5 A belső fény forrása
Érdemes beszélgetni - mindenhol csendben, ámulatba ejtve. Megjelenésével sok ember véleményét vonzza. Mindannyian találkoztunk olyan szerencsésekkel, akik magukra hívják fel a figyelmet, tiszteletet, csodálatot, sőt univerzális szeretetet idéznek elő, ahogy az ember tartja. Bennük valami különleges. Valami puncsvonal. Valami, ami még a szerencsés tulajdonosa a nemrég bámulatos nem tudja meghatározni. "Gyakran nem tudjuk meghatározni, hogy mi vonzotta magunkat" - mondja Maria Andreeva Gestalt terapeuta. - Ha például az egyik partner néhány év után az első találkozó kérdezi egy másik: „Mit kell megkeresni ez?” - a válasz, azt lehet hallani az izgalom okozta pontosan e tulajdonságok, funkciók megjelenése vagy viselkedési stílus, amely megpróbálta elrejteni ”. Éppen ellenkezőleg, gyakran kiderül, hogy a tulajdonságok, amelyek erősen hangsúlyozzák, figyelembe véve saját érdemei, nem felkelti a rokonszenvet mások, hanem éppen ellenkezőleg, bosszantja őket. Van-e valamilyen ok arra, hogy kétségbe vonja a képzés hatékonyságát a "Jöjjön a legszebb és vonzóbb" mottó alá.
"A bűvészet iskolájának kiválasztása érdemes megmutatni az olvashatóságot" - mondja a Gestalt terapeut Nifont Dolgopolov. - Jó tanulni mosolyogni, figyelmes, társaságkedvelő, barátságos, természetes - és mindezt természetesen befolyásolja a kommunikáció minősége és az a benyomás teszünk másokra. Egy másik dolog - edzés, ahol prudens karizmát, megtévesztést, manipulációt tanítanak. Nem szabad elfelejteni, hogy a bűbáj nem bírja sem az önkontrollt, sem a kifogást. Miért? Mi érint, inspirálja vagy lenyűgözi az embereket, önkéntelenül viselkedik. A bűbáj valahol a lényünk mélyén születik.
Szakembereink a varázsaink öt forrását nevezik meg és beszélnek róluk.
Képzési karizma
Mi történt az ülés során? Mit éreztél? Mit mondtak?
Határozza meg, milyen nyitottabbá, gazdagabbá és kellemesebbé tette a kommunikációt. Gyakran mosolyogtak egymáson, nevetettek, viccelődtek, szívesen mondták, egyhangúak voltak, és ha valamilyen módon nem értettek egyet, akkor méltósággal és tisztelettel megvitatták ...
Mi volt ez a viselkedésedben, és mit érzel (például hangulatban)?
5 francia módon növelni az önbecsülést
Miután Franciaországban több száz interjút és tanulmányt töltött el, újságíró Kate Jamie Kallan megtudta, hogy a francia nők mindig magabiztosak és magabiztosak maradnak.
Csúnya. de teljesen ellenállhatatlan!
Megnyerik a legszebb nők szívét, bár megjelenésük sértik az általánosan elfogadott szépségstandardokat. Egy igazán férfias varázsa titka ... amit tanulhat.
1. Ne függj mások nézeteitől "Nem számít, mint én, vagy sem!"
"Másokkal is elbűvöltünk, amikor nem igyekszünk kedvünket kielégíteni", ilyen a paradoxon "- mondja Maria Andreeva. "És felhívjuk a figyelmet magunkra, amikor nem gondolkodunk arról, hogy hogyan lenyűgözni." Ha nem játszunk a közönség, és természetesen viselkednek körül látnak minket, mint egy élő ember, aki azt teszi, amit jónak lát, hall másokat, nem nyomást rájuk, nem fosztja meg őket a választás szabadsága -, hogy csatlakozzanak-e vagy sem, hogy támogassák-e vagy sem, lehet varázsa vagy sem. " Ha nem várunk semmit külön egy másik személy (nem törekszenek, például annak érdekében, hogy mindig is odafigyelt a számunkra), kommunikálunk vele szabadon, érdeklődéssel és tisztelettel. Figyelmeztető hallgatókká válunk, természetes, biztonságos ... És egy ilyen ember mindig szimpatikus másokkal szemben.
