Hogyan kell elkezdeni a szoptatást
A szülők ismerik a szlogent: "A nap, a levegő és a víz a legjobb barátunk." De milyen nehéz meggyőzni magad, hogy barátok legyenek az elemekkel, ha a kis golyó még mindig a kezedben van. Időközben előnyös az újszülöttek temperálása, ami messze felülmúlja az ésszerűtlen figyelmeztetéseket.
Csecsemő lerázása
Ne késleltesse a baba egészségének megerõsítésének kezdetét. Az újszülöttnek nagyon nagy alkalmazkodóképessége van. Szükséges a szervezet természeti környezetében született védekezés maximalizálása. A baba felmelegedése összeegyeztethető a létfontosságú eljárásokkal: etetés, ruhák cseréje, alvás, fürdés. A szezontól függetlenül elkezdheted felmelegedni. A legfontosabb, hogy a gyermek egészsége abszolút. A kiválasztott eljárások előtt meg kell győződnie arról, hogy a baba normál hőmérsékleten van, nem túlmelegedett, nem túl hűtve.
Első barátom - levegő
A csecsemők számára ideális a légfürdõk temperálásához. Egy ülés időtartama függ a levegő hőmérsékletétől. Szükséges figyelni a gyermek hangulatára, hogyan viselkedik, hogy benyomást keltsen a baba általános jólétéről.
Kezdje elmelegíteni a levegőt 1-2 percig. Ha a gyermek 3 hetes, akkor a levegőfürdő kb. Öt percet vesz igénybe. Fokozatosan növeli az időtartamot, egészen fél évig, naponta kétszer 10 percet. A második félidőben, ismerkedj meg a levegővel naponta kétszer egy negyedóra.
A gyermekorvosok javasolják, hogy a levegőfürdőket a szoptatással kombinálják. Meztelen babát tart, anyám melegen melegíti, idővel úgy érzi, hideg lesz. A szopás során a gyermek fizikailag elégséges, és hőt termel. A levetkőzött gyerek sokkal aktívabb szopni, nem alszik elalvás közben.
Ruhák nélkül a gyermek nyugodtabb a mozgásban. Az öltözködés levegővel is kombinálható. A gyerek gyorsan megszerzi az új készségeket, amelyek lehetővé teszik számára, hogy megtanuljon ülni, feltérképezni, mászni, járni.
A normál élet igénye a helyiség szellőzése. Ősszel és télen naponta félóránként 10-15 percet kell fújni a gyermekszobában. Természetesen a szellőzés alatt a gyermeknek ki kell lépnie a szobából. Nyáron az ablakot tartósan nyitva kell tartani. De nem a melegben. Meg kell próbálnunk fenntartani a 20-22 ° C-os hőmérsékletet.
A friss levegő hasznos járás és alvás közben. Az életed első napjain kell vele barátkozni.
A második barát a víz
Az emberi test fő összetevője a víz. Ezért ennek az elemnek az együttműködésével a természetes egyensúly figyelembevétele jelenti. Ideje elkezdeni a víz eloltását, amikor a baba 2 hónaposodik el.
A legegyszerűbb és elidegeníthetetlen az egész életben a mosás. Ennek a víznek először 28-25 ° C-nak kell lennie. Fokozatosan a hőmérséklet 20 ° C-ra csökken.
Nem kevésbé egyszerű és hatékony módszer - törlés. Az eljárás megfelelő frottírkesztyű vagy törölköző többszörös hajtogatásával. Nedvesítse meg és törölje le a gyermeket: a keményedés első hete alatt csak a felső részt használja, a második hétből - az egész testet. A törlendő víznak 34 ° C-nak kell lennie. Három napi teljes törlés után fokozatosan csökkentse a hőmérsékletet - napi 0,5 - 1 ° C-kal - és így 23 ° C-ra. Nedvesítés után a bőrt száraz pelenka kell áztatni. Az öblítés nem ajánlott, mivel semlegesíti a keményedés hatását.
A kölyök ünnepelte az első születésnapját - megpróbálhatja önteni a lábát. Különösen kívánatos a gyakran beteg betegek számára kialakított eljárás, allergiás reakciók. Kezdőknek a víz hőmérsékletének körülbelül 30 ° C-nak kell lennie. Minden nap kb. 1 ° C-kal csökken, és 20 ° C-ra emelkedik. Ezután hatékonyan alkalmazza a lábak kontrasztos öntését. A rendszer a következő: meleg víz (36 ° С), hűvös (20-24 ° С) és ismét meleg.
A nyugodt, aktív aktív gyermekeket általános zuhanyt kell bevenni. Be kell helyeznie vagy be kell helyeznie a babát egy fürdõbe, és öntenie kell a kemencébõl. Célszerű a reggeli gyakorlatok, a légfürdõ után elvégezni az eljárást. A víz legyen lábról vállakra. Nem kell öntenie a fejét. Először a víz hőmérsékletének 35 fokosnak kell lennie, a csökkenés fokozatosan történik (1 ° C-on 2-3 nap nyáron és 5-6 nap télen). Az öntözővíz minimális hőmérséklete 28 ° C.
A harmadik barát a nap
Séta a napsütéses időben kombinációja élvezetes és hasznos. Egy éven belüli gyermek nem szabad közvetlen napfénynek kitéve. Tehát ez a keményedési mód a diffúz napfénnyel történik.
A nap sugarai a gyermek testében kialakítják a D-vitamin kialakulását a normális növekedéshez és a csontstruktúrák megfelelő fejlődéséhez. A levegőből és a fényből származó fürdők megelőző intézkedéseket jelentenek a rohamok számára.
Jó idő a napozásra reggel (10-11 óra) és ebéd után (16-17 óra). Az ultraibolya sugarak nagyobbak, és az infravörös sugarak kisebbek - ez a titok.
A nap sugarainak első ismerete kívánatos 22-24 ° C-os levegő hőmérsékleten tartani. Először is, tegye ki a lábát a baba, másnap nyissa ki a has, a harmadik napon, helyezze a napot a mellre. Egy hét múlva néhány percig szabadon hagyhatja a baba meztelenül. Az időtartam fokozatosan növekszik - legfeljebb tíz percig. A fejét le kell fedni.
Egy évig terjedő gyermek maradhat harminc-harminc perc alatt. Ha egy csipkés árnyékban a baba jól érzi magát, egy év után megengedheti, hogy fél perc alatt járjon közvetlen napfényben. Ezután a nappal való kommunikáció ideje 5 percre emelkedik.
Fontos megvédeni a gyermeket a túlmelegedéstől. A probléma jelzése az arc, a láz, az izgatottság, a szeszélyesség. Az elsõ dolog, hogy rengeteg italt, és az árnyékban áll. Célszerű nedves hűvös ruhát alkalmazni a fejre.
Ősszel és télen "napos" napokra kell vadászni. A D-vitamin folyamatosan szükséges a bőr számára. Ezért a tiszta időjárás az év bármely szakában értékes.
Ha az első napoktól kezdődik, hogy a gyermeket kímélje, a természethez kapcsolódhat, mint szövetséges és barát, és nem agresszor.