Több mint 100 fok veszélyes! A legjobb orosz fürdőkutya a "jobb", a személy, a társadalom, az aif
A Tyelga falucska, Chelyabinsk régió nyerte az orosz fürdési bajnokságot. A bajnokságot a külvárosokban tartották, 16 az ország legjobb honfitársai címmel versenyzett. Oleg az egyik legfiatalabb résztvevővé vált - 27 éves.
A 27 éves Chelyabinsk Oleg Karabatov lett a legjobb orosz fürdő szakértő. A fiatalember mindent tud, és hogyan kell megfelelően felépíteni a fürdőt, és hogyan kell gőzölni. A kézműves titkairól a fürdetőgondozó elmondta egy interjúban az "AiF-Chelyabinsk" site-t.
"Most a Bannoy-i Akadémia gyakornokja vagyok" - mondja Oleg. - Továbbra is el kell hagynia a tanítás tesztjét. És ez a dolog nagyon nehéz. Nehezebb, mint egy házi fürdetőgondozónak nyújtott hitel. Az otthoni fürdőkamra-gondozó az, amikor ismeri a tizenkét alapvető mozdulatot, és az egész családot együtt is megteheti. Ezután egy fürdőkamra mestere, ez egy fürdőkamra, aki ismeri az összes "belső" távollétet, és minden fürdőkomplexumban dolgozhat, vagy akár meg is nyithatja saját üzletét. "
Natalia Zvereva, CHEL.AIF.RU: Igazán, de hogyan lettél még egy fürdőkamra? Gyermekkor óta álmodta?
Oleg Karabatov: Mindig is kedveltem a fürdőt, de gyermekkoromban álmodtam, hogy vegyész lettem, kúpokat nagyon izgatott voltam, ahol valami sziszegést és rohanást keltett. Amikor felnőtt és középiskolából végzett, ipari csúszkává vált. Az északi őrszolgálatra mentem. Két évvel ezelőtt szerződést kötöttünk a csapatunkkal az alállomás festéséről. Felszaladtam az ív alatt, méterről méterre egy ecsettel a befogadó kapcsolattartó csoporttól, és az ívem zárva volt. 10 megawatt átmentem rajtam keresztül, végigsétáltam a lépcsőn, és elmentem a földre. Így tapasztalt egy klinikai halál. A szívem megállt, és még megtörte a lábamat, miközben elestem, teljesen összetört. Most a lábam Titánium (Mosolygó - Megjegyzés Auth.) Miután lefeküdtem a kórházba, hosszú ideig nem tudtam munkát vállalni. Amíg az egész ország számára ismert, Ivan Boyarintsev nem adott nekem egy bónuszt. Gyerekek osztályaihoz mentem, sokat tanultam tőle, beleértve a fürdést. Ivan fürdőszobájában állandóan látogatók érkeztek, én a pick-up-on voltam - először csak a kályhát fűztem, aztán elkezdtem szárnyalni.
- Nem a tüdőből. Általánosságban elmondható, hogy a fürdõ nagyon engedelmes eszköz, amelynek segítségével sok feladatot megoldhat. Folyamatosan valami újat találunk, valaki felveszi és megismétli. És akkor jön egy nagyapám, és azt mondja, azt mondják, hogy mit gondolsz, száz évvel ezelőtt vagy akár kétszáz, és újra kerestél egy kerékpárt! De nincs mit tenni, feltétlen feltalálni, mert gyakorlatilag nincs ilyen nagyapák. Időben a fürdő hagyománya nagyon elkényeztetett, beleértve a városi fürdőket. A fürdési hagyományok és a város fürdője különböző dolog. A város fürdője általában egy pár ülőhely. Néhány ülés - ez csak értelmetlen. Valójában nincs idő, hogy egy seprűt hulljon, és nincs hely. Egy másik dolog az ország felbukkanása, amikor legalább az egész nap "idézhet".
- Azt mondtad, hogy ült egy őrült ötlet. Miért?