2. Hidd el magadban "tudok bízni magamban"
Kérhetsz másoknak, ha nem tetszik neked? Meg lehet-e győzni másokat a saját jólétedben, ha olyan helyzetben élsz, amely nem egyeztethető össze magaddal? Hogyan inspirálhat másokat, ha nem vagy magabiztos a képességeidben? Nem varázsa - ez nem kiváltság nárcisztikus személyiség, de ez önszeretet megadja nekünk a lehetőséget arra, hogy a gyengeség és a méltóság, és az önbizalom segít megbirkózni az élet csapások. "Ideális esetben ezek az érzések a szülőkből származnak" - mondta Maria Andreeva. - Amikor egy felnőttnek szeretetük kínálata van, az önbizalmát nehéz elpusztítani. Ha nincs ott, akkor könnyebb számunkra, hogy szeretjük magunkat a másokkal való kommunikációban. " De miért olyan bámulatos ember, aki bízik benne? Amikor jó magunknak vagyunk, ebben az értelemben az önszeretetben energiát vonzunk a problémák megoldásához, amelyek mások elviselhetetlennek tűnhetnek. Bizalmunkat és nyugalmunkat másoknak adják át, és természetesen ez a nyugodt erő vonzza.
3. Az egész "maradni" azt mondom és tedd, amit gondolok "
Az emberek nem külön-külön érzékelik érdemeinket, hanem valamiféle integráltak, következetesek, egybevágóak. Amikor a érzelmek, gondolatok, cselekvések és tettek a következetesség, ha mi nem csak védi a nézetek és értékek szavakkal, hanem megtestesíteni azokat az életmódjuk, úgy érezzük, összhangot egymással, és tudjuk, hogy élünk jobb. Ez a belső harmóniát érez, minden gesztus és minden szót, amit nem színlelni bármely részecske lényünk, a mi „igen” a teljes, kétségeink vannak kifejezve világosan, érveinket meggyőző. A kongruencia nemcsak gazdagítja az életünket, hanem pozitívan hat másokat is. "Amikor mindent buborék belénk, de kifelé megpróbálunk nyugodtnak tűnni, a varázslat nem jelenik meg" - mondja Maria Andreeva. - A felmerülő ellentmondás, a belső és a külső konfliktus egymás között nem egyértelmű bizonytalanságot és zavart okoz.
4. Hogy igaz legyen magadnak "Joga vagyok, hogy így legyen"
A félénk vagy például egy nagyon kellemetlen ember a környezetünkben legbájosabbnak bizonyulhat - éppen azért, mert nem rejti el természetének egyediségét, nem habozik magától. "A bájos emberek lenyűgöznek és elbűvölnek minket abban, hogy nem félnek magukat" - mondja Nifont Dolgopolov. - Különböző körülmények között nem rejtik el gyengeségeiket, hiányosságait, vagy alakját. Ők azok az egyének, akik tudják, hogyan élnek itt és most. " De önmagad valóban nem könnyű. Sokan közülünk elsősorban az öntudatlan eszmét gátolja, hogy helyesen viselkedjünk, hogy fenntartsuk és körültekintjük. És a varázslat titka, éppen ellenkezőleg, el van rejtve közvetlenségünkben, őszinteségünkben és még bizonyos bizonytalanságukban is. "Ezért nagyon fontos, hogy megértsük mély, igaz" én ", ellentmondásait és konfliktusait, folytatja Maria Andreeva. - Természetesen nem valószínű, hogy mindig békében élsz a személyiséged minden aspektusával, de megtanulod, hogy félelem nélkül és szabadon fejezz ki magadat saját sajátosságod elfogadásával. És nem rejtőzködik (önmagától és másoktól) az ő gyengeségeit, sebezhetőségét és hiányosságait. " Az ilyen személy példaértékű a bátorság és az őszinteség mások számára, meglepő és inspiráló: végül is mindenki olyan kedves lehet, ha úgy dönt, hogy elismeri a jogot, hogy éppen ilyen legyen.
