Extrém - az előnyök és hátrányok
A szélsőséges teszt miatt sok félelmedet legyőzhetsz. Például, ha fél a vízisíeléstől, de valóban azt akarja, meg kell próbálnia legyőzni a félelmét minden módon, sok érzést kapni és adrenalin adagot tapasztalnia.
Amikor az adrenalin belép a vérünkbe, pozitív hatással van a szervekre, javítja a szívverést, lazítja a hörgők és a belek izomzatát.
Egy másik adrenalin növeli a vérben lévő leukociták számát és növeli a vérlemezkék aktivitását.
Annak ellenére, hogy az előnyök, a szélsőségesek, hátrányai is, amelyeknek óvatosnak kell lenniük.
Ha gyenge szíve van, akkor akut érzést kell tapasztalnia, kis mennyiségre van szüksége, különben minden véget érhet. Ugyanez vonatkozik a gyenge idegrendszerrel rendelkezőkre is.
Mindennek mérsékeltnek kell lennie! Soha ne tegyen többet, mint te. Ha megérted, hogy nem tudsz legyőzni semmit, vagy tényleg félsz, akkor talán más módot kell választanod, hogy megtapasztalod az izgalmat.
Az adrenalin szintén stressz hormon, akkor is kifejlesztett, ha sokkoló állapotban van. És különféle sérülésekkel és égésekkel is.
Természetesen a hosszú távú stressz, ez veszélyes a testünk számára, amit el kell kerülni. A stressz leküzdéséhez számos pihentető gyakorlatot kell tennie, és nyugodt zenét kell tennie, friss levegőn, a város nyüzsgésétől távol kell tartania.
Extrém, nem csak szórakozás, minden lehetséges extrém sport.
Például szörfözés. A hatalmas fizikai terhelés és az elemekkel való harc segíteni fog Önnek, anélkül, hogy a szimulátorok megtartják magukat. Természetesen a szörfözés nagyon veszélyes, és el kell kezdeni egy oktatóval. Természetesen minden sport valami, igen, veszélyes. De ha több élményt szeretne élvezni, akkor is tetszik a kerítés, vagy például egy olyan sport, mint a kickbox.
Ne feledje, az adrenalin hasznos, de ne hajlítsa meg a botot. Mindennek mérsékeltnek kell lennie, és ami a legfontosabb az örömben.