Expanderek »egy bővítő használata
Aktív intenzív életmód, formás illeszkedés, jó egészségi állapot, kiváló hangulat és jó hangulat - mindez segít a kiegyensúlyozott fizikai gyakorlatok elérésében. A bővítő egyike az univerzális és elérhető szimulátoroknak, amellyel harmonikusan fejlesztheti, megerősítheti és tonizálja a test izmait.
Tágító típusok
Egy bővítő mint szimulátor használata
A bővítő egy egyszerű, kompakt szimulátor, amely alkalmassá teszi a gyakorlást bármely kényelmes időben. És egy expander használata mint egy vagy több izomcsoport fejlesztésére irányuló sporteszköz hatalmas. Mindegyik kibővítésnek van egy bizonyos előnye a szervezetnek a képzés során.
Carpalis expander ( „labda”, „kör”, „Cocoon”, „olló”, „tavasz”) csökkenti a fáradtságot, hogy a kezében, így erős, erősíti az ínszalagok, fejleszt fogóerő, javítja a vérkeringést. Expander csukló utasítás is nagy teher alkar izmok - izmok, hogy a hagyományos képzésben a legkevésbé terhelést.
A könyökök rögzítő mechanizmusán alapuló könyökkiemelő (más néven karfeszítő expander) a teljes kéz munkájára összpontosul. A könyökkiemelő lehetővé teszi az alkar laterális szalagjának megerősítését.
A vállpásztázó gyakran működik a nyújtás mechanizmusa alapján, ami segít megerõsíteni a vállövizmok izomzatát.
Thoracic expander. a gumi rudak vagy a rugós gyűrűk összenyomásának elvén dolgozva lehetővé teszi hatékonyan a mellkas, a vállöv, a bicepsz, a tricepsz és a hátsó izmok edzését.
A lábszárak (gumiszalag, nyolcszög, rögzítőelemek a lábak rögzítésére) alkalmas kiegészítő terhelésként a lábak izmainak gyakorlása során.
A bővítő univerzális. amely egy gumiszalaghoz vagy egy rugalmas sávhoz hasonlít és optimális ellenállóképességet hoz létre, az egész test izmainak kifejlesztésére szolgál. Ezenkívül javítja az ízületi funkciót a szervezetben. Az elasztikus bõvítõk az aerobik, pilates, jóga, bokszolás, harcművészetek technikáin keresendõk. Az univerzális között a "Butterfly" bővítő, amely gyakorlatilag minden izomcsoportot képez.
A multifunkcionális expander segít erősíteni a hát, a váll, a mellkas, a sajtó izmait. A multifunkcionális bővítő rendszer általában kényelmes rögzítő és leállító mechanizmusokkal van ellátva. Segítségével diverzifikálhatja a mindennapi gyakorlatok komplexét, és még hatékonyabbá teheti a képzést.
Rendszeresen egyszerű gyakorlatokat végezzen expanderrel. gyönyörűbbé, feszesebbé és domborúbbá teszi a testedet. Függetlenül attól, hogy a faj, a bõvítõ általában erõsítõ hatást gyakorol az emberi testre, növeli az állóképességet, erõsödik. Mindenki számára online áruházunkban a bővítő optimális változata található. A bővítő kiválasztásakor a legfontosabb, hogy kövessük a gyakorlatokhoz rendelt célokat ezzel a szimulátorral. Vásárolhat egy bővítőt a weboldalunkon Tanita-boltban.