Hogyan változik a test terhesség alatt (videóval)
Változások a szív- és érrendszerben
Amikor egy nő teherbe esik, elkezdi magát képviselni: anya - placenta - vér. Ennek az az oka, hogy a terhesség alatt egy nőnek van egy új orgona - a placenta. A szervek komoly terhelést tapasztalnak a placenta miatt. Először is, a szív be van töltve.
Placentáris keringési rendszerre utal.
A szívizom literális értelemben nagyobb a térfogatban. A méhlepény miatt a testben a vér mennyisége felére nő.
A szívelégtelenség és a keringő vér térfogatának változása miatt a terhes nők a varikózisban szenvednek. A terhesség alatt a lábakon kibővített vénák arra engednek következtetni, hogy a méh jelentős nyomást gyakorol az erekre. Ez általában örökletes probléma. Ha a rokonok a terhesség alatt a varikózisban szenvednek, akkor azt jelenti, hogy a jövendő anyának követnie kell a szabályokat, hogy elkerülje a megjelenését:
- a terhesség alatt ellenőrizni a súlyt, hogy ne legyenek hirtelen ugrások.
- Ne ülj és hazudjatok sokáig, mozgásmozgással segítsd.
- gyakrabban emelje fel a lábakat fekvő helyzetben, hogy az vér az alsó végtagokból
- viseljen elasztikus harisnyanadrágot.
- enni C-vitaminban gazdag ételeket
A jövő anyája több oxigént igényel. Ezért egy terhes nő légzőkészülete kétszer erősebb. Megemlítik a membrán emelkedését, körülbelül 4 cm-t. De ennek ellenére a tüdő mennyisége nő a mellkas miatt. Ugyanakkor a belégzés és a kilégzés gyakorisága nem változik a késői terhességig. Ezért lehet, hogy a terhesség alatt a légszomj lehet riasztó, ha megvan, konzultáljon orvosával.
A vese nagyobb testtömege a terhes nők testében annak a ténynek tudható be, hogy a vesék most már nem csak az anya, hanem a csecsemő anyagait is eltávolítják az anyagcseréből. A terhesség aktívan előállított hormon progeszteron, ami csökkenti a hólyag tónusát, ami a vizelet stagnálásához vezethet. Ezért a terhes nők hajlamosabbak a húgyúti fertőzésekre, a cystitis vagy a pyelonephritis visszaesésére. Az ilyen helyzetek elkerülése érdekében fontos, hogy a terhes nők sok tiszta vizet fogyasztanak, és a cystitis megelőzésére diuretikus teák is fogyaszthatók.
Változások az emésztőrendszerben
Hányinger, hányás a terhesség alatt (toxikózis) nem okoz többet, mint a várandós nő emésztőrendszerében bekövetkező változások. Szintén megváltozik a terhes nõ ízérzése is.
És tudtad, hogy egy nő szaga a terhesség alatt súlyosbodik 11-szer! Tehát a természet megvédi a nem kívánt termékektől.
Lehet, hogy ellenszenves bizonyos szagok, vagy nagyon egyértelműen és egyértelműen szeretnék bizonyos íze a szájban. A terhes nőket zavarhatja a székrekedés. Ez a placenta hormonjainak köszönhető, amelyek befolyásolják a belek hangját. A gyomorégés annak a ténynek tudható be, hogy a terhes méh kiszorítja a beleket és a gyomrot, így a gyomor tartalmának egy része visszatérhet a nyelőcsőbe, ami gyomorégést okozhat. Hogy megszabaduljon ettől a kellemetlen érzésektől, a várandós anya anticid preparátumokat (Rennie) tehet, és legalább két órát enni, mielőtt lefekszik.
Változások a reproduktív rendszerben
A terhesség alatt a legnagyobb változásokat a reproduktív rendszer végzi. Először is, a méh megváltozik. A terhes méh folyamatosan növekszik.
A méh térfogata a terhesség végéig kb. 500-szorosára nő!
Ez a placenta hormonjainak köszönhető, amelyek segítik az izomszálakat. Rendellenes méhösszehúzódások vannak, amelyek a terhesség végén növekednek. Így ez a test felkészül a szülésre. Az egész méh a véredényekkel fonott, számuk növekszik.
A terhesség időtartamától függően változik a méh helyzete is. A harmadik hónapban túlmegy a medencében, és a terhesség utolsó szakaszában a méh eléri a hipokondriumot. A megfelelő pozíciót kötegek biztosítják, amelyek ebben az időszakban vastagodnak és nyúlnak. A szalagok feszültsége miatt a terhes nők fájdalmat érezhetnek a hasrész oldalán, amikor megváltoztatják helyzetüket.
A szaporodási rendszer külső szervei megduzzadnak a terhesség alatt. Lehet, hogy megfigyelhető egy kis hasnyálmirigy, ez erős véráramlásnak köszönhető.
Emlőmirigyek
A terhesség kezdetén lévő emlőmirigyek laktációra készülnek. Ez a zsírszövetek mennyiségének és a mellkasban lévő lobulák számának növekedésével nyilvánul meg. A várandós nő emlője nő és megduzzad.
Pszichológiai változások a terhességben
A várandós nő hormonális hátterében bekövetkező változás tükröződik a pszichológiai állapotában. A jövő anyja érzelmi háttere instabillá válik. Egy nő nagyon ideges lehet és sírni kezd egy kicsit. Néha indokolatlan szorongás, szorongás. A hangulat egy órára többször változhat, a lelkes örömtől a mély bánatig. Minél előbb egy nő rájön, hogy ez az idegesség egy "érdekes helyzethez" kötődik, annál enyhébb lesz a hangulatváltozás. Annak érdekében, hogy alárendelje érzéseit az elme számára, meg kell értened az ügyet, valamint számos pszichológiai technika fog segíteni:
- fejleszti a humorérzéket. Gondolja magát és a helyzetet is - ez segít a negatív érzelmekkel szembenézni.
- ne erőltesse magát. Fogadd el a terhességedet és változtasd meg életmódodat. Értsd meg, hogy most már nem tudsz dolgozni, mint korábban, és sok dolgot csinálsz. Pihenjen többet.
- Ha nagyon beteg ember vagy, próbálkozhat meditálással vagy auto-képzéssel, ez is segít a pihenésben.
- ne tartsd vissza az érzelmeidet. Ha sírni akarsz, szabadon nyújthatsz könnyeket.
- osszuk meg aggodalmát közeli emberekkel, akik hallgatják és támogatják.
- ne feledje, hogy ezek a hangulatváltozások átmenetiek, és születés után a hormonális háttér stabilizálódik.
És tudtad, hogy egy anya belsejében lévő gyermek táncolni, sírni és nevetni? Hallgassa meg a jó zenét, hogy felemelje a szellemeket magának és a baba.