Problémák az alkohollal, hogyan lehet elutasítani egy személy inni
Az eltartott emberek közül csak kevesen mondhatják közvetlenül: "Alkoholfogyasztásom van." Az a tény, hogy az alkoholfogyók gyakran nem is értik, hogy valóban nem adhatják fel a rossz szokást. És először havonta többször iszik, majd minden héten, majd majdnem naponta. És gyakran azt állítják, hogy bármikor megállíthatják a forróságot. Bár valójában már komoly nehézségek vannak, amelyeket nehéz leküzdeni. Ezért merül fel a kérdés, hogy mit kell tenni ebben az esetben. Végtére is, amíg túl késő, meg kell próbálnunk leküzdeni a függést.
Az első lépés a probléma tudatosítása
Sajnos sok eltartott ember még csak nem is érti, hogy problémájuk van. Ők maguk nem veszik észre, és ha a rokonok ezt jelzik, egyszerűen tagadják. Természetesen semmit sem tesznek a függőség leküzdésére. Ennek eredményeképpen csak előrehalad, és az évek során nehezebb lesz megbirkózni a forróság szerelmével.
Ezért az első lépés az alkohollal kapcsolatos probléma tudatosítása.
Bár egy személy nem érti, hogy tényleg függővé vált, nem fog korrigálni. Talán közeli emberek, barátok és családok segítségére van szüksége, akik képesek lesznek megnyitni a szemüket az igazságra. És talán még mindent tudnak megvalósítani. Mindenesetre anélkül, hogy ez nem lenne lehetséges, továbbhaladni. Ezután meg kell értened, miért jelent meg az alkoholfüggőség. Természetesen ezt sok tényező befolyásolja, például rossz géneket, nevelést, környezetet. Például azok a gyermekek, akiknek sok szülője van, gyorsan szenvedélyessé válnak. Nos, a palackot szoros barátainak - barátainak köszönhetik.
Természetesen a probléma a személy hibájából is felmerülhet. Például azok, akik érzelmileg gyengék és instabilak, nagyobb valószínűséggel szenvednek rossz szokástól. Ez azzal magyarázható, hogy nehezebb ellenállni a vágynak, és minden alkalommal, amikor az életben nehézségek merülnek fel, meg kell inni. De ne indokolja a te akcióidat, és úgy gondolja, hogy ez másoknak vagy éppen az életnek felel meg. Ez egy kényelmes helyzet, de nem vezet jóhoz. A viselkedésedért felelősséget kell vállalnod.
By the way, hogy megértsük, van-e probléma, lehet a következő. Ha pozitívan válaszol legalább két vagy három kérdésre, akkor ennek oka lehet, hogy komolyan gondolkodj a függőség jelenlétében:
- Inni, hogy pihenjen és boldogabb legyen?
- Alkoholt fogyaszt legalább hetente kétszer, és többet isznak, mint amennyire szüksége van?
- A barátaid és rokonai aggódnak a forróság függőségétől?
- Megpróbálja elrejteni az részegséget, becsapni másokat, titokban tartani?
- Szégyellte, hogy alkoholt iszol?
- Nem emlékszel, mit csináltál, amikor részeg voltál?
Érdemes megérteni, hogy minél hamarabb kezd el küzdeni a függőséggel, annál könnyebb és gyorsabb lesz képes megszabadulni tőle. Igen, és az egészségre kell gondolnia, mert az alkohol rosszul rontja.
Az alkoholizmus jelei
Ha még mindig kétséges, hogy van-e rossz szokás vagy sem, akkor figyeljen a tünetekre. Határozottan kijelentik, hogy vannak problémák. És mindegyikre nem tudsz bezárni a szemed, különben csak rosszabb lesz. Ennek eredményeképpen az emberi egészség nagymértékben szenved, és ennek következtében még a korai halál is lehetséges. Ezért azoknak, akik önmagukról és állapotukról gondoskodnak, időben kell abbahagyniuk az ivást, és megakadályozzák az alkoholizmus kialakulását.
- Tolerancia. Ez azt jelenti, hogy egy személy többet iszik, mint mások, és nem részeg. És minden nap meg kell növelni az alkohol mennyiségét a kívánt hatás eléréséhez. Ez a függőség megjelenésének első jele.
- A vágy, hogy lógni. Ha valaki reggel iszik, hogy megszabaduljon a másnaposságtól, akkor legyen óvatos. Figyelembe kell venni a lemondás jeleit is, amelyek akkor következnek be, amikor egy személy nem iszik. Közülük szorongás, remegés, túlzott izzadás, kiszáradás, émelygés, fejfájás, gyengeség és étvágytalanság érzése. Különösen súlyos esetekben hallucinációk, görcsök, láz és diszorientáció léphet fel.
