A valódi emberek problémája
Az a jelenség, amelyet az olvasó figyelmét fel kívánom hívni, releváns az emberiség férfiak felének legjobb képviselői számára. Talán sok nő, olvasta ezt a cikket, önmagában is ugyanazokat a tapasztalatokat és nehézségeket fogja találni. És ez teljesen érthető. Végtére is, a saját erejét és gyengeségét fogják észlelni. És a nők egyre inkább kénytelenek és lelkesek, hogy erősek, függetlenek, függetlenek, nagyobb felelősséget vállaljanak.
És mégis, figyelem középpontjában ma emberek. Végtére is, a nők egyszerűen a gyengébb neműekhez való jog alapján megengedettek és még üdvözlők is gyengeséget mutatnak. De a férfiak mindegyike bonyolultabb.
Telepítéstől való függés.
Emlékezzünk azokra a kijelentésekre, amelyeket sokszor gyermekkorunkban a szülők, tanárok és más felnőttek hallottunk. Ezeket a kifejezéseket könyvekben találták meg, a TV-képernyőkről hallották őket:
- Az embernek mindent meg kell tennie.
- A segítség kérése gyengeség.
- Ne hidd, ne félj, ne kérdezd!
- Az embernek sikeresnek kell lennie, jól kell keresnie.
- A panaszkodás nem férfias. Apa nem panaszkodik, és nem panaszkodik.
Mindenki kiegészítheti ezt a listát.
Ezek a szavak, mintha a subcortexbe és a különböző hangokba fogtak volna, hallatszanak a fejedben, ugye? Fájdalmas teher tartozik. És az "igazi ember", mint egy csomag állat, ezt a terhelést magára helyezi és húzza ezt a terhet. És ez lehetővé teszi a környezetet: a feleségek, az anyósok, a főnökök manipulálni. Csak annyit kell mondani nekik: "Az embernek ...; a családnak szüksége van ... "; vagy "nem tudsz megbirkózni ...", ahogy a belső hang felveszi ezt a dalt.
Hogyan alakul?
Van egy harmadik lehetőség, amikor a szülőket a szélsőségtől extrémig dobták ki: ezután a hyperope, majd a teljes kontroll hiánya; majd cukros érzékenységet, majd merevséget és felfújt igényeket. Az ilyen ellentmondásos üzenetek, mint például a szülői oktatási stratégiák fenti példái, nem járulnak hozzá a normális önbecsülés kialakulásához és az erősségeik és képességeik megfelelő értékeléséhez.
Vannak részletek. A családnak az ember személyiségének alakulására adott lehetőségei természetesen nem tartoznak a cikk keretei közé, de itt vannak a legszembetűnőbbek:
- Annak érdekében, hogy megszeresse az anya és apa iránti szeretetet, bizonyos feltételek teljesítéséhez szükséges volt, például kiváló diák, sportos bajnok.
- apja annyira sikeres és erős volt, hogy meg kell felelnie, és ez nagyon nehéz, és mindig át kell ugrani magát.
- Atyám ivott, nem működött - anyám szenvedett. És akkor a fiú döntött, soha nem hasonlít az apjára. Készen áll arra, hogy "kiszálljon a bőrből", hogy jó, erős és felelős legyen.
Nincs mit tenni - mindannyian gyermekkortól származunk. Természetesen minden szülő őszintén kívánja gyermeke gyermekeit, és megtestesíti vágyát a legjobb ötleteire és képességeire.
Egy ember, semmi több szégyenteljes és sértő, mint hogy márkás nyúlbéla, Sissy és papucs férj, ami lényegében ugyanaz. És nincs semmi kívánatosabb és édesabb, mint valódi embernek lenni, és mint ilyen. Az első - a gyengeségről, a másodikról - az erőről.
A korai gyermekkorban a fiúk tanítják, hogy egy embernek erősnek kell lennie. És mit jelent erősnek lenni? Ez azt jelenti: ne panaszkodj, ne sírj, ne vigyétek magatokat, és ne szedj nagy felelősséget. Lehet ugyanazon a nemes és kiegyensúlyozott, fegyelmezett, szervezett, egy jó barát, egy odaadó férj, szerető apa, sikeres a szakmában, nem fél semmitől, és mégis minden megbocsátani egy nő és engedékeny a saját „kis” gyenge pontok és még sok minden mást ez egyidejűleg.
És ki érdekelte, hogy milyen árat fizetnek a kétségbeesett kísérlethez, hogy megfeleljenek az "erős és jelen" képnek?
