Hajdina, hasznos tanácsok
Hajdina! Szörnyű ellensége a zsírnak!
ÖSSZEHANG 5 KG-RA! Ez így mega cool! Azt tanácsolom mindenkinek, aki gyorsan akarja fogyni! És ami a legfontosabb, ez a módszer nagyon finom!
Nyers hajdina joghurt reggel éhgyomorra - ez tényleg egy csodálatos recept az egészség, hogy csodákra képes, és nagyon hasznos tisztítására az egész testet, ami nagyon fontos a fogyás, a hasnyálmirigy, a máj, és a többi létfontosságú szerveket. Ne félj a "nyers" szótól. Ennek eredményeképpen a hajdina nagyon "főtt" és finom lesz. Még a hagyományosnál főttnél finomabb is, a vízen.
Élvezze az ilyen reggeli nélkül főzés, akkor nagyon jól érzi magát, ha így reggelire minden reggel, nos, legalább egy pár hétig. De még egy böjt napot hetente, evett hajdina kefir éhgyomorra részesülnek a test és a hasnyálmirigy, a máj, és az egész testet, akkor nagyon hálás. Tisztítása után a szervezeted egy hatalmasat kap.
És így, hogyan kell főzni hajdina a fogyás és az egészség, ami csodákat.
Egyszerűbb sütési folyamat csak nehéz felmerülni.
Egy személynek 2 evőkanál nyers gabonát és 200 grammot kell venni. kefir vagy joghurt.
A hajdina tisztítása, folyó vízzel történő mosás és leeresztés.
Oszlatva egy tálba nagy oldala, nagyon jól alkalmazható erre a célra tálak vagy kis tál saláta, öntsük 200 gramm joghurt vagy
túró, fedővel fedél vagy lemez, és aludni.
Reggel a nyers hajdina joghurt, főtt szerint a recept, hogy csodákat fogyásra és felrobbant a test - készen áll.
Enyhén enni lehet, ha szigorú diétával rendelkezik. Az étel finom és önmagában is.
De ha akarod, hozzáadhat fűszereket: kapor, kurkuma vagy édeskömény. És tehetsz diófélékkel, mazsolával, banánnal, almával és mézzel. Egyél az egészséges hajdina kefiren egy üres gyomorban, és legyen mindig gyönyörű, vidám és harmonikus!
Hogyan kell megfelelően sütni a sajtot?
