Fenntartani a szem egészségét, a korszak a digitális elektronikus eszközök

Élünk a korszak a digitális elektronikus eszközök

A digitális környezet és annak hatása a látás

Ellentétben a hagyományos folytonos vonalak és a képeket, amelyeken keresztül szöveg vagy rajz nyomtatott, a digitális tartalom jön létre a kölcsönhatás több ezer apró pixelek tükröződnek - fekete-fehér vagy színes pontok a kijelzőn megoszlanak. Ha a pontok vannak elhelyezve kompakt, a kialakult kép világos, de ha elválasztják egymástól, a kép elmosódott és torz. Észrevette maszatos szemmel tapasztalható stressz és a fáradtság, amely az úgynevezett pixelation. Okok pixelation lehet mind belső - elavult szoftver, a régi berendezések, hibás telepítés képernyő felbontása és a külső - a rossz tartalom kialakítása, a zavaró jelek, a gyenge felbontás a továbbított kép. A kényelem észlelés lehet befolyásolni, még fogyasztható védjegy font. Headset modern betűtípus rendelkezik több lekerekített és kevésbé megkülönböztethető alakja a levelek, amelyek sokkal nehezebben tartják a szemen keresztül, szükség extra erőfeszítést, hogy összpontosítson a látást.

A személyes digitális elektronikus eszközök

Bizonyos esetekben, a megjelenése a digitális vizuális fáradtság oka lehet a nem megfelelő elektromos eszközök használatát. Problémák előfordulása hozzájárulhat a helytelenül kiválasztott távolság, ahol dolgozunk velük, valamint a helyzetüket. Nagy elektronikus eszközök, valamint a televíziók és az asztali számítógépek kell elhelyezni közvetlenül előtte és kissé szemmagasság alatt, úgy, hogy a látószög nem lépik túl a 35 ° C. Ez a pozíció segít nekik megelőzik a hátfájás és a nyaki gerinc, ha van, hogy nézd meg a képernyőt felfelé vagy lefelé.

Ha az a személy, aki az asztalnál ül, a PC vagy laptop monitor kell elhelyezni a parttól egy karnyújtásnyira a szemébe. Ez az átlagos távolság segít megelőzni a fáradtság miatt meg kell változtatni a helyzetét a fej és a nyak használata esetén szemüveget. A munka azonban a középtáv igényel szállás feszültség, hiszen a lényeg az többi szálláshelyet is messze elmarad a képernyőn. Mivel a szem normális, hogy a béke a szállás, egy személy folyamatosan kell törzs és a látás, hogy összpontosítson a képernyőn. Amikor a hangsúly a folyamatos 2, 6 vagy 10 órán át, a világos, hogy miért alakul ki a digitális szem szindróma.

Elektronikus eszközök és maguk forrásává válnak a digitális vizuális fáradtság, mivel sokan közülük készülnek a használata fénykibocsátó diódák bocsátanak ki erős fény fokozott intenzitással a kék területen a látható spektrum. Kék fény - a nagy energiájú és intenzív az egész Nap színképében, de akár halált is okozhat stresszt és terhelését. Amikor a fény belép a lencse, ez megtörik, és bontjuk spektráiis komponenseinek, amelyek miatt az eltérő hullámhosszú fókuszált különböző pontjain a retina. Mivel a szem jobban összpontosítani a zöld része a látható spektrum kék középpontjában a parttól előtte, és ennek eredményeként egy személy érzékeli kék tárgyak elmosódnak. Ahhoz, hogy tiszta képet a germán törzs a látás, ami a szem kifáradását.

Szemüveg és a digitális eszközök

Digitális eszközök súlyosbíthatja kellemetlenséget, ha az emberek használják őket a meglévő látás problémákat, mint a látencia izomegyensúly, asztigmatizmus, távollátás, mellyel a korrekció a korrekciós szemüveg bifokális, trifokális vagy progresszív lencsék Egyfókuszú olvasásra. Mielőtt szemüveg felnőttek és gyermekek nem csak az a probléma a vizuális érzékelés a digitális információkat, hanem a probléma a feszültség miatt az optimálisnál látáskorrekció.

