Az ilyen egészséges anyatej
A női tej az anyatejmirigyek tevékenységének terméke, amely újszülöttek és csecsemők számára biológiailag teljes élelmiszer. A tej összetétele, fizikai és kémiai tulajdonságai és mennyisége változhat a laktációs időszak alatt, attól függően, hogy milyen a nő egészségi állapota, a tápláléka, az életmód, az évszak.
A tej összetétele kb. 100 élelemt és biológiailag aktív összetevőt tartalmaz az emberi szervezet számára. Ezek közül a legfontosabb fehérjék, enzimek, hormonok, immun antitestek.
7-8 hónapos etetés után a tej a táplálkozási érték elvesztése nélkül némiképp összetételben változik. Átlagosan 1 - 1,5% fehérjét, 3-4,5% zsírt, 6-7% tejcukrot, 0,2 különböző sót és körülbelül 88% vizet tartalmaz. Ha az anya megfelelően eszik, folyamatosan elfogyaszt gyümölcsöket és zöldségeket, akkor a tejében ott vannak minden olyan vitamin, ami a gyermek életében szükséges.
Szülés után a tej mennyisége fokozatosan növekszik, ha a baba jól szopni kezd, és ha az emlőmirigyeket megfelelően ürítik ki. Ha egy anya megérkezik a tejbe, fájdalmas feszültséget érez az emlőmirigyekben, egy bizsergő érzés; a mellkas megduzzad, szoros lesz, a vénák kiterjednek és ragyognak. A tej mennyisége nem függ az emlőmirigy méretétől.
Ugyanabban az anyában, különböző etetési időszakokban, még a nap különböző óráiban is, a tej mennyisége nem lehet azonos, de ezek az ingadozások általában kicsiek és nem számítanak sokat. A szülés utáni első héten egy nap alatt 250-400 g-ot osztanak ki, a második 500-600 g-ban; akkor a tej mennyisége nő, és a második és hetedik hónapban a táplálás továbbra is azonos szinten: 1000-1200 liter. Az év végére a tej mennyisége csökken.
Egy szoptató nő, aki naponta 1000 gramm tejet ad a gyereknek, elkezdi érezni, hogy több folyadékra van szüksége. Ha azonban meg akarja növelni a tej mennyiségét, többet fog inni, mint amennyit csak akar, akkor csak a vizelet és a verejtékmennyiség, de a tej nem fog növekedni. Nincsenek olyan gyógyszerek, amelyek növelik a tej mennyiségét, de vannak olyan gyógynövények és népi gyógyszerek, amelyek befolyásolják a laktációt, és segíthetnek a mennyiség növelésében. Ennek ellenére továbbra is a legfontosabb fontosság az élet megfelelő módja, a rend fenntartása.
Az anya tejének mennyisége csökkenthető súlyos betegségek, nagy vérveszteség esetén, súlyos hasmenés esetén (nagy folyadékvesztés esetén). A fájdalmas jelenségek megszűnésével gyorsan visszaállítódik. A szülés utáni időszak bármely rendellenessége is befolyásolhatja a tej mennyiségét, így az első négy-hat héttel az anya jelentkezhet a női konzultációra, hogy ellenőrizze, helyes-e.
A tej mennyiségét és összetételét befolyásolja a menstruáció. Minden menstruációban, vagy abban az időben, amikor el kellett volna jönnie, a gyermeknek lehetnek pangásos szívelégtelenségei vagy könnyű hasmenése, amely általában gyorsan elhalad.
Az idegrendszer nagy szerepet játszik a szoptatásban. Egy példa lehet például, ha egy gyermeknek egy melltől érkező gyermeke táplálkozása során gyakran tejeket is szétosztanak. Néha az anya azt mondja, hogy sok tejet kapott erős érzelmekből vagy izgalomtól. Valójában egy erős hullám csak csökkentheti a tej mennyiségét, majd rövid ideig (1-2 etetés), és ha továbbra is alkalmazza a baba mellét, akkor a tejet gyorsan visszaállítják.
Néha ilyen esetekben az anya, látva, hogy a tej kevesebb, és attól tart, hogy a gyermek éhezik, elkezdi táplálkozni tehéntejsel vagy teljesen elvágva. Ebben az esetben a tej ténylegesen élesen csökken, és teljesen eltűnik. A tej mennyisége csökkenhet, és rossz táplálási technikával, az emlőmirigyek hiányos ürítésével, az anya sietésével.
