A májra való gondoskodás aranyszabályai

Fontos tudni a májfunkcióról

A máj együtt az epevezetékkel és az epehólyaggal egyfajta feldolgozó üzem. Éjjel sem nyugszik: tisztítja a toxinok vérét, és összegyűjti őket az epeiben.

Az emésztőrendszer, a máj és a vérkeringés között a leginkább kapcsolódik. Még azt sem sejtjük, mennyire fontos a máj megfelelő működése.

Ennek alátámasztására a következő példát adhatjuk. Gyakran előfordul az ödéma oka a lábakon, amit a szív- és érrendszeri rendszer megsértése miatt keresünk, bár valójában ez a májban rossz nyirokelvezetést eredményezhet. Elősegíti a gázok felhalmozódását a vastagbélben, a májat a mellkasra fojtja és az alsó vena cava-t összenyomja, ami kifejezett duzzanathoz vezet. És itt segíthetünk a kapor, és nem sürgős kardiogram. Végtére is, a kisgyermekek gázainak felhalmozódásával azonnal kaptunk kaporvizet. Akkor miért felejtsük el ezt, amikor magunkra jutunk?

Ha az olajat forraljuk, akkor mérgezővé válik. Miért vagyunk még mindig életben? Igen, csak azért, mert van máj. Képes küzdeni minden olyan mérgezővel, amely belép a szervezetbe.

Paul Bregg írta: "A serpenyőben halálunk forrni kezd." Túlterhelés étrend állati zsírok alacsony fizikai erőkifejtés vezet az a tény, hogy a véráramba „bedugaszolt” viasz-szerű részecskék koleszterin lerakódnak az artériák falán. Bregg úgy gondolta, hogy az ateroszklerózis jön hozzánk "nem az életkor, hanem a diéta".

Még mielőtt a máj zavarai megkísérelnék orvoshoz fordulni, elemezheti a májsejtek működését a széklet állapotával.

Az emésztés folyamata során kerül sor kibocsátási epe a patkóbélbe, ahol az epe aktívan részt vesz az emésztésben és a széklet képződését. A szék legyen puha, formájú és zsíros. Az ilyen jelző hiánya, mint a zsíros széklet, azt jelzi, hogy a testbe belépő és feldolgozható zsírmennyiség meghaladja a megengedhető normát. A zsír, hogy továbbra is feldolgozatlan, vagy megmarad a vérben, ami hozzájárult az atherosclerosis, a lumen szűkülése, vagy felhalmozódik a májsejt magát, megfosztva azt a képességét, hogy működni.

A komoly májbetegségek kórisme egy funkcionális zavar, mint az epevezetékek mozgásképtelensége. A funkciók: nehéznek érzi a jobb bordaív alatti étkezés utáni hányinger az étkezések között, az érdeklődés hiánya kedvenc ételek, keserű íz a szájban, böfögés, rossz lehelet a egészséges fogak, alvászavar, ami azt jelzi, hogy a hibák a bioritmus, a máj .

Mindezek a tünetek rosszabbodnak, miután figyelembe sült, zsíros, konzerv, füstölt pischi.Esli idő nem figyelni rájuk, ezek a folyamatok is évekig, ami hozzájárult az a homok, kő, ami a gyulladásos folyamatokat a máj (hepatitis, cholangitis), és végül a máj cirrhosisára.

Ha nem hordsz szoros cipőt és a megfelelő kis ujj alatt van a kukorica, figyeljen a májra. Ez általában a májbetegség első jele. Úgy tűnik, korábban, mint érzi, melyik oldalról van a máj.
Egyszerű szabályok, amelyek megőrzik egészségét

1. Reggel 7-ig reggelit vegyen részt, különben az epe egész nap a testben marad.

2. Az első reggelire 1 / 2-1 / 3 csésze csipkebogyó vagy csak egy csésze teát inni.

3. A normál működés a máj és az epeutak megkönnyíti több (frakcionált) teljesítmény: epe test visszaállítja 2 óránként, de csak az emésztés során.

4. Bőséges étel nem szükséges - elég sütni, diót, almát, mazsolát enni. Ez a diéta segít "összezúzni" a kövekből, és eltávolítani a homokot az epeválasztó rendszerből.

5. szellőzése és természetes formájában az epeutak csökken az úgynevezett vak érzékelő (tapintási) - tartsa után az éjszakai alvás nélkül felkelni az ágyból. De előestéjén - a nap második felétől érdemes élesen korlátozni a folyadék bevitelét.

