Hormon szerotonin
A hormon szerotonin jelen van a vérlemezkékben, a tobozmirigyben, az emésztőrendszerben és az agyban is. A szerotonin fontos elem, amely elengedhetetlenül szükséges az agy teljes működéséhez, valamint az idegrendszerhez. Bizonyított, hogy a szerotonin befolyásolja egy személy hangulatát. Az étvágyat is befolyásolja. Ezenkívül nem csekély jelentőséggel bír a csontszövet képződésében.
A szerotonin felelős az örömért. Ennek az anyagnak köszönhetően, amely észrevétlen, egy személy örömet okozhat valaminek. Például aromák, érzékek, bizonyos érzések, ízek stb. Lehetnek. Mindezeket a pillanatokat, amelyek általában örömet szereznek, általában emlékeznek.
Néhány tanulmány elvégzésében érdekes eredményeket értek el. Szerintük a szerotonin képes befolyásolni az étvágyat. A szerotonin felelős továbbá a csontok kialakulásáért. Ez a szerep, amit a szerotonin végez, a tudósok korábban nem vették figyelembe. A szerotonin a vastagbélben keletkezik. Aztán jön a reakció osteoblastokkal. Emiatt megjegyezzük az új csontszövet kialakulását. Az ilyen vizsgálatok elvégzése fontos eredményeket ad. Különösen a kapott eredmények különösen fontosak az olyan betegséggel kapcsolatos problémák megoldása esetén, mint az osteoporosis, amely ma sajnos gyakran felmerül.
A szerotonin hormon különös jelentőségét az affektív rendellenességekkel kapcsolatos probléma megoldása esetén figyeljük meg. Ez különösen depresszióra utal. A neurotranszmitterek, valamint a szerotonin egyensúlyának megváltozásával ez jelentősen befolyásolja egy személy hangulatát. A depresszív rendellenességek kockázata nagyobb lesz, ha csökken a szerotonin szintje az agyban.
A modern antidepresszánsok hatásának alapja éppen ez az akcióelv. Gyakran előfordul, hogy ezeket a gyógyszereket a szerotonin újrafelvételének anti-inhibitoraként nevezik. Az akció az agyi idegsejtek szerotonin felszívódásának képessége miatt blokkolódik. Ennek eredményeként sok szerotonin marad, amit az agy használ az idegimpulzusok küldésénél. Így az elért eredmény a hangulat javítása, valamint a depresszió érzésének csökkentése.
Fontos a módszerek kérdése, amelyek segítenek pótolni a szerotoninhiányt. Ebben az esetben gyakran használják a B12-vitamint. Természetesen ebben az esetben kezdetben szükség lesz orvoshoz fordulni, majd a beutazásra vonatkozó kinevezések követésére. A B12 fontossága az, hogy segít fenntartani a test képességét a neurotranszmitterek, valamint a szerotonin szintézisének elvégzésében.
Ha nincs elég B12 a szervezetben, ez sok negatív tünetet okoz. Különösen vannak kognitív problémák. Ezek pedig depressziós állapotot okozhatnak. Tudnod kell, hogy mi is pontosan ez a fontos vitamin forrása. Számos termék állati eredetű.
Ismeretes, hogy a szerotonin szintje magasra emelkedik, ha valaki boldogságot tapasztal. Ha depressziós, a szerotoninszint alacsony. A hormon szintézisét a tobozmirigy végzi. Az aminosav triptofánból származik, ami nagyon fontos ember számára. A gyártás fontos feltétele a napfény jelenléte. Ezért jó napsütéses napokon az emberek hajlamosak jó hangulatra. Ez a tulajdonság a jól ismert téli depresszió megjelenésével magyarázható.
A szerotonin jelentősége az, hogy segít az információ átvitelében, amely az agy egyik területéről a másikra terjed. Ezenkívül a szerotonin befolyásolja a szervezetben előforduló számos fontos pszichológiai folyamatot, valamint sok más problémát. A szerotonin hatalmas számú agysejtet érint, miközben nemcsak közvetlen hatású, hanem közvetett hatású is. Ezenkívül a hormon befolyásolhatja az izmok, az endokrin és a szív-érrendszer működését. A kutatás során kapott eredmények szerint a szerotonin befolyásolhatja az anyatejképződés folyamatát egy nőben. A szerotonin hiánya olyan csecsemő hirtelen halálának az okozója lehet, amely alvás közben előfordul.
Számos tanulmány szerint a szerotonin hiánya befolyásolja egy személy hangulatát. Valószínűleg az okok az agysejtek alacsony száma, amelyek felelősek a hormon termeléséhez kapcsolódó folyamatokért. Az ok lehet a triptofán hiánya is. Ez az aminosav a szerotonin. A depresszió valószínűsége nő, ha legalább egy ilyen probléma van. Fennáll a rögeszmés-kényszeres idegrendszeri rendellenességek, a pánikrohamok és a düh pattanások kockázata ok nélkül.
Figyelmet kell fordítani a kábítószerekre, amelyeknek az a célja, hogy növeljék a szerotoninszintet. Lehetővé teszik, hogy több agysejtet készítsenek és megakadályozzák a depresszió előrehaladását. Most nem ismert, a depresszió oka a szerotonin hiánya, vagy fordítva, maga a depresszió okozza a szerotonin csökkenését.
Sokan kíváncsiak, hogy lehet-e növelni a szerotonin mennyiségét a képzésben? Meg kell jegyeznünk, hogy sportoláskor javul a hangulat. Számos tanulmány szerint, rendszeresen sportolnak, ezek az intézkedések a depresszió kezelésének módjának tekinthetők. Ez a megoldás olyan hatékony, mint a pszichoterápiás módszerek, valamint az antidepresszánsok alkalmazása.
Tanulmányok kimutatták, hogy a férfiak valamivel magasabb hormonszinttel rendelkeznek, mint a nők. A különbség nem túl nagy. Ezek a kutatási eredmények megmagyarázzák, hogy miért jobb a tisztességesebb szex, mi a depresszió.
Érdekes, hogy a reakció a szerotonin szint csökkenése esetén a férfiaknál és a nőknél eltérő. A triptofán csökkenésével járó kísérletben a férfiak impulzívek voltak, de nem volt depresszió. Ebben az esetben a női hangulat elkényeztetett, nem hajlandó kommunikálni.