Bikers kezdők útmutatója
Függetlenül attól, hogy milyen stílust részesíti előnyben, hogy vezessen egy kerékpáros, képesnek kell lennie arra, hogy teljesítse nyuszi hop (angol nyuszi hop -. Nyúl ugrás). Bunny Hop segít leküzdeni bizonyos akadályokat, mint például kövek, fák gyökerei és kavics terepen, és a város -, hogy hatékonyan kezelje határokat.
A kezdőknek nehéz akadályok nélkül el kell kezdeni a képzést egy nagyméretű lapos területen, akkor biztonságos tárgyat helyezhetnek el akadályként. Először, engedje le a nyerget. A pedáloknak párhuzamosnak kell lenniük a talajjal, a kezük és a lábuk kissé meghajlítva, a test előre dönt. A test súlyát vissza kell vinni a nyeregbe, a karok és lábak egyenesekor. Kihúzva, a kormányt a gyomrába kell húzni és a testet kiegyenesíteni. Ez az elsõ része az ugrásnak - az elsõ kereket felemelve.
Ebben a helyzetben indítsa el a lábfej hátsó részét a lábával, és a karjaival előre és felfelé - az elülső részen. Az ugrás eléri a magasságát, amikor a térdek maximálisan meghajlottak, a hátsó kereket húzza alá, és a test súlya a nyereg túl van. A hátsó kerék felemelése az ugrás második része. A leszállás a hajlított lábakra és a hátsó kerékre esik.
Miután nyugodtan átugorhatsz több tíz centiméteres akadályt, át kell térnöd szintterületről a hegyvidéki terepre. Próbálj hip-hopot készíteni az eredetre. Kezdje a képzést a legegyenletesebb füves lejtőn. Hajtson végre egy sor ugrást a bal és a jobb oldali oldalról az akadály előtt. Ügyeljen arra, hogy a süllyedés során ellenőrizni kell a tömeg átvitelét, hogy ne csökkenjen. Süllyedés közben nyomja meg enyhén a hátsó féket, és tépje le az első kereket a talajról.
Olvassa el ezt a szálat
- 4490
- 2
Az a kerékpáros, aki mindig a járdán vagy az autópályán haladt, valószínűleg nem akarja kipróbálni a hegyi serpentineket. Ennek oka nem elég az ismeretek megfelelő ismerete. Mindazonáltal egy adott terepen való vezetés megkönnyíti a kerékpár irányítását. Mielőtt elmész a hegyekre, figyelembe kell vennie néhány értékes tippet. Segítenek a gyorsabb alkalmazkodásban a hegyvidéki terepen.
- 3196
- 0
Most vettél egy új kerékpárt és felszerelést, és természetesen volt ideje olvasni arról, hogy legyen profi kerékpáros. De még mindig nem veszi figyelembe azokat az apró hibákat, amelyeket minden kezdő kerékpáros tesz. Mi az? Együtt olvasunk.
- 3864
- 0
Ha valaha utazott a cég tapasztalt kerékpárosok sífutó, akkor tudnia kell, hogy ellenállhatatlan a vágy, hogy gyorsabb, kevésbé fárasztó mászni, ereszkedni, mint gyorsan és simán át minden akadályt. A hegyi ösvények sikeresebb áthaladásához a kezdőknek emlékezniük kell a hegyikerékpározás alapvető készségeire
Vkontakte Facebook Twitter Google+ Pinterest Mail.ru Küldetés