"BLIND" SENSING (DUBAJ)

Az epevezetékek áthaladása és természetes alakja helyreállítható még a súlyos máj- és epehólyagbetegség kezdete előtt. Ehhez számos egyszerű módszer létezik a "vak" otthon.

A "vak" hangzás (vagy djubazh) fő elvei, a jelen esetben használt eszközöktől függetlenül, a következők:

1) egy éjszakai pihenés után, anélkül, hogy felkelne az ágyból! Annak érdekében, hogy a nap második felétől kezdve ne legyenek akut vágyakozás a reggelen, az előző naptól kezdve élesen korlátozzák a folyadék bevitelét, minimálisra csökkentve;

2) minden mozdulatnak, a fordulatoknak sima és óvatosnak kell lenniük;

3) Nagyon fontos, hogy egyszerre lazítsák az idegrendszert, mentálisan merítsék magukat a legszebb álmokban vagy emlékekben. Ezt az eljárást egyáltalán nem szabad elvégezni, ha a megelőző napon családi katasztrófa vagy más stresszes helyzet alakult ki.

Több érzékelési eszközt és módszert kínálunk, amelyek előnyösebbek, mint a szorbit és a xilitol, amelyekhez mindenki megszokott.
1 csésze tejet forraljuk, keverjük össze 0,5 liter joghurttal, adjunk hozzá egy csésze tejsavót a túróból, amit a megelőző napon tettünk.

Helyezze el a jobb oldalon a fűtőtestet 45 percig - 1 óra. Mielőtt a fűtőpárnára fekszik, inni egy 2 / 3-1 pohár keveréket. 10 perc múlva ismét 2 / 3-1 csésze keveréket és 5-7 perc után 2 / 3-1 csésze keveréket.

Még 40 percig fekszünk - és a hangzás befejeződött. Ezen a napon csak túró készült az előestül.

3 tojássárgát összekeverünk 30 g porított cukorral + 30 g konyakot, kevergetve és üres gyomorral inni. Mozogj folyamatosan. Inni csak a teát krémekkel. Este elkészítsen egy könnyű rizsleveset. Az eljárást hetente egyszer, négy hét egymás után, egy év alatt 3-4 alkalommal kell elvégezni.

Az üres gyomornak 1 pohár ásványvizet kell itatni, 35 ° C-ra melegítve.

Csatlakoztasson egy meleg vizes palackot a jobb oldalon. Tégy a gimnasztika 20 percig. 20 perc múlva ismét inni 1 pohár melegített ásványvizet és minden koleretikus gyógynövényt vagy gyűjteményt vagy 2 db No-Shpi tablettát. Ezután meleg vízzel 30-40 percen át feküdjünk.

Anélkül, hogy kijutna az ágyból, enni 1 desszert kanál mézet, ha nincs allergia, és inni 1/2 csésze meleg víz. Lassan megfordulva feküdjön le a jobb oldalon, és még egyszer enni 1 desszert kanál mézet, ivott 1/2 csésze forró vízzel. 10-12 perc után, igyon 1 / 2-1 csésze forró vizet. Legyen meleg meleg vízzel 50 percig vagy 1 órán keresztül.

Néhány tipp a rossz lehelet kiküszöbölésére és a máj működésének javítására.

BARVINKA gyógynövények csengése.

1 evőkanál apróra vágott gyógynövényeket öntsünk egy pohár forró vizet. Töltsön be és itasson, mint a teát egész nap. LEMON kéreg a cukorral. Húzza a citromot egy húsdarálóban, hozzáadva 1 desszert kanál cukrot. Vegyünk egy teáskanál csúcsát 10-15 perccel az étkezés után.

Bere 1 evőkanál gyógynövényt 1/2 csésze forró vízzel, inni helyett teát az étkezések között.

A Zemlyaniki színe és levelei.

Télen készítse el a szamóca színét és leveleit. Süssünk 1 evőkanál keveréket 1/2 csésze forró vízhez, igyunk pár kortyot az ételek között 7-8-szor naponta. Ha van lehetőség, a vadon élő szamóca szezonában több bogyót eszik.

Naponta többször egymás után az étkezések között, hogy enni 1 evőkanál HONEY. Ez napi 5-6 alkalommal ajánlott.