A dörzsölés módszerei (a "hogyan lehet megtanulni masszírozza magát") a köszvény
A simítás után a következő kezelés megtörténik, ami mélyebb hatással van, mert végrehajtásakor a testszövetek mozognak, mozognak és nyúlnak. Amikor az ujjak vagy a kezek dörzsölése nem csúszik a bőrön, mint a simogatás.
Lassú ritmusú csiszolás szükséges. 1 percig 60-100 mozdulatot kell tenni. Extrém szükségesség nélkül nem maradhat egyetlen helyen több mint 10 másodpercig. Az ugyanazon terület hosszabb köszörülése fájdalmat okozhat a masszírozásban.
-
Eldörzsölés tagja csúsztatjuk a szövetben és a feszültséget a különböző irányokba. Ebben az esetben a bőr mozog. Eldörzsölés fejt ki jelentős hatást a szövet: továbbfejlesztett nyirok- folyik, lágyítja és oldjuk abnormális képződését, duzzanat szüntetni, csökkentett trauma fájdalom, ideggyulladás, neuralgia, javítja az izmok összehúzó funkciót, fokozza mozgástartomány az ízületek. Ingerlő a végződések és idegi fatörzsek csökkenti az ingerlékenység az idegrendszer. Dörzsölés előkészíti a szövet dagasztás lassan végezzük, tartsa a masszázs vonalak.
A köszörülés fő módszereit egyenes vonalú, körkörös és spirálirányú módon végezzük, ez: dörzsölés ujjakkal, tenyérrel és tenyérbázissal.
Odateszi az ujját használják masszázs az arcon, fejbőrön, bordaközi terek, a hát, a csípőtaréj, kezek, lábak, ízületek, inak, végre ügyében, vagy a hátsó felületén az ujjak, Azonban, ha köszörülés végzik a hüvelykujj a kéz nyugszik az ujjak a masszírozni területen.
Abban az esetben, ha a dörzsölést az összes ujjal hajtja végre, kivéve a nagyot, az ecsetet a masszírozott területre rögzítik a támasztó részével vagy a hüvelykujjal. A dörzsölés az egyik keze középső ujjával is elvégezhető, ami egyenes vonalú, kör alakú mozgást és árnyékolást eredményez. Ezt a típusú őrlést az interkostális és interstipar terekben használják.
Eldörzsölve az ujjak végezhetjük különböző irányokba: hosszanti, keresztirányú, helikális és cikcakk függően anatómiai szerkezete szalagok, inak, az izmok, az ízületek, a helyét és szerkezetét patológiás rendellenességek szövetek. Ha a vétel a két kéz, vagy egy kefével párhuzamos legyen a másik, vagy terheli a masszírozó ujjak.
Eldörzsölve ulnaris szélén a tenyér talprész kefe öklét szövet kell szintén elmozdul különböző irányokba, azokon egy bőrt képez szeres megelőzve önmagában formájában hengerrel. Eldörzsöljük ulnaris él kefe használják nagy ízületek: váll, csípő, térd, a gyomor és a hátsó, dörzsölés kefe tartó része - a nagy izom rétegek: a farizmok, a hátizmok, comb, és mások.
Az egyenes vonalú csiszolás egy vagy több ujj végi falánál történik az izületek, az arc, a kéz, a láb, a legfontosabb idegtáblák,
Körköszürölógépek egy körkörös elmozdulás bőr végén ujjperceket támaszkodva a hüvelyk- vagy a tenyér bázis, Ez a technika is végrehajthatjuk hátsó oldalán hajlított ujjak vagy egyes ujjak eldörzsöléssel tartott egy kézzel, vagy a súlyokat, vagy alternatív módon mindkét kezét. Ezt a technikát használják szinte minden területen a test.
A spirális csiszolás a keze könyökével öklével vagy a tenyér alapjával hajlik. A fogadás egy vagy két súlyos kefével történik, vagy két felváltva a mellkas, a has, a medence, a végtagok masszírozására.