6 Kezelési szabályok, amelyeknek köszönhetően a lábai mindig tökéletesnek tűnnek
A higiénia alapelve, hogy a lábakat szárazon tartsa, mivel a magas páratartalom a gomba megjelenésének egyik fő oka. Hogy a lábad mindig száraz legyen, figyelj néhány egyszerű szabályt:
- A természetes anyagokból készült cipők előnyben részesítsék a bőr lélegzését.
- Ne próbálja meg ugyanazt a pár cipőt viselni több napig egymás után.
- A zuhanyzás után törölje szárazra a lábát.
Megfelelő körömápolás
A körmök rossz formája megnőhet. Ennek elkerülésére kövesse néhány egyszerű tippet:
- A körmöket egyenes vonalban kell vágni kerekítés nélkül.
- Ne vágja rövidre a körmeit: ez bõrgyulladáshoz vagy fertõzéshez is vezethet.
- Ne távolítsa el a kutikulát, egyszerűen csak nyomja meg a köröm aljára egy speciális botot.
Ha nem tudja elkerülni a bevágott körmöket, próbálja megoldani ezt a problémát az alábbiak szerint.
- Tartsa lábait meleg vízben 15-20 percig. A víz fertőtlenítésére adjunk hozzá 1 evőkanál. l. sót 1 liter vízre.
- Óvatosan vegye fel a szálat a fogselyemmel és enyhén emelje fel.
- A sérült területet fertőtlenítőszerrel kezeljük és beillesztjük.
- Ismételje meg ezt az eljárást naponta, amíg a köröm vissza nem áll.
Ha a vörösség és a gyulladás az íves köröm köré erős, ne öngyógyítson. Ilyen nehéz esetekben jobb az orvoslátogatás.
Rendszeresen készítsen lábfürdőt
A lábad mindig gyönyörű volt, és a sarkú cipő - puha, lábfürdőre van szüksége - hetente egyszer 15-20 percig. Ehhez összetevők széles választékát használhatja. kezdve a hagyományos asztali sóval, és esszenciális olajokkal és növényi infúziókkal végződnek.
A fürdést követően használjon bozót vagy horzsolást a durva bőr eltávolításához.
A jó lábápoló krém is az ellátás szükséges eleme, mint a kézkrém és az arc. Válassza ki az eszközöket. mint a dimetikon, lanolin és petróleum zselé, valamint hidratáló komponensek, például glicerin és lecitin. Ne préselje az ujjak közötti területeket - ez gombákhoz vezethet.
Ne feledkezzen meg a lábmasszázsról
A lábmasszázs a legjobb megoldás, amely segít megszabadulni a fáradtságtól, javítja a vérkeringést és egészséges lábakat. Adj neki 5 percet naponta. Ehhez egy speciális masszírozót vásárolhat, vagy egyszerűen egy egyszerű teniszlabdát vagy más kerek tárgyat dobhat a padlóra.