- Amikor egy személy ül egy polcon, a feje párban van, a melegben, és a lába gyakran lefagy. Minden 10 cm-es növekedésnél 2-3 fok különbség van. Van egy Munkakód. Tehát azt mondja, hogy ha a munkahelyen a fejlettől a láb felé eső hőmérséklet meghaladja az 55 fokot, akkor ez káros termelésnek minősül. Ha magadra kell szárnyalni - feküdj le! Feküdj le a hátadon, felemeli a lábát a mennyezetre, és egy seprűvel felrobbantja.
- És mi mást csinálnak az emberek a fürdőben?
- A fürdőben sokat kell inni. De gyümölcsnek, teáknak és nem alkoholnak kell lennie. A fürdő és az alkohol összeegyeztethetetlen. Bármit is mondhatsz, egy pocsék testben komoly stresszt kap. És hirtelen hozzáadódik ehhez az alkohol. A testből, amelyet ki kellett szabadítani a salakról belülről, elkezd tovább besűrűsödni. Ráadásul minél több alkoholt fogyasztanak, annál kevesebb személyt kontrollál. A részeg nem érezte a hőt, nem kell melegedni a fürdőben.
A szövetségi bajnokságban az Urals vett részt két - Oleg és Vadim Kazakov Jekatyerinburgból. Vadim 46. Minél több a fürdőfülke, annál nagyobb a szem. Gyönyörűen és mélyen tud szárnyalni, de idővel megszűnik elég technikai jellegű. A következő évben a bajnokság jelenlegi nyertesei a zsűri ülnek. Ezen kívül, a bajnoki címet megvédve, a fürdőkamra vezetője már tanárgá válhat.
- Egy teljes gyomorra megy a fürdőbe?
- Jobb enni körülbelül három órával a fürdő előtt, de könnyen, túlzás nélkül. A fürdés után a gyümölcsök megfelelőek. Ismét attól függően, hogy milyen fürdő van. Ha tizenöt percig futsz a gőzkamrába meleg, gyorsan gőzölni, akkor menj ki és fekszel le, akkor egy ilyen fürdőben tényleg üres gyomorra kell menni. Ha egy normál fürdőről beszélünk, amely 3-4 órát vesz igénybe, akkor azt követően, hogy egy személy már nem akar többet enni. Valószínűleg aludni fog reggelig. Kiderül, hogy hosszú ideig éhes lesz. Ebben az esetben jobb, ha a fürdő előtt frissítené a következőket. De nem nehéz étel, nincs hús.
- És mi a hiba a fürdőben a legfontosabbnak?
- Nem bírja el a hőt, a szárnyaló örömben kell lennie. Néhányan várják, hogy a gőzfürdő hőmérséklete 120-ra melegedjen, majd üljön be és szenvedjen. Nem kell beszélni a hőmérőről és a hőmérsékletről, hanem a hőmérséklet és a páratartalom kombinációjáról. Ideális esetben 60-60 lehet. Ha e két paraméter egyikét nem veszik figyelembe, akkor "kasztrált" fürdőt kapunk. Ha a teljes hőmérséklet és páratartalom indexe 100 és 130 között van, akkor a fürdő nagyon sok lesz. Több mint 130 test nem képes ellenállni. Természetesen egy száraz fürdőbe lehet menni és 140 fokban ülni csendben. De amint legalább egy csepp vizet öntünk ki, mindenki elmenekül. A test buborékolt. Általában egy fürdõ, amelyben több mint 100 fok van a hõmérõn és nincs szellõzés, veszélyes az egészségre és még az életre is.
Az igazi fürdő mindig az egészség kedvéért. Mindenkinek ajánlott - fiataloktól a régiekig.
- Tudok izzadni minden nap?
