Étrend-kiegészítők felülvizsgálata
A nagyon szezonban, amikor nagy cukkini betakarítás van, azt gondolom, hogy mindenki, aki le akar fogyni, cukkini étrendet kell kipróbálni.
És nem csak azért, mert ez a zöldség nagyon hozzáférhető és olcsó, még az eladás, de segít a felesleges folyadékot a szervezetben, tisztítják a vért, és ha problémák vannak a máj, majd, hogy segítsen neki talpra állni.
Az ilyen módszer időtartama legfeljebb 10 nap lehet. Nem úgy tervezték, hogy csak néhány cukkinira üljön, vannak olyan termékek is, amelyeket használhat.
Ez idő alatt elegendő mennyiségű vizet kell inni, a tea nem tilos, de cukor nélkül és nem túl erős.
Választhat könnyű cukkínit, és zöld borjakkal, ha lehetséges, ne távolítsa el a héjat, sok nyomelemet tartalmaz.
Édes, liszt, kávé, szénsavas italok, diófélék, só - ahelyett, hogy jobb a zeller.
Mintaételek, amelyeket felkészíthet az egész étrendre:
- A legjobb változat egy saláta, ha rácsozik egy nagy sült répát, cukkini és uborka. Kitölteni nem kívánatos, de ha igen, akkor a természetes joghurt nem haladja meg az 1 tsp-ot.
- Vacsora esetén leveset készíthet, amely bolgár borsot, sárgarépát, cukkiniet és egy zellernyi csészét tartalmaz. Mindet kockákra vágjuk, vizet öntsünk és főzzük, amíg meg nem puhul.
- Azok számára, akik nem lustaak, akkor cukkini lehet a cucc és a sütjük felét. Töltelékként használja a húsát, a reszelt sárgarépát.
- Ha tényleg húst vagy halat akarsz, akkor hozzáadhatsz az étkezési gombahoz, de a kalóriák fényessége, az osztriga gomba, a borsó.
Nem rossz, különösen akkor, ha nyár, meleg, és nem húzza a nehéz, magas kalóriatartalmú ételeket. Az ételek különféleek lehetnek, miközben nem korlátozzák magukat a méretükben, a legfontosabb dolog 2 órával az alvás előtt, hogy semmit sem vesz.
A tanács hasznos volt?
Jó napszak az összes látogató számára. Ma a véleményem a cukkini diétáról. aki nem szereti a cukkini, azt tanácsolom, hogy szeretik))), mert ez egy felbecsülhetetlen zöldség és felbecsülhetetlen értékű ez többek között az a tény, hogy nincs markáns íze, ezért lehet használni a rengeteg lehetőség mellett diéta a pubok költségvetést lehetőség, hogy lefogy. Csak akkor, amikor a cukkini évszak, minden ételben hozzám mennek hozzám, mint adalékanyag, növényi szóda, étkezési cukorkákban. A nap folyamán, akkor szükség van egy pub készült semmilyen formában, amit szeret - például étkezési tök palacsinta és a cukkini nyersen saláta. Nekem van. például, csak rágcsálni a mozgásban, mert felfedeztem magamnak, hogy ízletes. Inni a nap folyamán egy kis vizet, adjunk hozzá egy kevés fehérje reggeli és vacsora bármilyen módon - így könnyen elveszítheti néhány kilót, ha squash nap, hogy hagyjon fel az édes és keményítőtartalmú élelmiszerek. Nem leszel éhes.
A tanács hasznos volt?
0 vélemény, a leggyorsabb. 67
Ízletes és hasznos
A tanács hasznos volt?
0 vélemény, a leggyorsabb. 20
Hasznos, egyszerű, olcsó, hatékony, ízletes
Nem alkalmas vesebetegségben szenvedőknek
Az ilyen étrendről hallott először, amikor külföldön élt. Egy népszerű TV-csatornán a vendégek megosztották tapasztalataikat a fogyásról. A legtöbben lenyűgözte a fiatalember történetét. Egy darabig egy cukkini étkezés volt, most már nem emlékszem mennyire. Reggeltől estig a csontvelőt forraljuk, pároljuk, sütjük, az eredmény mínusz 40 kilogramm.
Az étrend lényege, hogy a főétel cukkini. Ön kiegészítheti a zöldség saláta, sovány hal, csirke, de kívánatos kizárni édességet. Mit lehet főzni a cukkini. Cukkini lehet oltani zöldség, kemencében sült levest főzni, szintén készül a tojás vagy cukkini hozzátéve padlizsán.
Őszintén szólva, a diéta segített nekem fogyni, javítani az egészségem és javítani az emésztőrendszeremen. Egy ilyen diétára ülve könnyű, még ízletes is - mondom - cukkini szeretőjeként. Ez a táplálék hosszú ideig és többször is alkalmas.
A tanács hasznos volt?
Így történt, hogy egy év alatt anyám és én nagy mennyiségű zöldséget ültettünk. Kiderült, hogy hatalmas számuk nőtt fel mind itt, mind rokonainkkal és barátaikkal. Ezzel a zöldséggel nagy mennyiségű savanyúságot zártunk le, és még mindig sokan voltak.
Az interneten olvastam, hogy kalóriatartalmuk nagyon kicsi, 100 grammra ez a csodálatos termék, csak 30 kilokalóriával. Úgy döntöttem, hogy egy menüt készítek, és csak öt napig eszem zöldségből a kertből. Volt egy növényi paradicsom, padlizsán, káposzta. Ezek a zöldségek, amelyeket pároltam, persze, a növényi olaj hozzáadása minimális volt, és néha nem adtak hozzá semmit. Néha paradicsommal vagy padlizsánnyal sütöttem ezt a zöld növényt. De még mindig, legfőképpen csak cukkit használtam az ételek és ételek elkészítésében, a leginkább alacsony kalóriatartalmú. Semmi esetre sem kell sütni ezt a zöldséget, mert napraforgóolajjal történő sütés után időnként emelkedik a fűtőérték. Ez a termék száz grammja 90 kilokalóriát tartalmaz.
Azt javaslom mindenkinek, hogy próbálja meg ezt az étrendet, az esés a legjobb. Ez a termék bőven van, és mindenkinek megvan. Ha hirtelen nem nősz, akkor a boltban évente egy fillért költ. A zöldség élettartama nagy. Például több mint két hónapig tároljuk őket.
Öt napig három kiló kilövés nélkül sok nehézséget és éhséget szenvedtem. A kilogrammok száma elveszett ezzel a táplálkozással az összes teljesen más. Ez mindegyik számára egyedi. Mindegyik saját maga készít egy másik menüt. Az étkezés során nem tapasztaltam gyengeséget és álmosságot. Egész nap nagyon vidám volt. Az ilyen diéta hosszú ideig való ülése nem ajánlom, mert ily módon megfosztod testtömegét sok tápanyagtól és vitamintól. Ez nagyon rossz az egészségéért. Természetesen egy ilyen diéta nem feltétlenül alkalmas azoknak, akik nem szeretik ezt a terméket.
Kívánom óriási türelmet és a fő akaraterőt, és mindannyian megkapod. A karcsúnak magának kell dolgoznia.
A tanács hasznos volt?
Ez a webhely, cég, termék vagy szolgáltatás?
Mit írunk ma?