Női egészségügyi és testépítési termékek
Eközben az, amit eszünk és az egészségünk közvetlen kapcsolat. A hangulat, a cselekvés és a teremtés vágya, a rokonok gondozása, az intimitás iránti vágy szorosan függ a női test hormonszintjeitől és a húgyutak rendellenességeitől.
egészséges táplálkozás
Női egészségügyi termékek
A női étrend, amely magában foglalja a női reproduktív rendszer egészségi állapotának fenntartásához szükséges termékeket, normalizálja a hormonális hátteret és növeli a libidót, pozitív hatással lesz az ábrára is. Nagyszerű hír!
a nők egészsége
Joghurt és joghurt
Ezekből a termékekből származó probiotikumok közvetlenül befolyásolják a külső nemi szervek mikroflóráját. Rendszeresen kefir és joghurt használatával jelentősen csökkentheti a kocsány kockázatát.
A fokozott kalciumtartalom miatt a savanyú tejtermékek csökkentik a premenstruációs szindróma (PMS) megnyilvánulásait.
Zöld tea
A kefirhez hasonlóan, a zöld tea segít csökkenteni a PMS tüneteit, és az antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező katekinek (polifenolok) segítenek a húgyúti fertőzések leküzdésében.
Gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek, zöldségek
Mindezen termékek sok rostot tartalmaznak, ami serkenti az emésztőrendszer működését. Bebizonyosodott, hogy a nők egészségével kapcsolatos számos probléma a bél rendellenes működésével (megnövekedett gázképződés, colitis, bélgyulladás) társul. A hüvelyesek általában hasznosak azok számára, akik figyelik az alakjukat.
A petefészkek megfelelő működéséhez a sárgarépában, a bolgár borsban lévő A-vitamin szükséges. A zöldek magnézium és folsav forrása, amely nélkül a törékeny női idegrendszer meghibásodik.
tojás
A tojás, sok lecitin, amely részt vesz a női nemi hormonok termelésében. A gazdag fehérjeforrás, ők is szerepelnek a termékek listájában, amelyek fokozzák a hangulatot.
Csipkebogyó, citrusfélék
A Pennsylvani Egyetem tudósai úgy döntöttek, hogy a citrusféléket rendszeresen fogyasztó nők jelentősen csökkentik a méh mióma kialakulásának kockázatát, mivel a C-vitamin erős antioxidáns. A csipkebogyó értékes forrása ennek a vitaminnak.
alma
Megállapították, hogy azok a nők, akik naponta legalább 1 almát fogyasztanak, kevésbé szenvednek a szexuális zavaroktól, az elégedettség és az izgalom szintje sokkal magasabb.
Ez annak köszönhető, hogy az almák nagy mennyiségben tartalmaznak polypheolokat és fitoesztage-neket, amelyek stimulálják a női genitális szervek véráramlását, növelve az izgatottságot.