Hogyan lehet visszaállítani az erőt és az energiát?
1. Egy nő energiája koncentrálódik a méhbe. A nőnek meg kell tanulnia ezt az energiát, hogy helyreálljon. Máskülönben 40 év után már nincs, és szeretett embereinknek szükségük van rá (azóta táplálják), majd a horizonton 18 éves friss virágok vannak. Erről és még sok másról olvastam Larissa Renard könyvében: "Női hatalom kör". Egyébként újra kell olvasnom - biztos vagyok benne, hogy még sok mindent megtalálok.
Ezért, ha nem akarsz ilyen jövőre nézni - keresd meg az energiát és az erőt!
2. Ez a mű a Ruth Klein „Secrets of időgazdálkodás dolgozó nők” talált ezeket a szavakat: „Ugyanúgy, mint 1 alma egy nap segít fenntartani a fizikai erőnlét, 10 perces meditáció mindig megőrzi a szellemi”. A meditáció leginkább reggel tölthető el, amikor minden háztartásban alszik. És meditáció előtt - jó olvasni az Ön által egy év vagy a jövő hónapban írt célokat, és rájuk koncentrál)).
3. A harmadik forrást a női tréning összefoglalójából vettem át, amelyre két évvel ezelőtt került sor. Ott megtanítottuk, hogy minden rossz pillanatot éljünk, vegyünk le egy leckét, és hagyjuk őket - az úgynevezett stretch marks segítségével.
4. Vincent Paul Normat "A pozitív gondolkodás ereje" című könyvében (ezt a könyvet minden közeli barátomnak adom) írja az energiavesztésről:
"Nem kemény munka csökkenti az energiát, hanem az érzelmi váltást";
"A félelem, a harag, a szülői hibák következményei, amikor az emberek gyerekek voltak, valamint a belső ellentmondások és rögeszmék megtörik az egyensúlyt, és végső soron ezeknek az erőknek a természete túlzott mértékű pazarlását okozzák";
"Minden gyorsan haladt, ezért éppen ezért az emberek fáradtak" (ami az életünk dühös ütemét jelenti);
"Annak érdekében, hogy állandó energiával élhessen, ki kell javítania érzelmi hibáit." Amíg ezt nem teszed meg, akkor nem lesz képes megszabadítani az elegendő energiát az Ön számára ";
„Van egy ritmusa, mint egy gyárban kemence az írógép, irodai és az autó, és a munkájához. Ezért, annak érdekében, hogy elkerüljék a fáradtság és folyamatosan érezni az energiát, úgy érzi, szerves része mindezt ritmusa mindenható Isten és minden cselekedete .
És ehhez töltsön fizikai kikapcsolódást. Ezután hozza az elmét a relaxáció állapotába. Kövesse a folyamat mögött rejlő gondolatokat, világosan elképzelve, hogyan lassítja le lassan a lelked, majd hangosan mondja ki a következő imát:
„Te jó ég, akkor - a forrása az energiát, amire - .. A forrás a napenergia az atom, minden testből, a véráramba, és az elme a jelen pillanatban merítenek energiát, mind kimeríthetetlen forrása.” Akkor megtanulod elhinni, hogy kapod ezt az energiát. "
Mint látható, mindent egyszerű.
Ha nem vagy nagyon vallásos személy, akkor egy másik módot javasol az energia helyreállítására. Bár elvben úgy gondolom, hogy ha össze akarja kapcsolni a javasolt opciókat, akkor az eredmény meghaladja az összes eredményt.
„Az a gyakorlat, bölcs egyszerű és mindenki számára hozzáférhető minden, amit tennie kell felkészülni rá, -. Vegyünk egy kényelmes, szimmetrikus testtartás és pihenjen a kötések a kéz Ha néhány hely lesz élőben, akkor zavarja az energia szabadon áramolhasson, csipet csatornákat. .
Miután a karok nyugodtak, közvetlenül a mudrák felé haladhatnak. Az ujjak nyomása könnyű és szelíd. Fontos, hogy egyszerűen hozzon létre az ujjak érintkezését, mintha két vezetéket csatlakoztatna, és ezáltal lehetővé tenné az energia áramlását azokon a területeken, ahol hiba van.
A mudrákat ülő, fekvő, álló és séta közben is el lehet végezni. A legfontosabb dolog itt a tudatos megfigyelés az éppen felmerült érzésekről, hallgassa meg testét, ez a legjobb tanácsadója.
Hát, kezdjük. Eddig csak 3 mudrát választottam magamnak. Egy hónapon belül meg akarom csinálni őket reggel, és megnézzük az eredményt.
„A tudás Mudra Ez mudra -. Az egyik legfontosabb Ő enyhíti az érzelmi stressz, szorongás, aggodalom, szomorúság, melankólia és depresszió növeli gondolkodás, serkenti memória, felébreszti a potenciális ezt mudra mintha elevenedik velünk ...
A végrehajtás technikája. A két kéz előzményei összekapcsolódnak a hüvelykujjjal. Tartsa egyenesen az ujjait.
"Az élet bölcse." Ennek a mudrának a teljesítése összehangolja az egész szervezet energiateljesítményét, növeli a hatékonyságot, kitartást, javítja az általános jólétet.
Végrehajtás technikája: a kis ujj, a gyűrűsujj és a hüvelykujj összekapcsolódik, a középső és az index ujjaink kiegyenesednek. "
Shadow Shield Shield. Shambhala a jólét, az erény és a jólét legendás országa, a magasabb lények által lakott és a gonosz erőknek láthatatlan. Pajzs - az élet, az egészség és a jólét védelmének szimbóluma.
A mudra megvédi az embert a külföldi energia negatív hatásaitól, segít visszaállítani az erőt, növeli a szervezet ellenállását.
A végrehajtás technikája. a jobb oldali préselés egy öklébe. A bal kéz ujjai egyenesbe kerülnek, ne tegye le a hüvelykujját. Nyomd meg a jobb kezedet a háttal a bal kezed tenyeréhez. "
Ezek az egyszerű technikák segítenek visszanyerni erejét és energiáját, és ennek eredményeképpen - hűvös hangulat).
Olvassa el ugyanazt a témát:
- Magánkönyv. A női lélek karizmája. Elena Tararina
- A projekt boldogsága. Álmok. Terv. Új élet
- Hogyan lehet megszabadulni a bűntudat érzésétől? Ajánlások Elena Tararina
- Szokatlan fellendülés története
