább finom és egészséges kompót a gyermeke számára. Kövesse az alapvető tippeket!
Hogyan kell főzni a "jobb" kompót a csecsemőknek?
Vannak egyszerű, általános szabályok, amelyek után hasznos komposztot kaphat.
Az ital alapja lehet: bogyók, friss és szárított gyümölcsök. By the way, az aszalt gyümölcsök vezető szerepet töltenek be a vitaminok tartalmában. Ezért gyakrabban főzzük a komposztot. De az egzotikus ananászból és a mangóból az ital talán kérdéses minőségű lehet. El kell hagyni őket.
Első alkalommal a morzsa jobb, mint az almaital. Aztán tíz napos szünetet követően adjunk még egy gyümölcsöt a komposztba. Addig, egy üveg morzsában nem lesz különféle bogyókból és gyümölcsökből származó ital.
A komposzt összetevőit gondosan elő kell készíteni:
- jobb a szűrő vizet szűrni
- friss és szárított gyümölcsök, amelyek külső hiányosságok nélkül választhatók
- szárított gyümölcsöt a legjobb a napsütésben szárított, nem a sütőben
- ha komposztot - szárított gyümölcsökből, 15 percig meleg vízben kell áztatni. Tehát a gyümölcsök jól elkülönülnek a sorinoktól.
Ezután szeletelve a gyümölcsöket, biztonságosan eldobhatja őket egy csésze forró vízbe. Egy jó serpenyő, mellesleg, kereshet ezen az oldalon.
És most - fontos pont: ne forraljuk.
A "grudnik" komposzt főzésének optimális ideje 10-15 perc.
Egy kicsit tovább kell főznie körte és alma - húsz perc. Ellenkező esetben, kezelje a baba nem nagyon hasznos ital. Végül az ideális komposztnak ki kell alakulnia - átlátszó színű. Az italt fruktózzal édesítsük. És ha a baba nem rendelkezik allergiával - édes.
Tanfolyam - alma-komposztra!
Először nézzünk meg lépésről-lépésre, hogyan kell főzni az alma lé a csecsemők számára.
A komposzt elkészítéséhez egy közepes méretű alma van. Tegyen egy tálat a tűzre két pohár vízzel. Hallotta a forrázó folyadék gurulását - leengítettük a vetőmagot, a magoktól megtisztított, aprított almát. Húsz percig főzzük. A komposzt készen áll! 🙂
Kipróbálhatja az ital összetételét: például kevesebb víz hozzáadásával. Ezután telített italokat kap. Emlékszel?
Az Apple gazdag vasforrás.
A körték és az alma csecsemője
Egy másik fajta "otthoni" kompót a legfiatalabbnak - az alma és a körte.
Fél liter víz esetében egy almát és körte kell venni. Hámozzuk le a gyümölcsöt, kivéve a magot apró darabokra. Töltse fel őket vízzel, és tegye rá a tűzre. Amint forog a jövőben a komposzt, távolítsa el a tányérról a tányérról. Most egy órára hagynia kell hűlni. Jobb, ha nem távolítja el a fedelet.
A komposzt ízének diverzifikálására végül meg lehet verni egy keverővel. Ha a baba gazdag italt fogyaszt, szabadon engedje be a diétába!
Összetevők: szárított kajszibarack, aszalt szilva, mazsola
Az ilyen típusú komposzt receptje egyszerű.
Először meg kell mosni a szárított gyümölcsöket. Meleg vízben áztassa. Az ízletes komposzt elkészítéséhez fontos a megfelelő arány betartása: három liter víz - egy pohár aszalt gyümölcs.
De a gyerekeknek csak friss kompót kell inni. Ezért csökkentjük a mennyiségeket. És a főzés folyamata "szemmel" történik.
Töltsünk egy kis serpenyőt vízzel, és melegítsük. Most a szárított gyümölcsök fordulata a vízhez! 🙂
Engedélyezni kell, hogy 15 percig főzzenek. Ezután törzsold meg a kapott italt. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a kompozíció - szilva, a komposzt kiderül, hogy édes. Ezért az anyák nem akarnak édesítőszereket hozzáadni. Mielőtt a morzsa megkóstolja a komposztot, hagyja állni két órán át. Jobb, ha azt öntjük bármilyen üvegárunak. By the way:
A szilvaférgek egy igazi raktár a mikroelemek és a vitaminok.
Igy az aszalt gyümölcsökből - főzés nélkül
A szárított gyümölcsök komposztusa nem főzhető. Csak a forró vízre kell öntenie a gyümölcsöt. Ezután kb. 6 órán át forraljuk. Ugyanakkor ne felejtse el bezárni a serpenyő fedelet. Kényelmesen, tedd éjjel. Reggelre a morzsája egy ugyanilyen hasznos komposztot vár.
Az aszalt gyümölcsök összetétele "megmenti" a bébi kolikát.
Apple, szilva + mazsola - az alap
Ha gyermeke különféle gyümölcsöket szeretne elkényeztetni - szabadon választhatja ezt a fajta komposztot!
Szüksége lesz két pohár vízre, két szilva, fél alma és kevesebb, mint egy marék mazsola.
Az almát fel kell szabadítani a magoktól, és szeletekre kell vágni. Minden anya választhat kényelmes szeletelt gyümölcsöt a komposzt számára. De ugyanakkor azt is jelenti, hogy a szeletelt gyümölcsök apró darabokban az egész ízét adják a víznek. Túl túl is lehet imitálni. hogy a gyümölcsökben a legmagasabb vitaminokat megőrizzék.
A mosogatókból ki kell venni a csontokat. Mossa ki a mazsolát folyó víz alatt. Tegye a hozzávalókat egy serpenyőbe. Csak vízzel kell kitölteni! Természetesen kívánatos a szűrt víz kiválasztása. 🙂
Ez a kompóta "szeret" egy kicsit hosszabb ideig - kb. 20 percig. Egy kis méz - hogy ne rontsák el az ízt.
"Barátságos" ital: a bogyókból és gyümölcsökből
Amikor a baba nyolc hónaposodik meg, a menüje változatos lehet a bogyós gyümölcsökből, valamint a gyümölcsökből. Például friss alma és fekete ribizli.
A magok által tisztított almát kis részekre kell osztani. Ezután öntsön három pohár vizet egy serpenyőbe. Amikor a víz forr, engedje le az almát. Most tíz darab fekete ribizlit kell mosni. És küldje el őket az almához.
A "barátságos" komposztot legfeljebb tíz percig kell főzni. Továbbra is szűrni és hűlni. A fekete ribizli helyettesítheti a bogyók ízlés szerint: szeder, egres vagy málna.
By the way, egy ilyen kompót lehet készíteni egy termosz. Ugyanazokat az összetevőket használjuk fel, mint a friss alma helyett - néhány szárított alma szelet.
Alaposan öblítsük le a gyümölcsöt, és tegyük egy thermos palackba. Töltse fel fél liter forró vizet. Zárjuk le a tartályt, és reggelig "pihenünk" igyekszünk. Az éjszakai komposztban maradt, hogy a termoszból a serpenyőbe öntse, egy pohár forró vizet adjon hozzá. És tíz percig tegye. Hűtsük le és kezeljük!
És még: kompóta - jó prevenció a székrekedés ellen 🙂
Nos, itt van. Megvizsgáltuk, hogyan készítsük el a kompotok leghasznosabb változatait. Közülük az anyukák biztosan megtalálják a megfelelő morzsákat, vagy talán saját receptje van, ami sokkal jobb? Ossza meg más anyukákkal!