Egy tanulmány a State University of Pennsylvania (Pennsylvania State University), azt találták, hogy a felnőttek, akik a korrekciós szemüveg vagy kontaktlencse, digitális tüneteinek megjelenése vizuális fáradtság sokkal gyakoribb, mint azoknál, akik nem alkalmazzák a segítségével látáskorrekció. A megjelenése a fájdalom a hát és a nyak szakértők alkalmazásával összefüggő pontok, amelyeket nem szabad használni a számítógépet. Így a hagyományos bifokális, trifokális és progresszív lencsék nem folyamatos működésre tervezték meg az átlagos távolság, amelyen a számítógép található. Emberek fénytörési hibák, lebonyolítása a nap nagy részében a számítógép, meg kell adnunk a szemüveget kifejezetten viselni kell dolgozni az elektronikus digitális eszközök.

Szakemberek a látáskorrekció segíthet azoknak, akik a digitális szem szindróma, javasolva szemüveglencsék viselni kell a digitális eszközök. Sok vállalat a tartományban számítógép és irodai lencsék, hogy az üzleti és az öröm az elektronikus eszközök használatát kényelmesebb a szemet.

Digitális szem szindróma: ki van veszélyben?

A felmérés szerint, több mint 70% -a amerikai lakosok nem tudja, vagy nem hiszik, hogy dolgozzon ki egy digitális szem szindróma. De a gyakorlat azt mutatja, hogy mindenki előtt ül egy digitális kijelző egy személy van veszélyben, kortól, foglalkozás vagy életmód. Azok, akik a digitális elektronikus eszközök több, mint 2 órát egy nap, újra kell értékelnie a tetteikért. A fent említett amerikai elképzelés a Tanácsot a felülvizsgálatról megkérdezett közel 10 ezer. A felnőttek 18 éves és idősebb, ami után elemezzük és szokásokat a digitális elektronikus eszközök, attól függően, hogy a nem, az életkor és az életmód.

Azt találtuk, hogy több nő, mint férfi tüneteket tapasztal digitális vizuális fáradtság. Majdnem egy harmadik számolt be a fájdalom a hát és a nyak, 24% -a szenvedett szindróma „száraz szem”, 22% - a homályos kép, 23% - fejfájástól.

14% -a fiatalok (18-34 év) az átlagos használati idő a digitális eszközök több mint 12 órát egy nap. Ennek fő oka a használatuk által minden korosztály úgynevezett szórakoztató, de dolgozó felnőttek csúcsán karrier (35-55 év), mint a fő oka megjelölt munkát és üzletet.

életmód

Azok, akik a digitális eszközöket a munka, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak tüneteket vizuális digitális szindróma: a stressz és a szem fáradtság - 39%, fájdalom a nyaki gerinc - 2%, száraz szem, - 25% és elmosódott - 23%. Kiderült, hogy a Szerződés több időt töltenek a digitális eszközök: több mint 30% -uk használja a készüléket legalább napi 6 órában és 20% - 10-12 órát naponta.

Tipikus példák a a szindrómában szenvedő a digitális képi

Munkamániás-mászó

Diák (tanulók a középfokú, felsőfokú és posztgraduális hallgatók)

tartson gyakran szünetet;
szervez egy kényelmes és ergonómiailag megfelelő képzési helyzetben;
speciális szemüveg működnek a digitális elektronikus eszközök.

Fiatal anya otthon marad a gyerekkel

tartson gyakran szünetet;
módosíthatja a böngésző beállításait, és a kijelzőn az elektronikus készülék;
speciális szemüveg működnek a digitális elektronikus eszközök.

Tünetei digitális látás szindróma:

Bőrpír vagy irritáció miatt elhúzódó képernyőnézethez digitális elektronikus eszközök.
Az esemény a szindróma a „száraz szem” miatt gyakoriságának csökkentésére villog.
Motion blur miatt a fény képernyőn az elektronikus készülék (fény intenzitása növekszik jelenlétében fényforrások benne, miatt az elavult számítógép-monitorok, a por képernyők, erős napfény).
Általános fáradtság miatt a hosszú ideig kell néznie a képernyőn világító betűk és kis méretű képeket.
Hátfájás a nyaki gerinc miatt hibás helyzetben a készülék képernyőjén (az utóbbi esetben lehet, ha van, hogy állandóan mozgatni a fejemet fel-le).
Fejfájás (oka lehet ismételni okuláris feszültséget).

előző ◈ a következő