Pike süllő sült egy serpenyőben - egyszerű főzés recept
A sütőben sült sült süllő egy finom egyszerű étel, amelyet mindenki főz. Jobb, ha friss fogást használ. A halak legfontosabb előnyei az őszi fehér húsok, amelyekben kevés a csont, amely fehérjét tartalmaz, több mint 20 aminosavnak, ásványi anyagnak és vitaminnak nevét.
A halat könnyedén emészthetjük, ezért főtt vagy sült formában javasoljuk, hogy a diétás ételekben és még az első életéves gyermekek első csábításával is felvehessük.
Egyéb érdekes receptek a halakból:
Termékek a sütéshez
Annak érdekében, hogy előkészítse a sült krumplit sütőben serpenyőben, szüksége lesz a legegyszerűbb termékekre, amelyeket otthon találhat:
- 1 kilogramm súlyú hal;
- 2 hagyma;
- Fél csésze liszt;
- Egy pohár növényi olaj;
- só, bors.
Ez a hal már önmagában is ízletes, ezért ízét nem kell különféle fűszerekkel elfojtani és az ételeket kiegészíteni. A vöröshagyók pikánsak, de az íz nem elvész.
Sült szalonnát főzünk
A sült rózsabogár, amelynek receptje rendkívül egyszerű, gyorsan elkészül. A hasított test feldarabolása és elkészítése kb. 45 percet vesz igénybe. Hogyan főzni sült zander:
- Tisztítjuk a hasított testet a mérlegtől, a szemhéjától, és levágjuk a fejét. Ha nem kell megoldani a problémákat, a halakat nagyon jól kell tisztítani.
- Tisztítsa meg az 5 cm vastag darabokra darabolt darabokat, óvatosan dörzsölje sóval és borssal. Várunk 5 percet a fűszerek áztatására.
- A tálat a tűzre helyezzük, kis mennyiségű növényi olajat öntsünk, minden halat, lisztbe öntjük, és egy serpenyőbe helyezzük. Mindkét oldalán süsse meg közepes lángon, amíg az aranysárga kéreg meg nem jelenik.
- Tisztítjuk és levágjuk a hagymát hagymával, átadjuk a hal tetején, melynek már van egy aranysárkája, fedjük le a sütőedényt és folytassuk a főzést.
Az így előállított sült csengő kalóriatartalma 513 kalória 100 grammonként. Tálaljuk a forró formában, burgonyával vagy friss, párolt zöldségekkel, a zöldeket, mint melléktálat. Az íz nem fog elveszni, még miután az edény lehűlt. Ugyanígy elkészítheti a sült sült kaviárt, amely megfelelő feldolgozás és pörkölés esetén csodálatos, gyengéd és illatos lesz.
