Mi az a Wushu, az óvodás egészséges gyermek
WUSH CSOPORTOK "NEFRITOVY DRAGON"
Egy nemes férj valódi erénye harmonikus
táplálja a szellemet és a testet. Ennek elérési útja előre meghatározott
ősi bölcsek és ő hívják Wushu. Feladatunk -
gondosan megőrizve ezt a művészt, alaposan megértsék
- finom lényeg.
Iguan (XVIII. Század) Wushu Mester
Határozza meg, mi a Wushu. meglehetősen nehéz. Ha a Nyugat érzékelik akár wushu harcművészetek, akár a sport vagy javítása torna, ez több Kínában. A különböző időszakokban a történelem Wushu az olyan technikák harc, gyógymódok és a gyógyítás, meditáció és a spirituális gyakorlat, az emberek üdülési rituálék, cirkuszi előadások és tánc utánzás állatok, sőt légzőgyakorlatok. De ami a legfontosabb, minden alkalommal, wushu-t tekintik „egy csodálatos és finom.” mint "titkos művészet".
A Wushu forrásként és egyben mátrixként szolgált Kelet-Ázsiában a harcművészetek számára. Kínában található a karate és a judo, az aikido és a koreai gigantó, a japán szumó és a vietnami vietnami gyökerei.
Az arzenál harcművészetek közé rúgja, kar, dob, küzdenek és bánatot, vagdalkozás, szúró átható stroke és más védekező és támadó technikák. A harcművészetek és a mozgalom egyes törvényei szerint a fegyverek, taolu komplexek és az egy erõs gyakorlatok kézzel fogható harcának művészete alakult ki.
A wushu órák sürgőssége
A sport életmódának sürgőssége a modern világban tagadhatatlan. Minden nap egy ember, különösen egy nagyvárosi, sok negatív tényezőt szembesül: rossz ökológia, stressz, cigaretta szmog és fertőzés. Védje meg magától teljesen lehetetlenné őket, de minimálisra csökkentheti hatásukat. Ebben a növekvő generációban, amelynek az egészség az állam legfontosabb prioritása, a rendszeres wushu osztályok segíthetnek.
Ez nem csak sport, a Wushu a kínai kultúra egyedülálló jelensége, és hatása a gyakorló szervezetére bonyolult.
Először is, a speciális követelményeket a sportoló rugalmasságot. És az Arsenal harcművészetek gazdag arzenáljával gyakorlatok rugalmasság - zhougun nemcsak arra irányul, stretching az izmok és inak, hanem növeli az ízületek mozgását. Mint tudja, aki megtartja rugalmasságát - elveszi a régi kor.
Második. előfeltétel teljesítése során gyakorlatok zhougun hasonlók, és az összes alapvető technológia egyengetéséhez hátsó, pozitív hatással van a fejlődés egy helyes testtartás, és ennek eredményeként, csökkenti a terhelést a gerinc. Rendszeres, hosszú távú vizsgálatokkal megszabadulhat a lehajlás, a megfelelő scoliosis és a testtartás hibája, mint a "kakas mellkas". Külön figyelmet fordítunk a légzésre is. Ez annak köszönhető, hogy szükség van az izmok ellazítására edzés közben a legnagyobb rugalmasságot (és ezt csak úgy lehet elérni a mély nyugodt légzés) és a jellege teljesítmény-kibocsátás (például daganatok). Ez a megközelítés elősegíti a légutakat, és ezért megfelelő szintű oxigén csere, amely különösen fontossá válik a serdülőkorban, amikor a háttérben a gyors növekedés a szervezet, növeli a mellkas térfogatát sokkal lassabb.
Harmadik. végre komplex koordinált mozgásokat hivatalos komplexek Wushu képződését segíti elő, nem csak ilyen fizikai tulajdonságok, mint a kitartás, a képesség, hogy az egyensúly és koordináció, hanem fejleszti a figyelmet, a memóriát, koncentrációt.
Negyedik. A Wushu osztályok pontosan és ügyesen mozognak, hogy térben és időben tájékozódjanak, összehangolják a partnerekkel való akciókat, koordinációt, képzelet és gondolkodás kialakítására. Ők erős magatartást tanúsítanak a karakter, a fegyelem, a kitartás, a sebesség és a reakció sebességét.
Általánosságban elmondható, hogy a Wushu mindenféle gyakorlattal vagy sporttal harmonikus testi fejlődést és funkcionális képzést kínál a további foglalkoztatáshoz. A Wushu gimnasztika nagyszerű a gyermekek asztmás és gyermekek számára, gyengített ARI és ARVI
A nyolcadik nemzetközi Wushu bajnokság kétszeres aranyérmes
Az orosz bajnokság aranyérmese a hagyományos Wushu-ban.
Boyarinov Akim Viktorovich - a Wushu iskola "Jade Dragon" edzője.
Felsőoktatási (VSU), specialitás - PHYSIC-Microelectronics.
Coaching tapasztalat - 3 év.