Allergiás étrend
Először is, a szervezet immunitásának javítása érdekében allergiás étrend szükséges. Az immunitás javítása érdekében a gyümölcslé 4-5 napig segít. A jövőben a rövid gyümölcslé-állásokra van szükség az immunitás fenntartására.
A gyümölcslétet étkezésnek nevezik, amelyben egy személy csak természetes gyümölcslevet fogyaszt. Ez a diéta soha nem látott energiát és teljesítményt nyújt. De ez az alábbiakban lesz szó, kezdetben, kiválaszthatunk olyan termékeket, amelyek lehetnek és nem használhatók allergia esetén.
Milyen ételek lehetnek allergiásak?
Mivel az allergiás esetek több mint fele különböző ételekben és állatokban fordul elő, felmerül a kérdés: milyen élelmiszereket lehet enni, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet?
Annak érdekében, hogy ne provokálni romlását általános egészségi állapot, a hideg és a köhögés, hogy a macska szőr lehet enni bármilyen élelmiszerek és termékek kivételével marha és sertés.
Ha a beteg megerősítette allergia háziporatka és ez lehet használni bármilyen gyümölcs, zöldség, valamint a hús és hal termékek, továbbá a rák, csiga, homár, rákok és kagylók.
A magokat csak olyan emberek fogyasztják, akiknek nincsenek allergiája a növényi virágporra. A tehéntej betegségének súlyos tünetei mellett a tejtermékek kivételével mindent el lehet enni. Meg kell jegyezni, hogy különböző fermentált tejtermékek megengedettek. Ebben az esetben a tejet helyett minden komposztot, teát, mindenféle levét és kávét inni lehet.
Súlyos allergia glutén lehet enni bármilyen gyümölcsöt, zöldséget, húsokat és tejtermékeket, kivéve a lisztből készült termékek, gabonafélék készült zab, árpa, köles, búza.
Mindenkinek, aki allergiás, egy egyszerű elhárítási módszert alkalmaz, válassza ki az optimális napi menüt, ami nem járul hozzá az adott típusú allergia tüneteinek romlásához.
Milyen ételek nem engedélyezettek az allergiára?
A különböző allergiás megbetegedések súlyosbodása során alaposan meg kell fontolnod a napi étrendedet. Bizonyított, hogy az emberek - az allergiás betegek élettani jellemzője - az allergiák különböző megnyilvánulásainak kezdeti érzékenysége jellemzi. A súlyosbodás során az allergiás szervezet mindig különleges hiperreaktivitással jár, ha az elhanyagolható inger szignifikánsan elhárítja a betegség fő típusának megnyilvánulásait. Az étrendi ajánlások ebben az időben nagyon szigorúak.
A gyermekek, valamint az ételallergiás felnőttek nem tudnak csokoládét, mézet, marshmallowokat, pasztillákat, különböző süteményeket és muffinokat, valamint fűszereket és szószokat fogyasztani. Nem ajánlott kakaót és kávét inni, csakúgy, mint a citrus frissen préselt levét.
Az allergiás exacerbációjú gyermekek a legjobbak nem a haltermékek, a földimogyoró, valamint a tartósítószerek és színezékeket tartalmazó kész készletek tárolására. A genetikailag módosított élelmiszerek tilosak, nem hasznosak egészséges emberek számára. Ezen túlmenően nagyon óvatosan kell adni az élesztő tésztából készült termékeket
Annak érdekében, hogy elkerüljék a mérkőzést, a szigorú étrend mellett javasoljuk, hogy megszabaduljon a szőnyegektől, puha játékoktól és lepedőktől.
Levesek receptjei
Általában minden olyan élesztőt inni, amelyet csak akarsz, kivéve azokat, amelyek allergiát okozhatnak. Íme néhány recept:
"Zöld erő". 1/4 káposzta, 2 alma és egy szelet zeller. Ez a zöld "szuper juice" pikáns ízű és kiváló vitaminforrás.
"Gyömbér vidámság." 2 alma. 2 narancs és egy friss gyömbér kocka, körülbelül 2 h2 cm Ez az ital éles ízű, de sok élővilágot
"Bársonyos bőr". 1/4 csésze piros és zöld, bors és fél uborka. Ha bársonyos bőrt szeretne, akkor igyon pontosan azokat a gyümölcslevet, amely sok vitamint tartalmaz. C és E. Juice serkenti az emésztőrendszert és javítja a vesék hatékonyságát.
"Energiafeltöltés." Egy mangó, ananász 1/2, egy tört banán, 150 ml tej vagy 1 kis csésze joghurt, egy teáskanál zúzott kókusz és méz 1/2 teáskanál. Ez az ital azonnal helyreállítja az erőt.
- Ne aggódj. 1 nagy zöld alma, 2 szál zeller és 8-10 saláta levele. A lé nyugtatja az idegeket.
A Mágikus Alma. 3 egész almát, egy marék spenótot. A lé tisztítja az emésztőrendszert.
A lé után
Miután elfogyasztotta a gyümölcslevek étrendjét, ilyen gyümölcsök és zöldségek, mint például a sárgarépa, a szőlő vagy az alma hetente egyszeri étrendre tehet szert. A második héten, adjunk hozzá egy másik élelmiszer-terméket a mono diéta. A harmadik még mindig egy, és így tovább. A negyedik hét után a fehérjetermékek bevezetésre kerülnek, és egyenként is. Ha hirtelen allergiás reakció következik be egy új termékre, akkor cserélje ki egy másik terméket. Ezzel a rendszerrel Ön képes lesz azonosítani magának az összes olyan terméket, amely okozhat és nem okoz allergiát. Ennek eredményeképpen olyan diéta lesz, amelyben nem lesz allergiája.
Először kizárja a teát, kávét, csokoládét, alkoholt és cukrot. És finomított szemek, hús, hal, tej, sajt, vaj, füstölt termékek és fűszerek. És a jövőben, használja őket korlátozott mennyiségben.