Úgy döntöttem, hogy abbahagyom az ivást, hogyan kell helyesen használni az autogenikus képzést 2018. november 11-én - a tudomány
Úgy döntöttem, hogy abbahagyom az ivást, hogy helyesen használom az autogén tréninget?
"Úgy döntöttem, hogy abbahagyom az ivást, megértem az alkohollal okozott összes károkat, magam dolgozom, inspirálom az abszolút józanság eszméjét, de nem mindig sikerül. Hogyan kell helyesen használni az autogén tréninget? »
Az autogén tréning - módszer a pszichoterápia, képzés a beteg állapotában samorasslableniya ( „autológ merítés”) a munkát a fizikai és mentális egészségét segítségével önhipnózis.
Ma körülbelül autogén tréning sokat írt, mint például a népszerű könyvek, pszichoterapeuta és VL Levi, "The Art of Being a" (Moszkva, 1967) A. Panova, GS Belyaev, VS Lobzina IA Kopylova "autogén tréning" (Moszkva, 1973), A. Biraha "győzelem álmatlanság" (Moszkva 1979).
Az autogén képzést az alkoholizmusban szenvedő betegek kezelésében az IV. All-Union Neuropathologists and Psychiatrists Kongresszus ajánlotta 1963-ban. A szovjet tudósok úgy vélik, hogy ez a módszer a pszichoterápia aktiválásának egyik módja, amely hozzájárul a beteg önszabályozásának és önszabályozásának növeléséhez. Az alkohollal kapcsolatos autogén tréning széles körű tapasztalattal rendelkezik. a Lenin Orvosok Speciális Képzési Intézetének Központi Rendjének Pszichoterápiás Tanszékén felhalmozódott.
Az önkifejezés (a szó önmagáért beszél) a gondolatok, vágyak, képek, érzések, államok önmagukra vonatkozó javaslata.
VM Bekhterev a következőket javasolta az autosuggestion folyamatában:
a) ". az autoszugieráció legmegfelelőbb ideje az elalvás előtti időszak és az ébredést követő időszak "(azaz az átmeneti állapotok alatt - E. D. E. 3.);
b) ". minden egyes esetre ki kell dolgozni egy bizonyos autosuggestion formulát, amely. a saját nevében, megerősítő formában kell kimondani ";
c) autosuggestion ". többször is. és ráadásul teljes koncentrálással. "
Amint azt AM Svyadosch, egyik kezdeményezője bevezetése a gyakorlatban a betegek kezelésére az alkoholizmus speciális önhipnózis, a módszer a méltóság, amellett, hogy az egyszerűség, az aktív részvétel a kezelés a beteg.
Prominens szovjet terapeuta NV Ivanov úgy véli, hogy a kezelés a betegek alkoholizmus „a feladat a terapeuta tájékoztatást kér, hogy fejleszteni kell a beteget egy” formula ellensúlyozására „használata, amely lehet támogató érték és a végén a kúra arra szolgál, hogy megerősítse az egyes telepíteni az absztinencia időtartama ". Ebben az esetben, kezdve a 5-6-i ülésén a betegek kínálnak naponta kétszer 2-3 percig, hogy összpontosítson megoldására hosszú távú józanság üzemmód automatikus javaslat a következő: „Én leszek képes azt mondani, hogy magát az aktív és parancsoló -” nem „- az minden csábító hangulat. " Az "ellensúlyozó formulák" két változatát használták fel: az első az alkohollal szembeni kóros elváltozás kritikus értékelését tartalmazza; a második pedig a "csábító" helyzet mentális ellenzékét jelentette a részegség által okozott nehéz múlthoz képest.
Ivanov is azonosította azokat a tipikus helyzeteket, amelyek hozzájárulnak a visszaesés előfordulásához. Öt ilyen helyzet létezik:
1) a "házassági" találkozó helyzete a kapcsolat természetéből adódóan;
2) az illuzórikus öncsalásra való benyújtás helyzete, amikor "különleges" ok van, amely kivételként megengedi az alkoholt. aztán "új erővel, hogy folytassák a munkát magukon";
3) az érzelmi elnyomás helyzete, amely szokásos vágyat kelt az alkohol "megnyugtató" hatásának megtapasztalására;
4) a rosszul kialakuló dysforia (melankólia-irritábilis hangulat) helyzete, rendszerint bizonyos mértékig az alkohol eltávolítása;
5) a fáradtság, az általános gyengeség, a mentális lassúság, a kezdeményezés hiánya miatt tapasztalható helyzet.
