Lezárja a dohányzást, nehéz belélegezni
Légszomj, felületes légzés, oxigénhiány, vagy fordítva túlkínálat, egyenetlen légzés, szédülés és a pánikrohamok - mindez kezd kísérteni a dohányos világos elme-test, függően az adag nikotin és a dohányzás a kedvenc cumi a szájában.
Tüneteket.
Ismerős? Szabadon lélegezett? 3-4 nap múlva, vagy 1-4 hét múlva megállt a dohányzás. Mit tegyek? Súlyos beteg vagyok, vagy szakadt vagyok. Mikor jön át? Hogyan vissza tudom adni a lélegzetemet.
Mi a teendő a légszomjjal?
A nehéz légzés első és legnehezebb dolog az, hogy összehúzzuk magunkat és megnyugtassuk. Lehet, hogy a Google tünetei és valószínűleg narayte az ő tracheitis, hörgő asztma vagy VSD - vegetovascularis dystonia, ő a rendellenességek a idegrendszeri belső szervek. Az utóbbi, az úton, a legvalószínűbb a tapasztalt dohányosok számára.
A második pont a súlyos, abnormális légzés (dyspnoe) okainak meghatározása. Idegek, neuralgia (hátul, például) vagy hosszan tartó hörghurut. Igen, tényleg tegyél fel ilyen önellenõrzést. Csak csináld fizikai gyakorlatokat: push-up, sit-up, mellkasi gyakorlatok. Az úszás jó módja a légzés normalizálására, hacsak persze tüdőgyulladás nincs.
Legfontosabb: ha nehezen lélegzik, ne próbáljon újból nikotinnal cigarettát vagy elektronikus cigarettát cigarettázni. Csak akkor pillanatnyi (talán), de az összeg még mindig meghosszabbítja a szenvedés, és polozhennny időszak Lomakov és rehabilitációs attól nekotinovoy akkor is kell, hogy menjen át teljes mértékben. Ne habozzon orvoshoz fordulni! A terapeuta jó tanácsokat ad, és segít a szenvedések enyhítésében olyan gyógyszerekkel, amelyekről még csak nem is hallottál.
És igen. fogyni kell!