A gyermek anyatejjel a legjobb étel. Steril, testhőmérséklet és minden olyan anyagot tartalmaz, amely az élet és a test növekedéséhez szükséges, könnyen emészthető formában. Emellett az anyatejben vannak olyan anyagok, amelyek védelmet biztosítanak a gyermek számára. Jelenlétük alacsonyabb érzékenységet mutat a csecsemők szoptatásában szenvedő betegeknél, szemben azokkal, akik mesterséges táplálékkal rendelkeznek.
Számos tanulmány kimutatta, hogy az anyatej tartalmaz baktériumokat csak az első rész során kiosztott ülepítés, így amikor meg kell etetni a babát kifejezett anyatejjel és a másik nő, az első 5-10 nap jobban dekantálódni egy másik tálba, és ne adjon gyermekének.
Egy ápoló anya racionális táplálása az egészséges gyermek fejlődésének és növekedésének egyik legfontosabb feltétele. Az anyai táplálékot ki kell egyensúlyozni az élelmiszerekben: fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok, ásványi anyagok és víz. Erősen szagú anyagokat, például hagymát, fokhagymát, szoptató anyákat nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani. Általában ajánlatos ugyanazt az ételt fogyasztani, mint a terhesség alatt, de valamivel nagyobb mennyiségben.
Az anyának tiszteletben kell tartania a bél helyes munkáját, egészségét és súlyát (legalább havonta egyszer kell lemosni). Ha egy ápolónőnek kezelnie kell, emlékeznie kell arra, hogy a gyógyszer is bejuthat a tejbe, és károsíthatja a babát. Az ápoló anya természetesen nem iszol, mert nagyon káros a gyermek számára.
Nagyon fontosak mindannyiunk életében vitaminok. A gyermek növekvő szervezet, és elsősorban vitaminokra van szüksége. A vitaminok elősegítik a tápanyagok asszimilációját, a test növekedését, az idegrendszer erősítését, javítják az anyagcserét a szervezetben és segítik a fertőzés elleni küzdelmet. Feltételesen a vitaminokat az A, B, C, D betűk jelölik. A vitaminok legalább egyikének hiánya az élelmiszerben a betegség kialakulásához vezet. Például ha a szervezetben nincs C-vitamin, akkor egy személy súlyos betegséget - skorbut; a D-vitamin hiánya miatt a gyermek rohamok, stb.
Az összes szükséges vitaminot az anyatejből veszik, ezért nagyon fontos, hogy tápláléka változatos legyen és vitaminokban gazdag. A legértékesebbek a halolajban, a gyümölcsökben és a gabonafélékben találhatók.
Mindezek után nyilvánvalóvá válik, hogy az anyatej a csecsemő számára mindig hasznosabb, mint bármely más táplálék. Között táplált csecsemők tehéntej mesterségesen halálozás az első életévben többszöröse, mint a gyermekek körében anyatejjel táplált. Ráadásul azok a gyermekek, akik a tehéntej táplálásával sikeresen fejlődnek, kevésbé ellenállnak a különböző betegségeknek a következő években, bár zsír és egészségesek lehetnek.
A szoptatás során általában követik a gyakorlat által tesztelt szabályokat. Az első alkalommal, amikor az egészséges újszülött az anya mellébe kerül, ha az állapota megengedi, két órával a születés után két-három percig, függetlenül attól, hogy van-e tej. A jövőben a táplálás minden 3,5 órában 20-30 perc alatt történik, fokozatosan 15-20 percig.
Az egészséges újszülöttek teljes száma napi 6-szor 6-6,5 órás éjszakai szünettel. Különleges jelzések száma etetések növelhető akár 7-szer három óra és hat óra éjszakai szünet egy etetés tej mennyisége körülbelül formula határozza meg: 10 szorozva az „n”, ahol „n” - a nap a gyermek életében.
Amikor az etetést táplálják, az anya kényelmes helyzetben kell feküdnie az oldalán, a hátát támogatja, de nem csak a könyökén nyugszik, hiszen néhány perc alatt unalmas lesz. A mellét felemelve és a kezével segíti, az anya a gyermek szájába teszi a mellbimbót. Egy egészséges gyermek azonnal elkezdi szopni mozgásokat. Hüvelykujjával az anya óvatosan lenyomja a mellét, hogy ne fedje le a gyermek nyakát, különben nem tud lélegezni, és a szájából kivonja a mellbimbót belélegzésre.