- Természetben mindennek lehet gyógyszere és mérge. Minden csak az adagtól függ. A fürdõ egy vámpír: a test erejét kiszívja. A rossz erőt el kell dobni, de nem lesz időd annyi rossz erejét felhalmozni, ha nap mint nap izzad. Emellett, mint mondtam, egy normál fürdő 3-4 óra. Fizikailag lehetetlen elosztani a napi időt. És ha beszélnünk kell egy fél órás fürdési eljárásról, ez csak egy zuhany, egy mosás. Tehát nem érdemes minden nap izzadni. És szárnyalhatsz: az, aki lebeg, az nem szárnyal. Még a fürdőben sem.
- Ha fürdőről építünk, akkor mennyire helyesen: a gőzkamra és a mosóhelyiségnek külön helyiségeknek kell lennie, vagy jobb, ha együtt élnek?
- A legfontosabb, hogy a szellőzés a fürdőben legyen, különben a gőz rothad. De a modern építők nem tudnak erről. Jelenleg két nem összefüggő szakmája van: egy fürdőmester (pumaster) és egy építő. Az építtető nem dohányzik, a fürdőház kezelője nem épít. Jó, ha ezt a két embert tanácsoljuk. Az igazi kádfutó tanácsot adhat egy építőnek.
- Ma a fürdő-hordók trendje ...
- Ez csak egy konfiguráció. A fürdőt kupolák készíthetik, yurtot készíthetnek, a sátrából lehet. A kampányok elmaradása fából és polietilénből áll, ami szintén fürdés.
- A szaunában a legfontosabb a tűzhely és a fűtés. Milyen kövek ajánlják a tűzhelyhez?
- Húsz neve van. A legmélyebb kő a jáde, de Boeing szárnyaként áll. Ezután jadeite, gyulladásos gyulladás, krónikus stb. Követ. Az utolsó fordulóban, ha nincs semmi választásunk, kavicsokat viszünk a gabbro-diabáz nevű úttól. Tény, hogy még csak nem is tudod kitalálni, hogy milyen kő van. És nagyon könnyű választani. Ezt így tanítottam: délután 11-12 óráig hagyja el a házat, amikor nem vacsora, de nem reggel. A mezítláb a sziklákon megy a folyóba. És vedd azt a kõt, ami még mindig hideg. A többiek már felmelegedtek, és még mindig megtartotta az éjszakai hideget. Ezért van egy másik paraméter hőátadása. Szóval ilyen sokáig meleg lesz. Aztán hazavitte az összegyűjtött kövek, és elkezd égetni a tüzet. Ehhez speciális csipeszekre van szükség. Amikor a kő forró, dobja egy vödör vízbe. Ha ellenállt egy ilyen eljárásnak, akkor nem törött meg - alkalmas fűtőberendezésre. A kő színének egyáltalán nincs jelentősége. És vegye figyelembe: a fürdő 200 kg kőből indul. Ha nincsenek ott, akkor nincs hőelem és nem lesz gőz.
- Mondja el nekem, mi legyen a polcok magassága. Minél magasabb, annál jobb?
- Igen. Ha van esély, javaslom, hogy a mennyezet magasságát a padlón 3,40 m-re növelje. Szükség van arra, hogy a lehető legmagasabbra emeljük a párt. A gőz nem jött ki a két méteres ajtón keresztül. A fürdőtisztviselőnek az állványon kell dolgoznia, a lépcsőházakhoz kell mennie. Nos, ha egy gőzkamrában két vagy három polc van különböző szinten: egy gyenge fiatal lányt lehet a legalacsonyabb polcokra helyezni, és leengedni a gőzébe, seprűvel. A paraszthoz erősebb lehet a felső lombkorona. És remek, ha van egy bypass függöny, amelyhez bármilyen irányban megközelíthető.
- Igaz, hogy a fürdőben énekelni és sikítani kell, hogy melegednek a torkodon?
- Nem annyira a felmelegedés, mint az érzelmi felszabadulás. Természetesen sikítani lehet az erdőben, de fürdőben százszor hatékonyabb lesz. Megtiltjuk magunkat, hogy kiabáljunk az életben: nem művelt, illetlen. De mindig azt mondom a fürdőházban: kiabálj, kiabálj!
