Értéktelen ember vagyok
Az emberek általában úgy érzik, ha szükség van arra, hogy bizonyos erőfeszítéseket tesz egy másik személy számára, hogy jó kapcsolatokat tartson vele, és ha nem teheti meg. Úgy tűnik, hogy a barátaid úgy gondolják, hogy nincs szükséged veled kapcsolatban: a hozzáállásod nem változik meg, nem fog dühössé válni, nem sértődik meg, és semmit sem fog megalázni.
Az érzelmek, amelyeket kifejezünk, más embereknek szolgálnak, mint útmutató a velünk kapcsolatban, és mi nem. Ha megtiltja, hogy dühöskedjen szeretteire, akkor nem mutatják ki negatív érzelmeiteket. és akkor az emberek nem tudják, mi lehet kellemetlen az Ön számára.
A barátai nem gratulálták a születésnapján, de úgy tűnik, hogy nem dühös ez nekik, hanem önmagáért, így a bűntudat érzéséről. Úgy tűnik, hogy igazolja barátait, mondván, hogy valószínűleg értéktelen ember vagy, ezért nem gratuláltak neked. Vagyis nem hibáztatják érted, akkor hibás. Talán gyermekkorában megkaptad, ha haragszol a szüleiddel. De a negatív érzelmeknek valahol el kell menniük, ha nem szabadulhatnak ki, akkor magukra irányítják őket. Sokkal biztonságosabb volt, ha önmagaddal haragszik, mint a szüleiddel. A gyermek nem tud megváltoztatni semmit, alkalmazkodnia kell ahhoz, ami van, de a felnőtt kapcsolatokban az ilyen szokások nagymértékben bonyolíthatják az életet.
Érdemes megmondani minden barátodnak, hogy nagyon ideges voltál, hogy nem gratuláltak neked. Próbáld meg pontosan ezt mondani az érzéssel, amit tapasztalsz, ne próbáld meg egyszerre nyugodtnak és vidámnak lenni. Az emberek általában jobban bíznak a nem verbális kifejezésekben, mint a verbálisak, ezért a többi ember érzelmeinek megértéséhez fontos, hogy kifejezetten és nem csak szavakban fejezzék ki őket.
Ami a bűnösség kérdését illeti, hogy értéktelen személy, ez megoldható pszichológus vagy pszichoterapeuta segítségével. Az ilyen dolgok megváltoztathatók, miért élnek velük és szenvednek. De nagyon nehéz ezt megtenni magunkon, mert megszokjuk a meggyőződésünket, és nem is tudunk néhányról, ha senki nem fordít rájuk figyelmünket.
Hol találhat erőt?
← Előző üzenet