Óra óra - az egészséged - a kezedben
Egészséged a kezedben van. (Dia).
(A "Mosoly" hang szól)
Játék "Mosolyogj egy barátodnak."
A gyermekek csoportokban ülnek (3).
Srácok, továbbra is az egészségről beszélünk, az egészséges életmódról. (Az "Egészség az élet alapja ..."). Mindannyiunknak más a HLS-hez való hozzáállása, saját módján megértette ezt a kifejezést.
A munka elején meg fogjuk határozni az egészséghez való viszonyunkat. És színes tokenekkel fogjuk megtenni.
Zöld - egészséges életmódot vezetek;
sárga - próbálom, de nem mindig derül ki;
piros - Nem figyelem az egészségemre.
Jelölje ki a kívánt színű színjelvényt, és csatolja a plakátot.
Köszönöm. Így néz ki az egészséghez való hozzáállásunk. Nagyra értékeltük, gondolkodtam azon, ami nagyon fontos minden modern ember számára. És mi megakadályozza, hogy egészségesek legyünk?
A stressz, a hipodinámia, a szem törzs, a nem megfelelő (gyors) táplálkozás - mindez negatívan befolyásolja a modern ember állapotát. A 21. század egyik fő problémája az egészség megóvása.
Szembesülünk azzal a kérdéssel, hogy mi és ki segít az egészség megőrzésében?
Számos módot kínálok a probléma megoldására:
1. Egészségügyi kérdések csak orvos által megoldható.
2. Magunknak erőfeszítéseket kell tennünk.
3. Nem szükséges gondoskodni az egészségről, a szervezet megbirkózni fog.
Beszélj meg a csoportokban, és válaszd ki a leginkább megfelelő választ. (A válaszok). (Dia).
Pontszám: "Az orvosi fogadáson." (Dia).
Az asztalnál orvos ír valamit. Egy kopogás az ajtón, belép a beteg.
Az orvos. Hello, ülj le. Mit panaszkodsz?
A beteg. Igen, itt, orvos, valami elkezdett kudarcot vallani. Nem tudok gyorsan futni, a légzés nem elég. Az ötödik emeleten nehezen felmegyek, rosszul alszom, nincs étvágyam.
Az orvos. Nos, lássuk (mérjük a nyomást, hallgatjuk, számoljuk az impulzust). Olyan dolgok, amik nem fontosak. A nyomás magas, az impulzus gyakori, a légzés egyenetlen. És mondd meg, füstölsz?
A beteg. Igen, orvos, 10 éve.
Az orvos. Inni alkoholt?
A beteg. Nem, hogy te. Itt a "Cola", a "Pepsi" szeretem inni.
Az orvos. És sportolsz?
A beteg. Nem, nincs időm nekem, szeretem aludni.
Az orvos. És hány éves vagy te, nagyapám?
A beteg. Igen, az orvos, mi a nagyapám? Én csak 15 éves vagyok!
Miért nem tudja az orvos meghatározni a beteg korát? (A válaszok)
Együtt körvonalazunk olyan módszereket, amelyek segítenek elkerülni az élet sok problémáját.
Minden alapja, az alapítvány a vágyunk, az egészséges életmód iránti igény.
Mit gondolsz, hol kezdődik az egészséges ember napja? (A válaszok)
Kiderült. Nem titok, hogy nagyon nehéz reggel kényszeríteni a gyakorlatokat. És milyen egyéb emberi tevékenységek kapcsolódnak a mozgalomhoz az egészség megőrzéséhez? (A válaszok)
(Töltés, sport, szabadtéri tevékenységek, szabadtéri játékok). (Dia).
Csoportos munka. Most minden csoport információt kap, ahol a HLS szabályai el vannak rejtve. Meg kell találnod őket. (Dia).
1. Kolya úgy vélte, hogy annyira érdekes és sok mindent elkövetett az életben, hogy egyszerűen nem volt ideje úszni, mosni, tisztítani és rongyozni a ruhákat, mossani a cipőjét. Menni ment, megfeledkezve mossa a kezét, és gyakran gyümölcsöt.