Az irodájában láttam egy igazi férfi: erős, erős akaratú, sikeres, döntő - nagy vezetők és üzletemberek. A férfiak, akik egy csomó nagy fontos dolog, növények tulajdonosok, menedzserek nagyvállalatok, részt vesz a jótékonysági, hogy építsenek templomokat saját költségén, hogy visszaállítsa a műemlékek kultúra és majdnem elpusztította magát -, akik nem pihenni, hogy vigyázzon magára, segítséget kérni, elfelejtette, hogyan legyünk boldogok.
Ezek a figyelemre méltó férfiak meglehetősen fiatal korban voltak számos betegségben: magas vérnyomás, túlsúly, szívproblémák, álmatlanság, pánikrohamok, fóbiák, alkoholizmus stb. Segítséget kértek, csak vészhelyzet esetén, amikor egyszerűen megijedtek a saját életükért, és minden orvossal egy hangon beszéltek, hogy ez megoldatlan pszichológiai problémák eredménye. Bizonyos esetekben ezek a fellebbezések kapcsolódtak barátok vagy társaik korai halálához.
Játékok magaddal: úgy tűnhet, vagy éppen.
Mi akadályozta meg őket abban, hogy időben foglalkozzanak? De ezek a fent említett "hangok a fejemben". És a félelem: "Hogyan nézek ki, ha valaki tudatában van annak, hogy nem tudok megbirkózni, hogy rosszul érzem magam, nehéz? Mit gondolnak rólam? "És a félelemmel együtt önmagad elítélés és szégyen.
Attól függ, hogy valaki más véleménye van-e, félnie kell az értékeléstől, a jó hírnév elvesztésétől. Sírni a gyengeség, segítséget kérni gyengeség. És ne tedd ezt, ha szükség van rá, szükség van rá - jobbnak tűnik, mint te, hogy ne legyen gyenge. A nyilvánvaló tagadása. Nem ez a gyengeség?
Ez nem jelenti azt, hogy mindenkinek bizonyítania kell sebezhetőségét, de érdemes elrejteni magadtól?
És mennyi erőfeszítést igényel, hogy megfeleljen a saját ideális képének - "tartsa a homlokzatát". Tegye szenvedését láthatatlanná másoknak. Hosszú ideig az embernek kettős munkát kell végeznie: küzdenie kell az államával, és szakmai és személyes célokat kell elérnie, előre haladva.
Mindez persze nehézkes és kimerítővé válik. Olyan, mint a lázas és a hőmérsékletes személy, megpróbálja beállítani a sport rekordokat.
Nem könnyebb először kijavítani, és tovább? Kiderül, hogy nem egyszerűbb. Végtére is, hogy segítséget kérjenek, annál hivatásosabbnak kell bevallani, hogy valami baj van velem, hogy a saját ereje nem elég - nem tudok megbirkózni. És ez a gyengeség megnyilvánulása. Végül is ezeknek a férfiaknak mindent magukkal kell kezelniük. És ha ez pszichológiai segítség kérdése, akkor általában "nem olyan, mint egy ember" - sírni valakinek a professzionális mellényében. Nos, még az üzleti továbbképzésre is, bárhová is megy, ez más.
Sok ember túsze a "Erős ember" képének. A túszként pedig önmagában gyenge helyzet. Ahhoz, hogy felismerje saját gyengeségét, sok bátorsággal kell rendelkeznie. Ez nem erõs?
Az egyik ügyfél, - egy sikeres fiatalember, tehetséges vezető, most vezető pozíciót foglal egy nagy olajtársaság, ismételt, mint egy mantrát: „Tiger Woods - a legjobb golfozó a világon, a tulajdonos a sport Oscar is dolgozott egy pszichológussal, ő is volt időszakok gyengeség, mert ő a bajnok. " Így könnyebb volt neki elfogadni a segítségét.
Néhány ember tisztában van a gyengeség jelenlétével, de óvatosan elrejtse másoktól, hogy ne veszítse el az arcát. Olyan, mintha szégyellnék a tökéletlenségét. És mások, illúziókhoz. hogy a gyengeség nem rejlő benne vagy szinte nem jellemző. És sok éven át szolgálják és támogatják ezt a mítoszt, és erőt mutatnak.
De az a tény, hogy ha egy személynek nagy belső ereje van, akkor biztosan van valami mély rejtett gyengesége. Végül is az élet ellentétekből szőtt: a fekete fehér; a gonosz jó, stb. Erősség és gyengeség, kapcsolatom a kommunikáló hajókkal, ahol az energia olyan, mint egy homogén folyadék. Emlékszel a törvényre? A homogén folyadék felületét egyenlő nyomás mellett azonos szinten állítjuk be. És akkor van egyensúly és harmónia. A folyadékok gördülékenyen áramolhatnak az edényből az edénybe, amikor megdől. Egy másik metafora az ugyanazon érme két oldalán. Vannak még, még akkor is, ha az egyik nem látható.