- Az ember nem tud kontrollálni magát, amikor italt. Nem utasíthatja vissza az üveget. És nem követi a viselkedését. Lehet durva és általában nem megfelelő módon viselkedik.
- Van egy vágy, hogy megszabaduljon a rossz szokástól, de ez nem sikerül. Ez azt is jelzi, hogy a személyiség függővé vált. Mert ha valóban van vágy, hogy kilépjen, de nem, akkor az alkoholizmus már kialakult. Ehhez szakember vagy gyógyszerek segítségére van szükség.
- Az ember sok időt tölt ivott. Ugyanakkor még sokat gondol az alkoholról vagy arról, hogy hogyan kell visszaszerezni az utolsó használat után. Még rosszabb, ha a cselekvések és érdekek közvetlenül kapcsolódnak a forró.
- A személyiség megtagadta az üzletet és a hobbi alkoholt. Például egy személy sportolást vagy hobbi játékot szüntett meg, és ezt úgy tette meg, hogy több időt fordítson az alkoholfogyasztásra.
- A személy megérti, hogy az alkoholtartalmú italok ártanak, de ugyanakkor továbbra is használják őket. A hulladék nem sikerül, még ha nyilvánvalóan káros is. Végtére is, az alkoholisták továbbra is inni, még akkor is, ha az egészségük jelentősen romlik, és még fennáll az élet veszélye is.
Fontos megismerni a kérdésre adott választ, az alkoholfogyasztással kapcsolatos problémákat. Végül is, ha még a tünetek egy része is van, akkor már azt mondja, hogy a függőség lehetséges.
Hogyan segíthetek?
Nos, ha felismerné az alkoholizmus jelenlétét. Ez már biztos lépés a gyógyulás útján. De még akkor is, ha valaki továbbra is tagadja, minden esetben segítségre lesz szüksége. Nagyon fontos lesz a rokonok és rokonok támogatása, hiszen anélkül, hogy semmi sem jön ki. Egy személynek meg kell értenie, hogy nem egyedül van. Ezután sokkal könnyebb lesz megbirkózni és elérni a kívánt célt.
Ha az alkoholizmus már eléggé elkezdődött, akkor szükség lesz a pszichés normalizálására, az egészséges életmód figyelembevételére és semmiképpen sem az üveg érintésére. Természetesen először nehéz lesz, miután a szokás már kifejlesztésre került. Ezenkívül meg kell birkóznia az olyan nehézségekkel, amelyekkel az alkoholt meg akarjuk ásni. Először is depresszió és agresszív viselkedés lehetséges. De ezt el kell érni.
Nos, ha valaki megérti, miért csinálja. Például gyermekeiknek, karrierjükért, egészségügyi okokból stb. Ezután könnyebb lesz harcolni az ivásvágy mellett.
Természetesen meg kell szabadulnunk a kísértésektől. Ne tartsa a ház meleg italát, és mindent, ami emlékezteti őket. Akkor könnyebb lesz az alkoholra gondolni. Ügyeljen arra, hogy mindenkit körül mondjon a kilépésről. Engedje meg őket, és ne igyon italokat. Még jobb, ha nem égnek el. A legjobb elkerülni a kapcsolatot azokkal az emberekkel, akiknek maguk is rossz szokásuk vannak. Senki sem kínálhat alkoholtartalmú italt, még kis mennyiségben sem. Ezért nem szükséges kommunikálni azokkal, akik súlyosan befolyásolják a kezelést.
Meg kell tanulnia a hibáktól. Talán ez nem az első próbálkozás. És ezért volt egy korábbi kudarc. Nem szabad elfelejtenünk, hogy ez megakadályozta a függőség leküzdését. Természetesen ezeket az eseteket el kell kerülni. Hasznos lehet egy alkoholtartalmú naplót tartani azok számára, akik nem teljesen lemondtak az alkoholról. Szükséges a hónap folyamán feljegyezni minden alkalommal, amikor egy személy megengedte magát, hogy inni, valamint az elfogyasztott mennyiséget. És végül, hasonlítsa össze azt, amit látni szeretne, és mi is van.
Ha a helyzet teljesen elhanyagolt, akkor érdemes alkalmazni egy speciális rehabilitációs központot. A páciensen olyan szakemberek dolgoznak, akik tudják, hogyan segítenek neki. De még a kezelés befejezése után is, a családnak és a barátainknak figyelniük kell az alkoholista akcióit. Ha vissza akar térni a régihez, komolyan kell beszélnie vele, és emlékeztetnie kell rá, hogy miért harcolt. Nagyon jó ebben a tekintetben, segít a gyógyszeres kezelésben, mivel a problémát fiziológiai szinten leállítják.