- Valószínűleg nem tudsz képzelni egy fürdés nélkül seprű nélküli fürdőzést?
- Természetesen nem! Orosz fürdõ seprû nélkül, máris van egy másik fürdõ! Személy szerint nagyon szeretem fürödni, legalább hat seprővel megyek a gőzfürdőbe. Tudom izzadni mind a négy órát, így általában elmegyek, amikor mindenki már megmosott. Általában éjfél után távozom.
- Ha a seprű fürdő után nem maradt egyetlen levél, néhány ág jó vagy rossz?
- Két dolog közül az egyik: vagy a seprű rossz vagy túl erőteljesen felugrott. Rossz, amikor a seprűből származó levelek a tűzhelybe esnek, akkor füstöket, égett leveleket kell lélegezni.
- Milyen seprűket választasz a lebegésért?
- Összesen körülbelül nyolcvanféle seprűt használnak. Vannak monoflore - egyfajta növény, vannak keverékek. Aspen, juhar, nyírfa, hegyi kőris, cseresznye, tölgyfa, szűzfa, oregán, tavolga, édes lóhere, csalán, dió, málna. Malina jobb, ha egy fiatal, első évben: nem szúr. A nyírfa habverő lágyabb, mint a többi, konzerváltabb és nőstény. A tölgy keményebb - "dubasit". Néhány csalán szárnyal. Csak az első kell forrázni forrásban lévő vízzel, hogy ne szúrjon. A fenyő nem szárnyal, túl szúrós, áthatol. De a fenyő is lehetséges, még csak nem is kell meggyújtani. De nem emelkedik ki, inkább úgy működik, mint egy inhalátor, jobb, ha azt a fejébe fekteti. A falon nem lógnak - kiszáradnak, megszórják, és az egész fürdő tűkben lesz.
- És milyen seprű segít abban, hogy milyen?
- Különböző seprűek végezhetnek különböző feladatokat. Például, ha elvesztette a hangot, tegye a fenyőt a fejedbe, és legyen pap vagy anya-mostohaanyó. Kiválóan kezeli a borócát, de a seprűből áztassa a forró vizet, hogy ne szóródjon. A fürdés után még egy seprűt is tehetsz, és éjjel ráhelyezheted a párnára: az összes energiacsatorna megtisztul. By the way, a boróka seprű a legjobb dolog, amikor megszabadulni a cellulit. A tansy nyír a cholereticis és a genitourinary rendszert kezeli. A kamilla és a nyírfa minden bemelegedésre alkalmas. Ma olyan üzletekben, ahol a méhészeti termékeket értékesítik, vannak propolisz-impregnált bevonatok. Nagy dolog! Fedezze le ezt az arcot a fürdőben, lélegezz ki - és a hideg el fog tűnni. Tudod, a fürdő egy saját gondolataid erősítője. Ha valaki rosszul gondolkodik a fürdőről, gondoskodik róla. Ha jó, akkor százszoros lesz. A fürdő élettana másodlagos.
Mi más nem lehet a fürdőben
Tehát nem tud vizet önteni a füledbe. A személy megáll a fürdéshez, és csak arra gondolt, hogyan dobja ki a vízből a fülét, hogy rázza ki. Ne hordjon fel sapkát is: a fülnek hőmérséklet-érzékelői vannak, ha a füle be van zárva, akkor a személy meg fogja szakítani a hőt. Veszélyes az illóolajok használata gőzben. Először egy személy megragad egy kis étert, majd sok olyan rákkeltő anyagot, amelyek elváltak az olajipar égetett maradékától, mert minden mesterséges olaj olajból készül. Az éterek csak a várószobában jók. Ne menj a fürdőbe a légcsatorna nélkül, mert ott oxigén éhínséget kaphat. Egy ilyen fürdés után a fej forog, a fülben, a szeme sötét.
De lehetséges, hogy egy hófúvós gőzkabin után is ugorjon: ez kiváló kontrasztot jelent, hajókat képez.