A súlycsökkenés nélkül a sport valóságos
Hello, talán nem a témában, de ki tudja mondani, hogy három hónap alatt 20 kg-os testsúlycsökkenést tudsz lehegeszteni sportolás nélkül, az orvos által előírt más gyakorlatok nem az egészség miatt vannak?
A megfelelő időben 13 kg-ra nőttem, 2 hónapig, sport nélkül. 63-tól 50-ig, 167-es magasságban. Ugyanakkor mézes masszázst tett meg minden másnap, egy hónapon keresztül, és hetente egyszer mézzel, fahéjjal, gyömbérrel. Néha házi feladatot is végezhet a sajtóban, a lábán és a csípőjén, de szó szerint napi 5 percig, és ez nem mindig így van.
a táplálkozásról, naponta 3-an ettem. Reggeli volt 10 óra - kávé tejjel és mézzel + 2 szalonna egy szelet holland sajt. Ebéd 14 órakor gyümölcssaláta (narancs, alma, kefir, méz). Néha saláta káposztával és paradicsommal + tojással). Uzhyn 18-19 órakor - egy fűben sült hal, vagy főtt csirkemell, vagy fólia sült padlizsán, minden nélkül sóval és fűszerekkel. Néha helyett joghurt.
Kéthetente egyszer enni jégkrémet)
Óra 21 órakor ivott egy pohár joghurtot egy teáskanál fahéjjal és gyömbérrel (ilyen faggyú)
Tényleg nem iszom vizet, de ivtam zöld teát.
a bőr nem saggyant, a cellulitisz eltűnt.
Az év folyamán semmi súly nem nőtt. De most, összeházasodtam, sok káros enni kezdtem, olyan, mint egy sült burgonya és minden ilyen, majd másfél évig 5 kg-ot nyertem. A férjem még mindig sűrített tejet és fagylalt vásárol, mert tudom, hogy nagyon szeretem.)
Most újra szeretnék fogyni, de nem tudom magamhoz húzni magam.
Nos, a diéták egyszerűen nem állnak meg. Azt javaslom, hogy próbáld ki a Lida Maxim drogot, és a test nem szenved, és a hatás 11-13 kg-ban érhető el. Személy szerint elveszítettem 12 kilogrammot.
Számomra például a gerince és a fiznagruzka problémái egyszerűen tiltottak, és az egyik diéta nem működik. Meg kellett keresnem a gyógymódot, hogy elfedje. Természetesen minden, ami szerepel a cikkben, én oldalán halad, ott hogyan tiszteletére az utasításokat tabletta mellékhatásai listán, így kerestem valamit mindenekelőtt biztonságos) Itt választották német kábítószer XLS orvosi, ez növeli a hatékonyságát étrend és elzárja a harmadik zsír . A fogadás ideje alatt megszoktam, hogy megfelelően eszem, és még a gyomor is úgy tűnik, hogy kisebb lesz, most már egy kis adagon gorgálok. A súly nem tér vissza három hónapig. Tehát vannak biztonságos tabletták, csak meg kell keresni őket.
Nos, a diéták egyszerűen nem állnak meg. Azt javaslom, hogy próbáld ki a Lida Maxim drogot, és a test nem szenved, és a hatás 11-13 kg-ban érhető el. Személy szerint elveszítettem 12 kilogrammot.
A dolog az, tényleg 10,4 kg volt. de még mindig a Lida Maximum segít.
Én 19 éves, a magassága 172, súlya már 63😢 egész életében (13 éves korig) foglalkozó profi sport, egy évvel ezelőtt, hogy kilép a sport, megmértük 51 évre nyert 12 kg-os vagy a megfelelő táplálkozás nem segít nekem semmilyen személyes éhség, elkezdtem gyúrni Napi 2 órát, az eredmény is nem (a testet hatalmas terhelésekhez használják, a napi 6 órát, és most néhány óra múlva a számomra semmi sem segít) általában kétségbeesett vagyok ((
Kemény diéta mellett ülök, és nincs erőm a sporthoz. Az életforma önmagában messze nem aktív. Még a súlya viszonylag alacsony növekedés -. 65 kg 173 cm Tehát, ha tudok fogyni ülve egy merev diéta, de nem játszik a sport lányok, nem mond semmit a módja annak, hogy lefogy - Mindent tudok magamról. Csak válaszoljon a kérdésemre, ha kompetens vagy.
milyen kemény diétákkal ülsz, kérlek mondd meg nekem
Kemény diéta mellett ülök, és nincs erőm a sporthoz. Az életforma önmagában messze nem aktív. Még a súlya viszonylag alacsony növekedés -. 65 kg 173 cm Tehát, ha tudok fogyni ülve egy merev diéta, de nem játszik a sport lányok, nem mond semmit a módja annak, hogy lefogy - Mindent tudok magamról. Csak válaszoljon a kérdésemre, ha kompetens vagy.
Igen, de akkor is, ha kijön az étrendből, gyorsan tárcsázhat is. Én magam ültem az erős akaratú és kefirre, igen, a dump gyors, de a kg visszatérése olyan gyors, mint a mentesítés (((((
Egy hónappal ezelőtt, valahol 66-at tettem, 170-es növekedéssel, 60 éves koromban, további 5 kg-ot tervezek.) Ha érdekel, írd fel a [email protected], elmondom neked, hogy mi segített.
Kemény diéta mellett ülök, és nincs erőm a sporthoz. Az életforma önmagában messze nem aktív. Még a súlya viszonylag alacsony növekedés -. 65 kg 173 cm Tehát, ha tudok fogyni ülve egy merev diéta, de nem játszik a sport lányok, nem mond semmit a módja annak, hogy lefogy - Mindent tudok magamról. Csak válaszoljon a kérdésemre, ha kompetens vagy.
Könnyebb megtenni a Lida Maximum-ot. Így 10 kg-ot. egy felvételi kurzushoz.
A testsúly és testsúlycsökkenés nélkül fogyaszthatók, speciális wellness szimulátorok, küzdelem a narancsbőrrel a problémás területeken, zsírégetés, és az izmok tónusának fenntartásában. szinte szinte semmit sem magamban nem korlátoztam. Csak egy hónap, és már van egy eredmény, mínusz csaknem 3 kg. Az egyetlen dolog az, hogy ez rendszeres edzés, ezért jobb, ha előfizetést tart sokáig. Csak amennyire tudom ezeket a csarnokokat Moszkvában, sajnos, nem sokat, én a délnyugaton, akkor ki kell állnia. de a szépség megéri.
Be kell, hogy egy podderzhivat.Esli nem tetszik a sport is vannak speciális szimulátorok nem igényel erőfeszítést, infravörös hő, és így tovább, olvastam az interneten van egy 45 perces szhecht 900 kalóriát nem kell semmit, csak feküdjön és sütkérezik, az eljárás nem igényel semmilyen erőfeszítést egyáltalán, sőt kellemes, fekvő greesh, van egy barátnőm, így 4 kg 2 hónap pohudela.ya is úgy, hogy megpróbálja, és egy nagyon hasznos, a tsellyulita.mozhete olvasható online velnestrenazhery a infakrasnym hőt. Az igazság Moszkvában, hogy az ilyen szimulátorokat csak két helyen, néhány délnyugaton, a második nem emlékszik, hol ..
Hát, és így a súly, még étrend nem szükséges. csak PP.))
privet.esli szeretné, hogy valóban fogyni, meg kell kalóriát fogyasztanak naponta, kevesebben voltak, mint tratite.ya tud segíteni, segítségével Energy diet.eto tényleg segít azoknak, akik súlya és költsége nincs ideje, hogy menjen az edzőterembe, minden az én ügyfelek fogyni Fogom a megfelelő súlyt, csak tőled akarsz írni Vibe,
Hogyan fogyni, ha valójában lustaság? Szeretek enni, és nem szeretem a sportot. És le kell vennie a súlyát, hogy csökkentse a gerinc terhét. Paraméterek 33 év - 90 súly -164 magasság
Kemény diéta mellett ülök, és nincs erőm a sporthoz. Az életforma önmagában messze nem aktív. A növekedéshez viszonyított súly is nem nagy - 65 kg 173 cm-rel, ezért fogyaszthatok, kemény étrendben ülve, de nem sportolhatok?
