Olga Buzova
A sportról, a rakományról és a szépség eszményéről
Mindig is megszállott a sport - a szó jó értelemben. Négy évet hetente 2-3 alkalommal edzettem. De az elmúlt hat hónapban egészségügyi okok miatt el kellett hagynom a teremből, mert az orvos megtiltotta a fizikai tevékenységeket.
Az életem nehéz időszak volt, és nagyon hiányozták a sportot, mert mindig megnyugodott. Amikor a szünet után először az oktatóhoz jött, megkért, hogy ne terheljek nagy terhet. De a végén, a képzés során, megkaptuk az íze, és éppen ellenkezőleg, többet akartam! Nagyon könnyű voltam, a test jól reagált, az izmok mindenre emlékeztek, és a sajtó egyébként sem tűnt el - 13 éves korom óta ráztam. De másnap nem tudtam felkelni. Fájt nekem, még lélegezni is! Mégis, amikor nem vettem részt, a stresszt, az elveszett izomot elvesztettem, és a test elvileg nem volt használatra fitness. Most vissza kell nyernem az izomtömegemet és hátat fordítok, mert mindig a kerék mögött vagyok, és az első dolog, amire belefáradtam, a hátam. És a gerinc mögött meg kell nézni, fontos.
A sport, mint a saját magának való gondozása, valamint a megfelelő táplálkozás, sajnos nem egyszeri esemény. Annak érdekében, hogy 50 év múlva jól megnézhessük, be kell kapcsolódnunk az életbe, a lehető leghamarabb hozzá kell szoknunk a sporthoz. Olyan, mintha fogat fogatnál reggel óta. Anyám fogorvos, ezért gyermekkoromban, reggeleken és esténként mindig ott állt a lelkemben a fürdőszobában, három percet látott, és megvárta, hogy a fogat megkenjem. Így hát megszoktam ezt a szokást.
Ugyanaz a sport. Nem számít, mennyire voltál elfoglalt vagy a család, ha azt szeretné, 50-60 év, hogy egy alak, mint Madonna (Madonna bár véleményem szerint túl podkachena, de még mindig szép), akkor kell a rendszeres testmozgást. Számomra a szépség, a stílus, a nõiség abszolút példája Charlize Theron. Természetesen egy példa arra, hogyan kell kinéznie, mivel már nem lány.