Az ellentétek formuláit minden egyes helyzetre külön-külön alakították ki, figyelembe véve a beteg személyiségét, az iskolai végzettségét, a szakmáját.
Abban az esetben, vészhelyzetben azonnal ki kell feltétlenül olvassa el magukat, és ismételje logikailag és szedett alapjául önhipnózis, hangzik a bizalmat a változatlanságot a döntés.
Saját magam minden helyzetben.
Nem iszom, és nem húzom.
Senki nem fogja meggyőzni, hogy inni.
Én magam irányítom.
Nem változtatom meg a döntést.
Hannes Lindemann egy jól ismert modern kutatója az autogén tréning módszerének: ". Néhányan érzékenyek a veszedelmes mentális és fizikai függőségre (alkohol, E. D. E. 3.). Ennek leküzdésére a szörnyű betegséget, hogy újra kell létrehozni, vagy újra fejleszteni a romos alkohol, mint a mentális személy tulajdonságait, mint a hitelesség és a bizalom, kitartás és kitartás. Az autológ gyakorlatok hatékonysága fordítottan arányos az alkoholfüggőség mértékével. A betegség kezdeti szakaszában vagy kórházi vagy járóbeteg-kezelés után az AT optimális eredményeket eredményez. Azoknál, akiket alkoholizmussal fenyegetnek, ajánlott, ha az AT használatakor használja az automatikus javaslatot tartalmazó képleteket:
Teljesen nyugodt vagyok, biztos vagyok benne, hogy szabad vagyok.
Az alkohol közömbös, a temperamentum örömet okoz.
Soha, semmi és senki sem fog alkoholt fogyasztani.
Teljesen nyugodt és magabiztos vagyok a képességeimben.
Az alkohol számomra idegen, és örömet okoz.
Állandóan és vallásilag tartózkodom az alkoholtól. Biztosan elérni fogom a célomat. Szigorúan és határozottan megyek a cél felé. Meg tudom csinálni. "
Feltételezzük, hogy számos tünetet talált a betegségről, és úgy döntött, hogy komolyan kezdi a kezelést. Ebben az esetben alapvetően nem számít, hogy alkoholtartalmúnak vagy sem. Sokan félnek ettől a kifejezéstől, sőt, "krónikus" hozzáadásával. A lényeg más. A legfontosabb dolog az, hogy megértsük, hogy életetek kritikus pillanata jön, hogy alaposan meg kell változtatnunk szokásait és viselkedését, és el kell fogadnunk a teljes körültekintést, mint a kezelés egyetlen lehetséges eredményét. Ne próbálkozz magaddal kompromisszumokkal, keresse meg az "aranyat". Nem itt van. A megoldásnak szilárdnak és kompromisszummentesnek kell lennie. Ha van ilyen megoldás, akkor az autogén képzés javasolt módszere segít.
"Az utóbbi időben sokat mondtak az alkoholizmus kezeléséről a speciális kórházakban az ipari vállalkozásokban, akik kötelezik a munkát. Hogyan történik ez? "
A munkaerő alkalmazása a mentális betegséggel rendelkezők komplex kezelésében hosszú hagyománya van hazánkban. Az alkoholizmusban szenvedő betegek esetében az elmúlt évtizedben erőteljesen gyógyító és oktatási tényezőt alkalmaztak. Igaz, meg kell jegyeznünk, hogy a gyakorlat itt jóval megelőzi a tudományos fejleményeket.
A munkaerő hozzájárul a kóros személyiség sztereotípiájának átalakításához, az elveszett munkatapasztalatok helyreállításához, a családi és termelési viszonyok normalizálásához, új viselkedési elvek kialakulásához. A munkafolyamatokban való részvételnek köszönhetően az alkoholfogyók magabiztosak a képességeikben, felelősséget vállalnak a megbízásért, új specialitást szerezhetnek, vagy a régiet helyreállítják. A gyors helyreállításhoz nagy jelentőséggel bír az a tény, hogy a betegek egészséges termelési csoportban vannak, és megkapják a munkavállalók minden jogát és kötelességét.
