Mit tegyünk egy energikus, jövőbeli anyának a szállítás előtt?
Sok munkás nő a terhesség alatt azon gondolkodik, vajon megérdemlik-e egy jól megérdemelt nyaralást a szülés előtt, és ezúttal egészségügyi ellátásokkal, jövőbeli babaikkal és családjával töltse, vagy folytassa a munkát.
Ha minden jól megy, a várandós anya jól érzi magát, és energiával telik, akkor mi hasznosabb - folytatni a munkát (mint valami mást tenni), vagy élvezni a szülési szabadságot?
Nincs egyértelmű válasz erre a kérdésre. Minden nőnek meg kell hoznia ezt a döntést, helyesen kell meghatároznia saját prioritásait.
Folytassa a munkát, ha:
Nagyon unatkozik otthon maradni. Úgy tűnik, hogy bárki álmodik élvezni a pihenést, de egy modern nő, megszokta az élet féktelen ritmusát, feleslegesnek érezheti magát!
A családi költségvetés pótlékot igényel. Lehetséges, hogy megbeszélhetjük a munkáltatóval a beteglista alatt végzett munka kifizetését. Hivatalosan, persze.
Önnek önmegvalósításra van szüksége. Talán ez az ideális időpont az induláshoz! Talán régóta álmodtál otthonról (kézművesség, kollektív beszerzési hely, folyóiratcikkek, fordítások és sok más lehetőség).
A szülési gondolatok elterelése, ha valami érdekel.
Végül talán csak szereted a munkádat, vagy a saját üzleted.
Azonban egy dolgozó nőnek nem szabad figyelembe vennie az új helyzetet. A szakértők javasolják, hogy elkerüljék a stresszt, az utazást, az elhúzódó ülő vagy álló helyzetet, a túlórát és az éjszakai munkát. Próbálja meg, hogy ne dolgozzon több mint 6 órát naponta, és gyakrabban menjen ki friss levegőre.
Természetesen a kezdete a terhesség a női test megy keresztül bizonyos változásokat - növeli álmosság és a fáradtság, a lehetséges erőtlenség, szédülés, hányinger, különösen a terhesség kezdetén. Egyes nők ronthatja a koncentráló képessége és a képesség, hogy információt tároljon, és ez teljesen normális terhesség alatt, nem is beszélve a lehetséges szövődmények! Ha igen, és azt szeretnénk, hogy jöjjön vissza, miután a gyermek ellátás, és hagyja el a régi munka, a legjobb, ha hagyjuk a jó benyomást, és menj a szülés előtti szabadság. Ne kényszerítsen kollégákat a hibák kijavítására!
Általában válassza ki a kívánt tevékenységeket, ne felejtse el a táplálkozást és az alvást, a pihenőidőt. Ebben az esetben a stressz nem érinti Önt és a gyereket.
Ne felejtsük el azt is, hogy semmilyen körülmények között nem tudja felemelni nehéz, ugrás, vesz egy forró fürdőt, fut, napozni, úszni nyílt vízben (tenger, tó, tó), maga vállal semmilyen gyógyszert, nem a különböző oltási vagy diagnosztikai vizsgálatokat végezzen orvos jóváhagyása nélkül.
Ha úgy dönt, hogy pihenni a szülési szabadságon, akkor töltse ezt az aranyat előnyben, mert soha többé nem fog megtörténni!
Mi a teendő a szülés előtt?
Rendezze el a lakást és a fészket a jövőbeli baba számára - dobja ki az összes feleslegeset és rendezze át a bútorokat, hogy Ön és a baba kényelmesen legyenek. Fel kell szerelni az álmaid gyermekeit!
Készítsen egy listát a szükséges vásárlásokról és vásároljon.
Gyűjtse össze a zsákot a kórházban a harmincadik hét után. Amikor a születés megkezdődik, akkor biztosan nem lesz a díjak összege.
Látogasson el a szülés előtt. Ezt tegye a gyermek apjával.
Könyveket és magazinokat olvas. Mikor, ha nem most, hasznos információkat kap a gyermekektől?
Regisztrálj különleges fórumoknak az anyukáknak - találsz hasonlóan gondolkodó embereket, sok hasznos tippet és barátnődet a közös sétákhoz. Együtt szórakoztatóbb!
Készítsen elő egy fényképalbumot a jövőbeli baba számára - mennyire érdekes lesz rá, hogy tudja, hogyan álmodozta meg tőle az anya és az apja, megismerte létezését és várakozását. Győződjön meg róla, hogy csatolja a növekvő tumor fényképét. Meglátogathatja a szoptató anyák speciális fotózását is mind apa, mind pedig a várandós barátnőkkel.
Kísérlet a konyhában és kérlek otthon - hagyd, hogy a rendelete szabadság és a férjed legyen, mert hamarosan sok mindent meg kell birkóznia a sajátjával!
Csináljunk. Mi lehetne jobb, mint egy önálló ruhadarab vagy egy játék?
Több séta - a friss levegő most már nem lehet túl sok!
Ideje meglátogatni minden tanfolyamot, ha álmodtál valami újat tanulni - néhány hónap elegendő lesz manikűr tanfolyamok, vedikus főzés, vagy például idegen nyelv tanulásának megkezdéséhez.
Találjon időt a kreativitásra - talán már régóta el akarta kezdeni a rajzot vagy a dekompozíciót?
Legyetek szépség - bőr, haj, körmök vagy körmök - gyermeke megérdemli a legszebb és boldog anyukát!
A jövő anyjának olyan sok dolga van, amikor minden időben van. Mindig tervezze meg a napot, és ne próbáljon meg mindent egyszerre csinálni, különben másnap bontani fog. Ne feszüljön ki és kövesse a rendszert, mint a csecsemő születése után, különben nehéz lesz átrendezni.
Reméljük, hogy Ön a megfelelő választást nyújtja magának - folytatni a munkát vagy a szülés előtti szabadságot használni!
Egészség az Ön és a gyermeke számára!
Hálásak leszünk, ha megosztja ezt a cikket: