Hogyan csökkenthető a zsetonok és kolbászok károsodása

Az elmúlt évtizedben megjelent a "szemetet élelmiszer" - szemét élelmiszer. Ezek a termékek főként keményítőből és sok E-adalékból állnak, amelyek ezt a keményítőt joghurtokká, kolbászokká, zsetonosokká vagy rudakká alakítják. Az előnyök nem egyáltalán vannak, de sok a kár: az elhízás és a fogszuvasodás, a cukorbetegség és az onkológiai betegségek. De a gyerekek nagyon szeretik ezt az illatos és finom szemetet a fényes csomagokban. És néha el kell fogadniuk. Hogyan csökkenthető az ilyen termékek fogyasztásának káros hatása?

Ha kiderül, hogy a gyermek időről időre enni kolbász, Csokit és a burgonya chips, igyon az édes víz (pl nagyszülők csak így tudja kifejezni a szeretetüket unokák vagy maguk a gyerekek könyörögnek ez a cucc a többi gyerek), megpróbálja minimalizálni kárt.

1. A POMÁNYOK legjobb semlegesítik az összes E-kiegészítést. Ezért, ha a gyermek nem hajlandó enni bármilyen húst, kivéve a kolbászt és a kolbászt, majd tegye egy szendvicset és egy pár szelet paradicsomot. Kellemes és petrezselymes is lehet: a C-vitamin semlegesíti a "yeshki" káros hatását.

A gyerek enni chipeket vagy crackereket? Készítsen házi készítésű ketchupot. A paradicsomot felmelegítjük, levesszük le, és szeleteljük őket egy sütőben, növényi olajban és egy kis hagymán és fokhagymán. Felvehet zöldséget. Hagyja, hogy a baba desszön chipeket és krutont ebben a ketchupban. Nincs idő, hogy rendetlenkedj? Vásárolj kész ketchupot. Csak minőség, üvegpalackban. Ez drágább, de kevesebb konzerválószer van. Vagy csak enyhén öntött paradicsompüré.

2. A ZÖLD TEA és a CEFIR szintén csökkentheti a "yeshki" ártalmát. Inszunk mérgező édességeket. A teában jó hozzá citromot.

3. A POT segíti a toxinok kilépését. Vigye el a kis szemétszagot a szaunába, vagy olyan fizikai tevékenységet nyújtson neki, hogy szó szerint nedves volt.

4. VÍZ. Ha a gyermek rendszeresen eszik a káros ételeket, hagyja rendszeresen is tiszta vizet. Legalább egy liter. Nos, a póréjét citrommal savanyították.

5. MILK sok ellenszer ellenjavallata. Hagyja, hogy naponta 1-2 pohár tejet inni. Előnyösen otthon, zsíros.

6. A FRESH CLEAN AIR elősegíti a toxinok eltávolítását celluláris szinten. Nyissa ki az ablakot az éjszakára, sétáljon a tavak, szökőkutak mellett, az eső alatt és után.