Nyers élelmiszer receptek
Cukkini spagetti
Csodálatos tál - cukkiniből készült spagetti, főzés nélkül. A hagyományos spagettek cseréje tisztességes - ízletes, gyors és egyszerű. Vannak korlátozások nélkül, mert nem jönnek jobbak. Nem makaróni, hanem álom!
Az eredmény. 2 adag. Főzési idő: 10 perc.
- Squash héj. Ha a gyümölcs fiatal, vékony, finom bõr, akkor nem szükséges megtisztítani, elég alaposan mossa le.
- Vegyünk egy rántást a sárgarépára Koreában. A cukkini hosszú csokoládéval dörzsölje, amely spagettit idézi.
- Tegyünk egy tányér gyönyörű gyűrűket, körettel díszítjük meg, megszórjuk kaporral.
A zöld pesto szósz és a sörtöncsésze hozzáadásával egy ilyen étel méltó egy ünnepi asztalra.
Uborka tekercs
Aranyos vitaminhengerek készülnek gyorsan, méltó a magasabb dicséret. A zöldségféléknek a citromlével fűszerezett diófélék sikeres kombinációja teszi az edényt az asztal egyik csúcspontjává.
- 1 fiatal cukkini (cukkini);
- 1 stc. hámozott dió;
- 2 sárgarépa;
- 1 fog fokhagyma;
- citrom;
- sót.
- A diófélék 1 órán át vízben áztatják. Miután leengedte a vizet és újra öblítette le az anyákat.
- Húzzuk meg a sárgarépát apró darabokban.
- Tegye bele az összes hozzávalót a kombájnba, adjon hozzá rántott fokhagymát és citromlevet. Mindent homogén tömegbe csiszoljon.
- Cukkini vágott vékony csíkok. Ezzel a feladattal kiválóan kezeli a réz-mandolint, de ennek hiányában a kés teljesen helyettesítheti.
- Vegyünk egy teáskanál finomságokat, és csomagoljuk egy cukkini szalagot. A "varratokat" fogpiszkálóval lehet rögzíteni.
Nyers élelmiszer receptek cukkini squash.
Az eredmény. 2 adag. Főzési idő: 1 óra.
Az ízlés szimfóniája - ez az olasz caprese. Próbáljunk egy kis kísérletet a recepttel, hidd el, nagyszerű lesz. Egyetlen összetevő helyettesítve új ízt kapunk - tökéletes, telített.
- Vágott nagy darab paradicsom, cukkini és gyönyörűen tedd őket egy edénybe.
- A tetején díszítse bazsalikomos leveleket, sót és öntsön olívaolajat.
- Hagyja el a főtt ételeket egy órára, hagyja áztatni a bazsalikom és a paradicsomlé aromájával.
Miután egyszer egy ilyen salátát próbáltál, soha nem fogod elfelejteni csodálatos ízlését!
A receptek különböző változatai a cukkini készletből készült ételekhez. Ugyanaz a saláta új összetevő hozzáadásával teljesen megváltozik, újdonságnak számít. Zucchini - szerény zöldség, tökéletesen kombinálható a receptekhez, friss ízeket hozva az edénybe.
Egyéb nyers táplálék receptek a cikkben: Lehet-e a nyers élelmiszer receptek ízletes és ínycsiklandó ételeket?
Ön is érdekelt lesz:
