Alacsony tolerancia kellemetlen
Alacsony tolerancia kellemetlen
Ez a klaszter a király azok között, akik akadályozzák az önfejlődés (és a különböző technikák teljesítményét) fejlődését.
Csak a disszociáció és a tudattalanokba vetett bizalmatlanság félelme tud versenyezni vele. Ezt a klasztert a torzított látás a helyzet és a képesség, hogy megbirkózni vele.
- Mindig szükségem van egy kényelmes állapotra.
- Nem tudom elviselni.
- Nem tudom elviselni.
- Nem tudok nélküle élni.
- Nem tudom elviselni.
- Ez túl sokat jelent számomra.
- Túl nehéz.
"Elveszítem az irányítást."
- Nagyon nyomasztó.
- Ez véget érne?
- Az életem legyen könnyű és kényelmes.
- Ez őrületbe vezet.
- Túl unalmas.
- Túl nehéz.
Ez a klaszter pesszimista érzést kelt, és figyelmünket az élet negatív aspektusaira összpontosítja. A negatív szűrők blokkolják a pozitív dolgok érzékelését, és mi működhet számunkra, hanem inkább arra koncentrálunk, hogy mi lehet a rossz. Azok a személyek, akik hajlamosak a negativizmusra, hajlamosak a panaszkodásra, a bizonytalanságra, a szorongásra és a kudarcra törekedni.
- Miért próbálkoznunk, ha ugyanaz a jó dolog nem jön ki.
- Minden rosszul tud, ahogy akarom.
- Nem működött korábban, miért kellene ez az idő?
"Minden, amit csinálok, rossz, mi a következő kopár kísérlet?"
- Miért próbálnád meg, ha egyébként nem működik?
- Ha megpróbálok, örökre elakadok.
- Lássuk, hogy ismét nem sikerült, miért kockáztatnánk?
- Semmi, amit teszek, nem tesz nekem semmit.
"Minden csak rosszabbodhat."
- Még akkor is, ha minden rendben van, nem vagyok biztos benne, hogy a jövőben semmi sem fog elszakadni.
"A szívem szívében tudom, hogy meg fogok bukni".
- A siker mindörökké elfordult tőlem.
"Nézd meg az összes olyan gondot, ami megtörténhet, ha megpróbálom ezt tenni".
- Talán ez nekik működik, de soha nem fog működni értem.
- Születni veszíteni, mindig is, és mindig így lesz.
- Van valami hiányzik bennem, úgyhogy minden úgy megy, ahogy kellene.
"Olyan nehéz, hogy még csak nem is kell elvállalnod."
- Semmi sem fog segíteni.
"Nincs elég energiam, hogy újra belemeredhessem."
- A helyzet reménytelen.
- Semmi eszköz sem fog segíteni, biztos vagyok benne.
- Az erőn túli változások elérése.