Azonban nem mindig az első adagolás simán megy. A gyermek nem azonnal alkalmazkodik ahhoz, hogy megragadja a mellbimbót - csak a szájban tartja, és gyakran elveszíti, elaludni. Ha gyengéden megkopogtatja a gyermeket az arcán, újra szopni kezd. Néha hasznos, megnyomva a mellkasát, néhány csepp tejet a szájba a szájba önteni, majd azonnal szopni kezd. Néha még néhány táplálékot is megtanítanak arra, hogy tanítsák a gyermeket a megfelelő szopás érdekében. Ez általában a mellbimbó gyenge fejlődésével történik, elégtelen tej, és ha a baba lassú és álmos. A gyenge gyermekek néha néhány nap múlva megszokták a szopást.
Az első két nap alatt az anyára kis mennyiségű tejet adnak a kolosztrumba. A 3-4 napos tej sokkal több, és a gyerek napi 250 gramm szopni kezd. A hét napos gyermeknek szüksége van 400-500 gramm tejet, 800 grammot két-három hónapra és 900-1000 g hat hónapos időszakra.
Gyakran a gyermekek elégednek meg azzal, hogy kevesebb tejet és ugyanakkor rendszerint hozzáadják a súlyhoz; több tejet, mint a fentiekben említettük, a gyermeknek nincs szüksége. A gyermek egészségét illetően a túláradás nem jelent nagy veszélyt; leggyakrabban felesleges. De néha székrekedés van, a gyerek nyugtalanul, sikoltozik, rosszul alszik.
Nem szükséges a gyermek túlzott átadása. Szükséges emlékezni a szabályra: "Adja a gyermeket a jóllakottsághoz, és ha regurgitál, akkor csökkentse az etetés időtartamát". A babát 7-10 naponként meg kell mérni, hogy ellenőrizze a szopogatott tej mennyiségét és a súlygyarapodást. Erre azért van szükség, hogy meg lehessen határozni a gyermek alultápláltságának pillanatát.
Akár gyermek ébredése táplálkozásra? Éjszaka ne ébredjen fel, és napközben jobb, ha felébredsz, különben a gyermek kiszabadul a rezsimből, és nehéz lesz újra tanítani. Attól a ténytől, hogy a gyermeknek néha meg kell ébrednie, nem fog kárt okozni neki. Néha fél órát is várhat, de a következő alkalommal, amikor időben kell etetnie.
Az etetés időtartama és az egyes esetek eltérőek - ez az anya és a gyermek egyedi jellemzőitől függ. Az egészséges gyermek általában 15 perc alatt elfogyasztja, és az előírt mennyiségű tej több mint felét az első öt percben szopogatja. Javasoljuk, hogy a gyermeket átlagosan 20 percen át táplálja, de ha regurgitál, akkor csökkenteni kell a takarmányozási időt.
Minél több tejet kap az anya, annál lágyabb és rugalmasabb a mellén, annál gyorsabban szívja el a gyermek a szükséges tej mennyiségét. Ha az anya mellkasa szoros és a mellbimbó lassan ellazul, akkor a táplálás hosszabb ideig tart, mert a gyermek elfáradt a szopás és a pihenés miatt. Azonban nem szükséges több mint 25 percig takarmányozni, mivel a mellbimbó felszíne erőteljesen megszakad, és könnyen repedéseket okoz.
Ha a szopás közben hallgatják, hogy a gyermek milyen gyakran nyeli el, akkor bizonyos mértékig megállapítható, hogy elég lesz-e a szájából. Minden három-öt szívó mozgásnál egy kortyra van szükség. Néha a gyermek 10-15 percig szopja a melleit, fáradt és elalszik, és olyan szaggatást mér, amit nem szívott el. Az ilyen gyerekek többet szopnak, mint a fecske, és a tapasztalatlan anya nem tudja, hogy van-e tej a mellében. Ilyen esetekben csak a gyermek mérése és az anya megfigyelése segíti a tej szinte teljes hiányát.
A tapasztalt anyák tudják, hogy egy adagban csak egy mellet kell adni, és a következő táplálékot - egy másik. Mindkét melleket ugyanabban a táplálékban kell megadni, ha azt megállapítják, hogy a gyermek kis tejet kap, és nem kap elég súlyt.
Ezért szoptatás esetén a következő szabályokat kell betartani:
1. A gyermek születésétől 5-6 hónapig csak szoptatni kell.
2. Mielőtt a baba a mellébe kerülne, az anyának minden alkalommal mossania kell a kezét, és meg kell mosni a mellbimbót és a napernyőt forralt vízzel.
3. Az etetéshez ülő helyzetben van szükség, miután lábát egy padra helyezték.
4. Egy táplálék kell adni a jobb mell, a másik - a bal mell.
Fájdalom Klinika Az alternatív megoldás a különféle ízületi fájdalmak és ortopédiai problémák kezelésére szakosodott egyedülálló rendszerek és programok segítségével.