Mit kell magával vinni egy kerékpáros túrán, a dolgok, amelyek szükségesek a kerékpárral, klubbal való utazás során
Otthonról professzionális modellekre
Otthoni és professzionális modellek
Kitűnő otthoni kerékpáros képzés
Ellipszis oktatók a kiváló forma érdekében
Otthonról szakemberre. Multifunkciós.
Tálca állványok és keretek
Állványok szabad súlyú gyakorlatokhoz és Smith Smith gépekhez
Saját súlyával
Saját súlyú gyakorlatok esetén. Multifunkciós.
Hypererextensions és Roman chairs
Szabad súlyokon
Extra súlyú gyakorlatokhoz
Többfunkciós rakományblokk komplexek.
A professzionális szintű multifunkcionális komplexumok
A szimulátorok és a többkomplexek mellett
Aerobic kagylók - kis dolgoktól egész komplexumig
Az egyszerűtől a haladó modellekig
Otthon, összecsukható, professzionális és helyhez kötött
Súlyzók és rudak
A hatékony edzéshez
Állványok és állványok
Tartók, állványok és állkapcsok és palacsinták
Mielőtt minden kerékpáros utazót felkészítené a túrázásra, nagyon fontos kérdés merül fel: mit kell magával vinni és mi lehet biztonságosan otthon maradni. Ebben a cikkben megpróbáljuk segíteni a helyes döntés meghozatalában. Tehát a ciklusban szüksége lesz:
1. Kerékpár
2. A sátor
Ha többnapos kirándulásra indulsz, akkor valószínűleg szükséged lesz egy sátorra. Persze, lehet foglalni magát egy szállodai szobában, vagy egy egész házat, az összes kényelmi, de higgye el, semmi sem veri az érzés, amikor, miután egy egész napos utazás kiszerelt sátrak és összeesik az ágyában, csomagolva egy hálózsák. Ahogyan megérted, a túra során a sátor lesz otthonod, és a túra általános hangulata nagyban függ a választástól.
3. Hálózsák és szőnyeg (hab)
A hálózsák és a szőnyeg egyszerűen pótolhatatlan, ha egy sátorban töltené az éjszakát. Megvédik Önt a hidegtől és nedvességtől, és biztosítják a leginkább kényelmes feltételeket egy álomútra. A szőnyegek elsősorban vastagságban különböznek, és a megfelelő választás nem lesz nehéz, míg a hálózsákok hatalmasak. Ezek különböznek a "működő" hőmérsékletek, a méret, a súly és természetesen az ár függvényében. Vannak olyan hálózsákok is, amelyek összekapcsolódnak és egy nagy méretűre változnak. Egy ilyen zacskóban nagyszerű aludni, ha utazik a lelki társával.
4. Veloshtany / hátizsák
5. Sisak és velúr kesztyű
A bikini kesztyűk szintén nagyon hasznos tulajdonságai a kerékpáros bérlőnek. Az a tény, hogy megvédik a kezét, amikor a tenyérből nagyon kellemetlen és fájdalmas karcolásokról esik át, és ezen kívül a "szokásos" menet közben a keze sokkal kényelmesebb lesz. Az embernek csak azt kell fenntartania, hogy kesztyű van rossz és jó, drága és nem túl sok, és amikor kiválasztja őket, nem szabad menteni, mert különben a vásárlás csalódást okoz majd az első utazáskor.
6. Kerékpárlámpák / kerékpár-trambulinok
Időről időre a kerékpárosok kerül a helyzet, amikor ő megy a sötétben, és ebben az esetben, csak szükség van egy, a vizuális figyelmeztetés a jelenlétét az úton. Mögött - villogó piros kerékpárlámpa, és előtte egy kerékpár is lehet, és fehér villogó kerékpárlámpa. Ne hagyja figyelmen kívül ezeket a pénzeszközöket, mert a biztonsága közvetlenül attól függ, amely - ahogy korábban említettük - a kerékpáros első helyének kell lennie. A kerékpáros üzletek különböző cégek különböző termékadatainak különböző termékadataiban találhatók, és a választás csak Önnek szól, mivel ezek mindegyike ugyanolyan, és megbízhatóan képes ellátni feladatait. Mi is csak ajánlani figyelni, hogy milyen típusú tápegység (ez jobb, hogy egy ujjal vagy mezinchikovye elemeket, mivel a kampány könnyen cserélhető), valamint a melléklet típusát (jobb velofonar könnyen eltávolítható, és képes volt a csatlakozást egy hátizsák vagy ruhák).