5. Nyitva maradjanak "Hallgatok másokra, és olyan módon beszélek, hogy megértenek engem"
Érdemes becsülni karizmánk mértékét néhány kérdés megválaszolásával. Kellemes, hogy mások kommunikálnak velünk? Szabadok is egyidejűleg? Kihirdették őket a kommunikációban? Ha igen, akkor eléggé nyitottak vagyunk másokkal, vagyis nem értékeljük a tárgyalópartnereinket, nem tudjuk hallgatni, hogy figyelmesek legyenek a nézetkülönbség ellenére. Valóságos kapcsolat csak akkor következik be, ha az emberek készek egymásra való párbeszédre. "Meggyőződésünk, a társalgó megnyugszik, és annyira nyitottnak tűnik számunkra, mintha nem kockáztatna" - mondta Maria Andreeva. "Ezért olyan fontos, hogy elsajátítsuk a kommunikáció művészetét: világosan és világosan beszéljünk, olyan metaforákat használjunk, amelyek segítenek a hallgatónak látni, hallani, érezni a helyzetet." Ha félig szót értünk, okosabbnak érzünk. és engedelmeskedett ennek az embernek a varázsába.
Mi a kongruencia?
Maria Andreeva Gestalt terapeuta szerint ez a koncepció vonzóbbá teszi a kulcsot.
Pszichológia: Mit jelent kongruensnak lenni?
Maria Andreeva: Ez azt jelenti, hogy megfeleljen magának. A kongruencia a személy mélyének lényege (hiedelmeink, értékeink) és a nézettségünk, a mi érzése, mondása és teendője közötti konzisztencia. Ez a teljesség: a belső világunk és a külső megnyilvánulásaink harmóniában vannak, harmonikusan kiegészítik egymást.
Honnan tudjuk, hogy kongruensok vagyunk?
Olyan helyzetben, ahol kétségek merülnek fel, próbáljon meg néhány kérdést felvetni magának. Úgy látom, mit csinálok? Ez a viselkedés helyes nekem? Ez megfelel-e meggyőződésemnek? Tegyenek cselekményeimet nézeteimmel? Érzem magam az erőnek, hogy a vágyaim szerint járjak el?
Miért teszik meg nálunk néhányat jobban, mint mások?
Először is az életmódunkhoz kapcsolódik: ez a fő referenciapont. Ezenkívül a kongruencia attól függ, hogy képesek vagyunk-e hallani, mit beszélnek magunkról az emberek, és értékeljük és reagáljuk saját várakozásaikkal. Csak az inkonzisztencia megvalósításával és elfogadásával próbáljuk meglazítani az éles sarkokat és még többet, hogy illeszkedjünk magunkhoz.
Alacsony önbecsülés: hogyan lehetne javítani?
Alacsony önbecsülés - gyenge immunitás: a napi kis kudarcoktól védelem nélkül. Mit tegyek?
Giselle Arryus-Revidi: "Tetszik az, aki érezte az értékét"
Nagyon messze vagyunk abban a képességünkben, hogy más embereket kedvezzünk. Miért van néhányan különleges bájjal, mások pedig nem állnak meg? A pszichoanalitikus véleménye.
Mi az érzelmi intelligencia?
A kritikus pillanatokban a szív uralja az elmét: az érzelmek irányítanak bennünket, amikor olyan túl fontos feladatokkal szembesülünk, amelyek megoldását nem lehet kizárólag az értelemre bízni.
Szeretjük ... másképp
Ellenállhatatlanok akarunk lenni, bájjal, karizmával ... De mi a valóságban az a jelentés, amelyet mindezen szavakkal felhoztunk? Próbáljuk megérteni, hogyan működik a vonzerejük titokzatos mechanizmusa.