3. Sveta nagyon szerette az édességeket, de félt a fogorvosoktól. Ebéd után eszébe jutott, hogy nemcsak a fogait fogta meg, hanem a szája is. Fokozatosan megjelenik az íny foltja, apró lyukak jelentek meg a fogaknál, amelyek nagyobbak lettek, és a fogak színe sötét lett. Sveta úgy gondolta, hogy a fogai színezett édességet.
(személyi higiénia, szépség, szemhigiénia, hallás, megfelelő testtartás, időszerű orvoshoz való hozzáférés)
Ahhoz, hogy egy egészséges életmód fontos elemét megnevezze, meg kell értenünk a szót. A feladat "kulcs" az ábécé, amelyben a betűk számozottak.
A fő rendezvény pillanatait iskolánkban reggeli, ebéd, vacsora. (Dia).
Megpróbálunk egy menüt készíteni egy napra. A borítékban szavakat találtam az ételek nevével. Válasszon ételeket reggelire, ebédre és vacsorára.
(Borsch, leves, zabkása, kenyér, tea, hal, komposzt, kefir, tej, zöldség, gyümölcs, csipke, tészta, sajt, vaj). (zabkása, tejtermékek, hús, hal, gyümölcs, zöldség)
3. Meg akarja szakítani a rekordot?
Így segíteni fog ...
4. Ő veled és velem van 5. Az új falon,
Fahordókkal, egy kerek ablakban sétált
A hátsó háta mögött álló barátja A nap folyamán az üveg áttört,
A szíjak rögzítőelemekkel. Éjjel behelyezve.
6.Yasnym reggel az úton 7. Vannak srácok, van
A harmat a fűben csillog. Két ezüst lovat.
Az úton, a lábam egyenesen a két -
És fusson két kereket. Milyen lovak vannak?
A rejtélynek van egy válasza
Ez az én ...
8. Nagyszerű sportolóvá válni,
Sokat kell tudnod.
És segíteni fog a tudás
És természetesen ...
A kereszteződésnél az egészség szó jelentkezett. És ez nem véletlen, mert az egészséges élet eredménye jó egészség lesz, ami segít az élet kellemetlenségeinek megbirkózásában.
Díszítsük egészségünket, támogatjuk a közmondásokkal.
Van egy virág közepén, és van szirmai. Nem egyszerűek, de titokzatosak. Minden borítékban szétszaggatott szirmok vannak. Mindegyik - a közmondás egy része. Töltsd ki a közmondásokat, és virágot csinálunk.
1. feladat a csoporthoz.
- Aki szereti a sportot, egészséges és erőteljes.
- Minden esetben javítható, ha valaki egészséges.
- A gyomra fáj - tartsa üressé a száját.
- A gyengékhez és a betegséghez.
2. feladat a csoporthoz.
- Egészséges minden jó.
-A munkaerő az egészség, a lustaság betegség.
- Az egészség sokkal értékesebb, mint a gazdagság.
- Az ember betegsége nem színez.
3. feladat a csoporthoz.
- Egészséges leszel - mindent el fogsz kapni!
- Erős a testben, gazdag tettekben.
- Ez beteg - jól van, de legyen egészséges - vigyázz!
- Egészség - minden a fej.
Beszéltünk arról, hogy minden embernek gondoskodnia kell az egészségről és bizonyítania kell, hogy tudjuk a megőrzésének módjait, tudjuk, hogyan kell ezt tenni. A legfontosabb az, hogy egészséges legyen.
Mit választunk? Melyik módon menjünk: az egészséges életmódra, vagy más módon válasszunk? Ez mindannyiunk számára áll. A lecke elején meghatároztuk az egészséghez való hozzáállást, de mi változott most?
Javaslom ismét a tokenekkel való munkát:
Zöld - Megpróbálok vezetni egy egészséges életmódot;
sárga - nem vagyok biztos a választásomban;
piros - közömbös vagyok az egészségemre.
(Válassza ki a tokenet, és csatolja a plakátot).
A megváltozott elemzés. A tevékenység önelemzése (visszaverődés).
Mi az alapja az egészséges életmódnak?
Figyeljünk a filozófus I. Brekhman szavaira: "Az egészség az a csúcs, amelyen az embernek fel kell emelkednie." (Dia).
Remélem, hogy ragaszkodunk a HLS-hez. Elkezdtük a leckét mosolyogva, mosolyogni és befejezni. (A dal dallama "Adj egy mosolyt a világnak").