Első pillantásra olyan eleme, kerékpározás berendezések, mint a jar, nem jelentős, mivel a sátor vagy veloryukzak azonban idején mozgó városok között a tűző napon a jelentősége drámaian megnő, és a szerencsétlen kerékpáros nem gondolt semmi más, mint hogy szomjukat . Továbbá lombik használható hydrator College ustroysva hátizsák, ahonnan szállítják kanülön heveder, azonban vannak bizonyos korlátozások a folyadék ebben az esetben alkalmazott, és növeli a hátizsák súlyát, amely, mint mindenki tudja, mögött. Most a sportüzletekben a lombikok és tartók széles választékát mutatják be, és csak azokat választhatják szín, anyag, design alapján. Az egyetlen ajánlás: ne vásároljon rossz minőségű műanyag palackokat, mert a folyadék ebben a legolcsóbb műanyag ízét és illatát kapja.
8. A kerékpáros számítógép
9. Térkép / GPS navigátor
Az A ponttól a B pontig a kerékpáros felé haladva a legfontosabb, hogy ne tévesszen, vagyis egyértelműen ismerje a helyét és a cél helyét. Ehhez szükség van egy jó részletes térképre a terepen (amikor külföldre utazik, a legjobb, ha kerékpárút térképet készít) vagy egy GPS navigátort. A tapasztalatból elmondom, hogy a térképen való tájékozódás esetén "elveszítheti" pozícióját, eléggé el lehet jutni rossz irányba, majd sokáig megpróbálhatja megérteni, hogy hol hozták. Ebből elmentheti a navigátort. Mindig tudja a pontos koordinátákat, és nem hagyja, hogy elveszj. Ezenkívül egyes GPS navigátorok "trip computer" funkcióval rendelkeznek, amely teljesen helyettesítheti a kerékpáros számítógépet. A GPS-navigátorok immár hatalmas mennyiségben vannak a piacon, és megértik, hogy melyik navigátor alkalmas a kerékpározásra, megpróbáltuk a "GPS navigátor kiválasztása" című cikket.
10. Kültéri csempe és serpenyő / vízforraló
Egy autonóm kampány körülményei között előfordulhat, hogy távol van a kávézóktól, az éttermetől és a gyorsételektől, és enni akarsz. Oroszországban minden egyszerű - tüzet épített és főtt. Egyes országokban, például Finnországban, nem lehet égetni tűzfegyvereket. Itt, akkor szükséged lesz hordozható gáz kályha, amelyen forraljuk a vizet, vagy főzzük a kolbászt. És általában kényelmes, akkor nem kell szenvednie a tűzifát kereső és égő rossz időben. Ez a csempe nagyon kicsi, hiszen az üzemanyagforrás gázpalackú, balonchikot használ, és nagyon keveset tesznek. Érdemes magával vinni a kerékpáros útra az előre nem látható helyzetek biztonsága érdekében.
11. Elsősegélykészlet
A kerékpáros utakon kellemetlen dolgok történnek, például esik, például. És gyakran lapos felületen fordulnak elő, amikor senki sem várja. A csökkenés hatásának minimalizálása érdekében legalább egy elemi készletet kell készíteni egy csoportonként. A kényelem érdekében használhat egy autós elsősegélykészletet, amelyet minden autókereskedésben értékesítenek. Annak komponenseket is adhatunk aktív szén (különösen szükség van rá külföldön, helyi élelmiszer nem lehet annyira ismerős a gyomorral), és ezen kívül, ne feledkezzünk meg a gyógyszert bevenni rendszeresen.
12. Velopreechka
A kerékpáros utazás egy személy és egy kerékpár tesztje. Természetesen a kerékpáros út során a károk nem zárultak ki. Annak érdekében, hogy időt takarítson meg, legalább egy velopetechka-t kell a turisztikai csapatnak viselni. Szükséges mind minimumok két tartalék kamrát, egy szivattyút, több foltot kamerák, egy sor hatszögek, nyomja lánc (készüléket húzza ki / áramköri csatlakozások az esetben például, szakadása az egyik linkeket), egy sor kulcsok, egy kulcsot küllők, vezetékek és elektromos szalag . Bővebben a kerékpár elsősegélykészletéről olvashat bővebben a "Mi van a kerékpár készletben" c.
Itt van az egyszerű felsorolás a szükséges dolgokról, amelyek a kerékpárutazást sokkal biztonságosabbá és tompává teszik.