Az én gyengeségem ereje.
Igen, kedves emberek, érzelmeid és lelki finomságod van. És érdemtelen megtagadni. És ez nem zárja ki, nem fosztja meg a férfiasságtól. Egyáltalán nem. Tehát ne féljen megmutatni a sebezhetőségedet. Végtére is, a páncél és a páncélzat eltávolítása, a lovag nem lesz lovag. Éppen ellenkezőleg, lehetővé teszi a tartomány széles skáláját, teljességét és személyes integritását. A helyzet függvényében eltérő lehet.
És ha valaki keresi a segítségével egy pszichológus vagy támogatást, tanácsot tapasztalt bölcs ember, azt mondja, nem csak, hogy van bizonytalanság és kétség saját képességét, hanem arról tanúskodik, hogy ez az őszinte vágy, hogy változtatni a dolgokat, annál jobb az életükben .
Az igazi férfi nem sír, nem panaszkodnak, elrejteni a fájdalmat - és akkor kap a beteg, és hamarosan elhagyja ezt az életet, így egy igazi nő és egy nő egyedül, mert a szervezet nem tud megbirkózni a nagy igénybevételnek van kitéve. Nem túl magas az ár. Ez az erő gyengesége.
Frankl Viktor azt is mondta: "Ne szégyelljetek a könnyek, mert bizonyságot tesznek arról, hogy valaki bátorságot szenved." Bátorság!
Ha a férfiak volt bátorsága, hogy találkozzon a gyengeségét, ha inkább aggasztja, és sír a félelemből nem tud megbirkózni a feladatokat a férje, egy apa, egy profi. Ha megengedhették maguknak, hogy szomorúznak és néha panaszkodnak. És a büszkeségüket szétzúzzák, átgondolva a beállításokat, zavartan és elpirulva, még mindig kerestek segítséget. Hogyan lehet tudni, hogy talán a boldog nők és a gyerekek is többek lennének.
Végtére is, a gyengeség tudatosítása és elfogadása felszabadítja az embert, és erőt ad neki.
Zolotnitskaya Marina Borisovna
Pszichológus, Gestalt terapeuta - Szentpétervár
Olga, nem arról szól, Ch. Az egész világ sebezhetőségének bemutatása, ha figyelmet szentel, de a becsületes önismeretről. És általában inkább arról a meghívásról van szó, hogy becsületesen a valóság szemébe néz.
És igen. Ismerek olyan méltó, sikeres és nem túl boldog embereket.
№2 | Zolotnitskaya Marina Borisovna írta:
Ismerek olyan méltó, sikeres és nem túl boldog embereket.
És még mindig nem))), példákra kértem.
Vagy legalábbis milyen területen jutottak el ilyen sikerre). Valóban lehetséges-e, hogy a gyárak, újságok és gőzösök tulajdonosai 17 évesen sírnak az egész világ előtt.
Feleség, anya és 1-2 legjobb barátom, még mindig nem vettem figyelembe, mert ezeknek az embereknek a legerősebb férfi definíció szerint eltávolítja a maszkot. Nehéz kemény kőt tartani, influenzás betegnek, egy kellemes szex után, vagy egy olyan emberrel, aki törölte a seggét, és térdre dörzsölte a jódot))).
De azok, akik az idegenekhez érkeznek a pszichológushoz, és azt mondják, hogy "fáradt vagyok", majd az őrlőgépbe, majd az üzletem irodájába, majd az üzem főigazgatója irodájába).
Zolotnitskaya Marina Borisovna
Pszichológus, Gestalt terapeuta - Szentpétervár
Vashtay Olesya Ivanovna
Pszichológus, tanácsadó - St. Petersburg
Igen, a téma még mindig releváns, valószínűleg ez az egyik pszichológia örök témája. Sok tekintetben egyetértek veled, Marina! Én, mint a feleségem és a lányom, valóban azt akarta, hogy szeretett embereim néha "lazítsanak", és ne próbáljanak olyan kifogástalan, mint a márvány szobrok. kényeztetést és zaklatást, de örülök, ha valaki megosztja tapasztalatait, készen áll arra, hogy elismerje, hogy a félelmeket is megtapasztalja, és nem mindig tartja a szavát, csak beteg lehet és szereteteket szeretne. Ilyen pillanatokon él, meleg. a jelen. És számomra ez a bizalom és a belső érettség jele. És nagyszerű, hogy most kis-egyenként a pszichológusok segítségére is fordultak, remélhetőleg sokan sikerül leküzdeniük a félelemüket, hogy elveszítik a férfiasságukat, és közelednek a jelenhez. És még sokan lesznek boldog nők!