Hogyan lehet jobb agilitás
From „rossz kutya”: Szeretett Susan Garrett elő a tanácsát előestéjén világbajnokság agility, de segít minden sportoló, beszél a helyi szinten.
És abban a pillanatban azt gondoltam: "Ez olyan jó információ, amely megosztható az olvasókkal." Szóval ... Ez az, ami a versenyek előkészítésében szerzett tapasztalataimból nőtt ki - és mit szeretnék megosztani veled.
Az elkövetkező hetekben követni fogom ezeket a tippeket, hogy a versenyig maradtam, és megosztom a tapasztalataimat, hogy segítsek neked az agilityban. Enjoy!
Nem számít, hogy a világbajnokságra vagy az első versenynek indulsz-e, világos célokat tűzött ki, mindig hazatértél győzedelmesen. A hétvégét egy csomó eseményre szüntesse meg, amelyek mindegyike célt tűzött ki. A "hétvégek" egyfajta versenyekből áll, és minden verseny olyan készségekből áll, amelyeknek a jövőbeli sikere mindig értékelni tudja.
Állítson célt minden eseményre, függetlenül attól, hogy mennyire kicsi, és sikerre kell hangolni! Senki sem tudja irányítani a kutyát a gáton vagy a bíró döntésein - ez mind "eredmény". Azonban meg kell vezérelnünk saját cselekedeteinket.
A célok a következők lehetnek:
- Hányszor ábrázolja a versenyt.
- Teljes edzés az edzés elemeinek.
- Vegye le a mély lélegzetet, mielőtt elhagyja a kutyát.
- Hány lövedékhéjat kell összehangolni a kutyával.
2. Helyezze el a dolgok listáját. A bizalom a képzéssel kezdődik
Ha megtalálja a szükséges dolgok listáját a számítógépen, akkor soha nem fog megtörténni, hogy a versenyekhez jössz, és hirtelen rájön, hogy elfelejtette valami rendkívüli fontosságot. Több mint egy listát készíthet - helyi versenyekért, más városok versenyeiért, repülőversenyekért, beltéri versenyekért, utcai versenyekért stb.
A listák tartalmazhatnak:
- ruházat
- élelmiszer
- elektronika,
- dolgokat a kutya kényelméért,
- ketrec és tartozékok,
- gyógyszerek és fogyóeszközök "az egészségre",
- utazási és versenyvizsga-dokumentumok.
№3. Tankoljon energiával
Tervezze meg az ételt, hogy energiával töltse fel a testet. Ha előzetesen gondoskodik az ételtről, akkor nem kell félkész terméket fogyasztania a verseny során. Inkább reggelire inni kell a gyümölcslevet, ebédre sütöttem, és egy egészséges étkezésből ebédelhetnék. Készíts egy étkezési tervet a kutyának. Számítsd ki és inni, és nagy energiájú snackeket, amelyek segítenek mindketten teljes elkötelezettséggel dolgozni!
Tartalmazz ételt a versenyképességi tervekben. Ez különösen fontos, ha távol áll otthonról. Ne hagyja, hogy a "találjon valami közeli" elvet diktálja neked a táplálkozás szabályait. Töltsd le a Happy Cow alkalmazást, ahol üzleteket és éttermeket találsz egészséges ökológiai élelmiszerekkel szerte a világon. Vegyünk egy hidegebbet és egy kis keverőt veled, és keressünk egy egészséges táplálékforrást a szálloda közelében. Ne felejtsük el az ételt és a harapnivalókat a kutya számára. Biztos vagyok benne, hogy a kutyáim nem fognak enni két órát szorosan a verseny előtt és után, de egész délben egészséges táplálékot adok nekik. A gyorsétterem nem fogja gyorsabban elkészíteni.
№4. Cage - mindenki kényelmét és biztonságát
Állítsd be a kutyát a sikerhez azzal, hogy összpontosítasz a helyre, ahol elhagyod. Az eseményből származó stressz minimálisra csökkenthető a cella legjobb helyének kiválasztásával. Senki sem szereti tölteni kutyája már a fülkébe, ami ugat rád, és dobja a kutya - amely szintén nem tud pihenni egy helyen Egyes szempontok: hogy kényelmes körülmények között a ketrecben - home „ellenőrizni” a versenyképes feltételek mellett. Az izgalmas kutyákat távol kell tartani az országtól (saját és elhaladó kutyáik érdekében). Győződjön meg róla, hogy a ketrec sok helyet ad a kutyának, azonban használja azt, amit szokott: egy izgatott állat kijut egy puha hordából vagy egy arénából. Gondosan válasszon pihenőhelyeket!
№5. Legyél edzője magadnak
Menj az edzők tanácsára felfegyverzett versenyekbe és tervezzenek eseményeket a rendezvény ideje alatt. Ezek magukban foglalhatják a tippeket, a verseny előtti és utáni emlékeztetőket és a pozitív üzeneteket. A cél után hajlamosak vagyunk arra gondolni, hogy mi történt rosszul. Próbáljon ki valami változik a következő időpontokban: vége után a verseny emlékeztetni magad, hogy ez jó, írd le, mielőtt elkezdenek gondolkodni, hogy mit lehet változtatni a jobb a következő alkalommal.
