Szeretne egy ilyen testet - bekapcsolódni a kerítésbe

ilyen testre vágynak - vegyenek részt a kerítésen

A "Troy" friss hollywoodi kasszának történelmi eredetiségével, művészi és egyéb érdemeivel vitathatatlanul. De: Brad Pitt a filmben úgy néz ki, mint egy isten. Vagy pontosabban félistenként, noha nincs nyomon követés az Achilles olimpiai eredetének történetében a szalagon.

SZAKÉRTŐINK
Denis Bukavshin, a fitness klubok edzőteremének edzője Világszínvonal:

- Valószínűleg Brad Pitt az egész évet olyan formában töltötte, hogy látta őt a "Troy" filmben. A program előkészítése az ő szerepe ebben az esetben az volt, hogy három öt edzést minden héten, 30-40 perc egy nap kellett menni aerob testmozgás (ami kocogás, úszás, kerékpározás, aerobik), és valahol egy és fél óra a terhelés terheléséről. Hasonló eredmények elérése anabolikus anyagok nélkül is lehetséges, ha elegendő idő áll rendelkezésre. De ha a színészt rövidebb idő alatt (például hat hónap alatt) "szivattyúzta", akkor alig lehetett elérni a kívánt eredményt vegyi készítmények nélkül. De ítélve a képet, ő nem veszi őket, mert nincs bővelkedés külső izomtömeg - általában ez történik, amikor a vegyi anyagok felhasználására. Ebben az esetben az izmok sokkal előszeretőbbnek tűnnek, inkább karikatúrák. Brad Pitt-ban minden teljesen természetesnek tűnik. És ha a jövőben ez lesz fenntartani magát oly módon, hogy korábban nem volt képzés három vagy négy alkalommal egy héten, ő nem tehet. Abban az esetben, ha Brad akar gyorsan elveszíti hízni (például egy másik szerep), és térjenek vissza a régi formáját, volna először, hogy csökkentse a kalória értéke fogyasztott élelmiszerek körülbelül 300 kalóriát, miközben növeli az aerob edzés, ami több futni, úszni, kerékpározni, és emellett csökkenteni a teljesítményt, vagyis kevesebb időt tölteni az edzőteremben.