Egy kis történelem
A finn szauna száraz szauna, ahol a levegő alacsony páratartalma (10-25%) és magas hőmérséklet (90-110 °). Az épület hatásának és szerkezetének megfelelően a finn szauna leginkább az orosz fürdőhöz hasonlít. A finn származású SAUNA szó egy zárt helyiséget is jelent, amelyet kályhával kályhával fűtöttek, és amelyet száraz, forró fürdő létrehozására terveztek.
Az első finn szauna
Finnországban az első szauna az 5-8. Században jelent meg. Ennek fő eleme egy fűtés volt, amely egy halom kő volt. Ezek a kövek nagyon felmelegedtek, aztán közeledtek hozzájuk. Fából készült keretből egy finn szaunát építettek, egy kis szerkezetben, általában egy szobából. A szaunát belülről melegítették füst és tűz segítségével, ezt a melegítési módot "fekete színnel" hívták.
A finn szauna átalakítása
A 18. század végén a finn szaunák fűtésére zárt kályhák kezdtek épülni, három nyílással: tűz, gőz és kivonat füstre. A 20. század végén pedig az első villamossági mintákat fejlesztették ki. Az elektromos fűtőberendezések tömegtermelése csak a 40-es években kezdődött. A finn szaunafűtés ilyen fókuszának fő előnye a könnyű használat - a kívánt gomb egyszeri megnyomása és a kövek felmelegedése a fűtés elektromos ellenállásával. Egy másik előny közvetlenül a kényelemhez kapcsolódik: most már finn szaunákat lehet elhelyezni egyszerűen a fürdőszobás apartmanokban.
Különbségek a finn szaunák és a szauna között
Finn szauna és gőzfürdő különböznek elsősorban a páratartalom. A gőz fürdő hőmérséklete 40-70 ° C és a relatív páratartalom 90-100%, és a finn szauna 90-110 °, a páratartalom ingadozik belül 10-25%. A jól fűtött szauna levegő száraz, és amikor a kő őrlemény, a nedvesség növekszik egy darabig. Különböző páratartalom, magas hőmérsékleti viszonyok és szaunázást, csatlakozik a sajátosságait azok hatását az emberi szervezetre. Viszonylag enyhe hőmérsékleti körülmények között finn szauna megkönnyítik az eljárásokat és hőszabályozás tolerancia a magas hőmérsékletnek. Ezért a szauna használatát javasoljuk az idősek, a gyermekek és a nők.
Vitorlázás a finn szaunában
A finn szaunának kényelmes és biztonságos látogatásához számos szabályt ajánlunk: a látogatás előtt zuhanyozni kell, és szárazra kell hagyni. Annak érdekében, hogy ne égesse a testet, szükség van finn szaunában ülni ülve vagy fekve, frottír törülközővel. Lélegezz a nyitott szájjal és beszélj a lehető legkisebb mértékben. A gőz a szaunában több látogatás 5-10 percig, a hívás után - pihenés, a hívások között - a medencében való hűtés.
A finn szaunák előnyei
A finn szauna gyakori megfázás és a toxinok és toxinok tisztítására alkalmas. A szauna is nagyon jól relaxálódik, ezért fáradtság és stressz jelzi.