Lányok, ne mondj semmit a fogyás módjáról - én mindent tudok. Csak válaszoljon a kérdésemre, ha kompetens vagy.
Kemény diéta mellett ülök, és nincs erőm a sporthoz. Az életforma önmagában messze nem aktív. A növekedéshez viszonyított súly is nem nagy - 65 kg 173 cm-rel, ezért fogyaszthatok, kemény étrendben ülve, de nem sportolhatok?
Lányok, ne mondj semmit a fogyás módjáról - én mindent tudok. Csak válaszoljon a kérdésemre, ha kompetens vagy.
10kg-t veszítettem sport nélkül, és elmondhatom, hogyan kell fenntartani a súlyát anélkül, hogy kimerítő tréningeket írna [email protected] Segítek
Kemény diéta mellett ülök, és nincs erőm a sporthoz. Az életforma önmagában messze nem aktív. Még a súlya viszonylag alacsony növekedés -. 65 kg 173 cm Tehát, ha tudok fogyni ülve egy merev diéta, de nem játszik a sport lányok, nem mond semmit a módja annak, hogy lefogy - Mindent tudok magamról. Csak válaszoljon a kérdésemre, ha kompetens vagy.
10 kg-ot veszítettem sport nélkül, és elmondhatom, hogyan támogathatom a súlyt a kimerítő gyakorlatok nélkül .. Írj [email protected] Segítek
Nem értem azoknak, akik hetente 3-4 alkalommal sportolnak, és még órák 2-re is. Mennyire elég idő van a család, a gyerekek és a munka számára?
A sport csak a magányos.
Ezért ragaszkodom a táplálkozáshoz, amelyben már 16 kg-ot elvesztettem, gyakorlat nélkül
Elvégre elég idő áll a TV nézésére, egy barátnővel való csevegés a konyhában, és így tovább, üres időtöltés. egy órával korábban felkelni. röviden, ki akar - ez keresi a lehetőségeket, és aki nem akarja, keres kifogásokat ..
Természetesen sportolás nélkül is meg tudod csinálni.) Magam vesztettem súlyát 16 kg-mal egy grépfrút diétán, váltakozva éhínséggel. A bőr nem ébredt az éhes napok miatt, étkezés nélkül három éven át tartott. A grapefruit egy csoda, mindenkinek ajánlom. Sok szerencsét!
Én 19 éves, a magassága 172, súlya már 63😢 egész életében (13 éves korig) foglalkozó profi sport, egy évvel ezelőtt, hogy kilép a sport, megmértük 51 évre nyert 12 kg-os vagy a megfelelő táplálkozás nem segít nekem semmilyen személyes éhség, elkezdtem gyúrni Napi 2 órát, az eredmény is nem (a testet hatalmas terhelésekhez használják, a napi 6 órát, és most néhány óra múlva a számomra semmi sem segít) általában kétségbeesett vagyok ((
Itt van egy példa arra, hogy a sport és a fogyás nincsenek szorosan összefüggésben. Az én magassága 175 és a súly 50 és legfeljebb 53. Nem szeretem a sportot, de erõs voltam. Normális esetben Pilates és bodyflex. A Bodyflex általában szuper! Most beteg vagyok, nem tudok sportolni, de napi 5-7 km-t járok. Nem állt helyre, ugyanaz a súly.
Nem, nem fogyni, ül a szigorú diéta a szervezet anyagcsere lelassul, és ennek eredményeként, nem számít, hogy mit eszik, a test feküdt prozapas a zsír is kapnak! Tudnia kell a százalékos arányt a testben a víz, az izom, a csont és a zsírszövet és ezen mutatók, hogy egy rendszer a táplálkozás. Ha megfigyeled, fogyni fog, még fizikai erőfeszítés nélkül is! Ki tudja ezt megtenni?
Hálózati kiadvány «WOMAN.RU (Female.Ru)»
A kormányzati ügynökségek elérhetőségei (beleértve a Roskomnadzorot is): [email protected]