Az indulás előtti izgalomban bármelyikünk elfelejthet valamit, ami jól emlékszik jól. A kártyákon fontos emlékeztetőket írok és napközben ellenőrizzek velük.
Ezek a kártyák közé tartoznak a különleges esetekben (például, hogy benne van a bemelegítés), fontos emlékeztető a sajátos szükségleteit kutyák, egyedi igényeket az osztályban (pl gemblerz), és még motivációs idézetek segít pihenni, és élvezni minden pillanatát.
Ha nincs közeled a közelben, váljon edzővé magadnak!
№6. Begyűjteni a versenyek napján
Az idegesség akkor jelentkezik, ha a dolgok ki vannak téve az irányításnak.
Az előadások sorrendje, a gyűrűk listája, a beszédek sorrendjében bekövetkezett változások ... Fontos, hogy készen álljon, szervezzen és ismerje meg a versenyekre vonatkozó aktuális információkat. Készítsen egy képet az alkalmazásáról, hogy megtudja, milyen információkat nyújtottak be, amikor megérkeztek a versenyre. Vegye le a gyűrűk listáját, hogy megbizonyosodjon róla, hogy ideje van az előkezelésre, a felmelegedésre és az időben történő indításra.
A versenyeken sok mindent ellenőriz. Győződjön meg róla, hogy ellenőrizze, mi a te hatalmad. A versenyre való felkészülés nagy pontossággal kezdődik, amikor a gyűrűben kell lenni!
№7. Felmelegedés és ugrálás
A kutya és a kezelő megfelelő bemelegedése gyakran meghatározza a siker és a kudarc közötti különbséget minden versenyben.
Az agility ezen részét azonban gyakran figyelmen kívül hagyják. Tudván, hogy az atléta kb. 30 perces felmelegedést (a hőmérséklet függvényében) felmelegítem és megmakolom a kutyát - átlagosan 20 percet vesz igénybe. Ahhoz, hogy a legjobb formában legyen, mindkét csapattársának koncentrálni és szándékosan felmelegednie kell. Töltsön fel otthoni bemelegítő tervet, és mindegyik edzés előtt tegye meg, hogy megszokja magának és a kutyának!
A bemelegedési idő attól függ, hogy melyik osztályba tartozol. Egy kutya megjelenése a gemblerzben akár egy percet is igénybe vehet (attól a pillanattól kezdve, amikor a kutya belép a gyűrűbe, addig a pillanatig, amikor elhagyja). Ugyanakkor a kezdő ugrás 30 másodpercen belül elfér.
Ha nem vagy biztos benne, nézze meg, hány kutya átlagosan fut, és ha kétségei vannak, akkor rázza meg előre. Ne felejtsd el felmelegíteni a kutyát, mielőtt belépsz a gyűrűbe.
Gyakorlat az otthoni felmelegedésben (magaddal és kutyával), így jó szokássá válhat!
№8. Hozzon létre egy indítási algoritmust
Az elő-algoritmus, amelyet megismételsz a kutyával minden verseny előtt, bizalmat ad mindkettődnek.
A bizalom és a szándékosság eredményeket hoz.
Az algoritmus az, amit szoktál. A futam előtti és az indulás előtti idő előtti indításnak nevezik. Van olyan algoritmusod, amire számíthatsz, hogy koncentrált kutyát szerezz a gyűrűben?
Az algoritmus egy olyan meggyőződés, hogy nem hiányol valami fontosat. Be kell építeni a kutya igényei közé: meg kell-e élvezni vagy megnyugtatni és koncentrálni? Ez magában foglalhatja a melegítő elemeket, amelyeket a gyűrűn kívül végez, és több akciót a kutyával együtt, mielőtt elhagyná a játékot.
Hozzon létre saját algoritmust otthon, és megtanulja megtanulni, hogy ne váljon a versenyek kíváncsiságává.
№9. Időtúllépés
Keressen programokat arról, hogyan javul a mentális szünetek, és helyreállítja a sportolók figyelmét, koncentráljon és jobb eredményeket eredményezzen. Mindannyian szeretjük nézni a versenyeket és támogatni a barátainkat, de egy kis időt osztunk ki, amelyet el kell távolítani a gyűrűből.
№10. Örüljetek a célba!
A négyujjas barátaink megteszik azt, amit tanítottunk. Megosztják egymás iránti szeretetünket, és egy nap élünk. Örüljetek a közös út minden kis sikerében - és ez még több örömöt fog hozni a jövőben!
Az agilityverseny minden végeredményében van valami örömmel. Vagy elnyerte a versenyt, vagy leckézt, hogyan lehet jobb legközelebb. Mindig megtanulsz tanulni, csak meg kell próbálnod látni őket.
Emlékezve erre, mindig győztes leszel, így az öröm természetes érzés minden faj után a kutyáddal.
Nézd meg az összes jó dolgot, beleértve a nehézségeket. Ezek képezik a holnapi edzés alapját, és ez az öröm jövőbeni okainak garanciája.
Fordítás: "Bad Dogs"