Példaként említheted a 17. sz. Moszkvai Nárcikettiai Kórház tapasztalatait, amely az "AvtoZIL" szövetség alapján működik. A 17-es kórház az elmúlt évek során az ország számos ipari vállalkozásának legnagyobb narkotológiai kórházakból áll, és széles körben alkalmazzák a kezelési folyamatot a hagyományos gyógykezelési formák mellett a foglalkozási terápiában.
Mikor szokott az ivás?
S. munkás gondolkodik:
- Nem emlékszem pontosan, de már negyedik osztályú marógép voltam. A munkahelyen a mester számára készített felelős feladatokat tanították.
A beszélgetés a kórházi recepcióban történik. Az orvos megállapítja a páciens betegségének dinamikáját, az elérendő színt. A páciens osztályának megválasztását az állam, a specialitás határozza meg. Ha a szakmai készségek teljesen elvesztek, csatoljon egy olyan helyre, ahol újra megvásárolhatja őket.
Alkoholos a ZIL szállítószalagnál? Kezdetben néhányan bizalmatlanságot váltottak ki. De a kórház 17-es szám az orvosok szilárdan meggyőződve - igen, egy szállítószalag egy nagy gyári csapat. Munkafegyelem, erősíti az akaraterőt, sokkal újraértelmezi és - ennek következtében - a gyógymódot. Ahogy helyesen rámutatott könyvében „Pszichoterápiás Guide” VE Rožnov: „A kezelés munkaerő egységek, a sebességet, revitalizáló és újra munkát a hatás - mindig az egyik legmegbízhatóbb rendszer, amelyet használni kell a munkát.”
Az egészségügyi ellátásnak számos gyógyszere van a betegség megállítására, a szervezet normalizálására. De a személyiség morális, etikai és szellemi tünetei továbbra is a betegek. Visszatérve az előző környezetbe, sok nehézséget tapasztalnak, és sokan nem tudják legyőzni őket egymástól függetlenül. Következésképpen - a betegség visszaesése.
A 17-es kórház szakemberei által felajánlott narkógiai segítségnyújtási rendszer, beleértve a foglalkozási terápiát is, biztosítja egy személy teljes életre való visszatérését. Ma ez nem elmélet, hanem gyakorlat. Az orvosok naponta figyelik a személyiség rekonstrukcióját. A páciens, aki hanyag volt tegnap, leesett, ma felhívta a figyelmet a megjelenésére, kérte a borotva készüléket. Fokozatosan eltűnnek az agresszivitás, az egocentrizmus. Itt már érdekli a munkahelyi ügyek, a szabadidő elkezdett menta. Mindez egy jól átgondolt szakmai kiválasztási rendszer, orvosi és pedagógiai intézkedések eredménye, amely figyelembe veszi az emberben megőrzött pozitív tulajdonságokat, vágyakat és szenvedélyeket.
A terápiás intézkedések komplexének vezető helyét a pszichoterápia adja. És nem véletlenül. Egyéni és csoportos beszélgetések, hogy segítsen enyhíteni a hirtelen jellemvonások, hogy a korrekció a viselkedés, inkább tisztában van a betegség, hozzászoktatni, hogy a gondolat, hogy működjenek együtt a teljes odaadással, hogy változtatni a hozzáállást dolgozni. A szituációs képzést széles körben használják. A betegcsoport „játszotta el” tipikus „ivás” a helyzet tartott játékok, mint a „nem működik”, „Hazatérés után shift” és mások. Ez lehetővé teszi, hogy a betegeknél az alkohollal szembeni erős immunitás, a másokkal való megfelelő kommunikáció készsége segítsen nekünk megakadályozni a konfliktusokat. És a józan viselkedés sztereotípiáinak erősödése, a páciensek tanítják az ötletet, hogy bölcsen kell kezelni a szabadidőt. Számukra szervezzen túrákat, tematikus esteket, koncerteket. Az iskolában önkéntes alapon van egy iskola, így az esti iskolák hallgatói nem hagyják el az osztályukat. Menj az osztályhoz és azokhoz, akik úgy döntöttek, hogy belépnek a műszaki iskolába vagy főiskolába. Az egyik könyvtár a kórházat a könyvgyűjteményeivel látja el.
A kilátás egy ilyen átfogó megközelítés alkoholizmus kezelésére tagadhatatlan, el kell ismerni a többi anyaggal való visszaélés kórházak ipari vállalkozások, széles körben használják a tapasztalatok a kórház 17-es szám.