Hogy ne legyél az őszi depresszió
A fényes, meleg nyár nyári napon, illatos természet és felejthetetlen benyomások mögött marad. A nap rövidebb lett, szürke festék, sötétség, rossz idő jelent meg az utcán. Még a színes levelek, amelyek simán a járdára esnek, nem örülnek. Minden, mert az őszi depresszió még nem biztos benne, hogy kopogtat az ajtón. De van lehetőség, hogy megengeded neki, hogy belépjen és vezető szerepet töltsön be az életben. Akkor sokkal nehezebb lesz ellene harcolni.
Itt az ideje, hogy tegyen valamilyen intézkedést, az én életmódomat, körülveszem magam, amit nagyon szeretem. A nyár eltűnt. Ha örökre maradna, nem lenne olyan világos és kívánatos. Itt az ideje, hogy felidézzük a bukás elejét, és tegyünk meg mindent, hogy az őszi melankóliát üres hangot adjuk neked. Lehetséges, hogy életre keltse a lédús színeket
Az első dolog, nem fáj, hogy körülveszed a fényes tárgyakat, amelyek kellemes emlékeket idéznek elő, kérlek, a szemed, és mosolyogsz. Ne vásárolja meg az évszakra jellemző, ismert szürke ruhákat. Jobb, ha előnyben részesítjük az olyan színeket, mint: piros, narancssárga, nyájas zöld, kék, rózsaszín. Minden a preferenciáktól függ. Győződjön meg róla, hogy gyönyörű kiegészítőkkel rendelkezik, megváltoztatja a hajadat, változtat a megjelenésben.
Jó lenne változtatni a függönyöket a házban, frissíteni más belső tárgyakat és eldobni mindent, ami irritációt okoz. Egy másik személynek érezzük magunkat, boldogabbá és sikeresebbé válna.
A kreativitás olyan, ami nélkül nem unalmas élni
Ha az ablakok alá fokozatosan győztes területén, itt az ideje, hogy gondoljon, amit már régóta akartam csinálni. A kreativitás sok érzelmet kelthet az életben, sokszínűvé és örömmé teszi. Nem számít, mit szeretne: rajz, modellezés, kötés, versírás, vagy írásban történetek, amíg a tevékenység hozza nagy öröm, és átadta a jól érezzük magunkat.
A mozgalom az élet és a jó hangulat
Régóta ismert, hogy az őszi blues nem fenyegeti azokat, akik állandóan mozgásban van, munka után siet a fitneszteremben, részt vesz a jóga, és élvezi a táncot. Nem feltétlenül kell menni drága edzőtermek, akkor kocogni a közeli parkban vagy parkban, jól érzik magukat turisztika minden időben. Ezután a pozitív töltés és a jó hangulat lesz erre a célra, és az őszi jelennek nem olyan sivár, mint korábban. Mindenesetre, meg kell, hogy ebben az évszakban, mint átmeneti jelenség. Akkor minden a helyére fog esni.
Körüljön körülötte szép emberek
A szívvel kedvelt és kedves emberekkel való kommunikáció mindig örömet okoz. Ősszel jó barátokat kell töltenie a társaságban, amennyire csak lehetséges. Látogasson el mozikba, kiállításokra, múzeumokba, menjen egy kávézóba, vagy látogassa meg egymást. Ez segít sok pozitív benyomást kelteni, és elfelejti, hogy az ablak nedves és hideg ősz.
Természetesen végre megtehetsz egy nyaralást és repülhetsz a melegebb földekre. De ez a probléma nem fog megoldódni. Még mindig vissza kell jönni. Ezután a kontraszt még nagyobb lesz, és a természetszezonális változásokkal való összeegyeztetés még nehezebbé válik.
Minden ember más. Egyesek számára az õszi oka a depressziónak, mások számára -, hogy kiváló képeket készítsen a színes levelek háttérén. De ha a melankólia fontos helyet foglal el az életben, ideje megváltoztatni valamit a fentiekben ismertetett tanácsok segítségével.
