Ha nem eszel leves, lesz gasztritisz
Milyen gyakran kell enni levest?
Anyám úgy gondolta, hogy az első (leves kapcsolatba a főzéshez :. leves, borscs, gomba, stb) kell enni minden nap anélkül, hogy nem, különben nem lesz probléma a gyomorban. Arra a pontra jutott, hogy a bátyám és én két levesba rakottunk a WC-ben, ha csak nem ettük. (Szörnyű horror :-) Ezt a sajnálatos helyzetet csak gyümölcsleves mentettem meg: valami olyasmit, mint a rizs rizs gyümölcsei.
Amikor Amerikába érkeztem és egy ideig ott éltem a családban, meglepődtem, hogy az amerikaiak gyakorlatilag nem főznek levest, és ritkán eszik. Megérkezésem után elmondtam anyámnak ezt, és megjegyeztem, hogy az amerikaiak, akikkel foglalkoztam, nagyon egészséges emberek voltak, és nem voltak gondjai a gyomromban. Anya tőlem a leves fogyasztás elméletével minden nap visszavonult.
De a saját gyermekeim nőttek fel, és az idők - mondhatnám - valamennyire éhesek voltak (a múlt század 80-90-es évek). Rájöttem, hogy egy jól főzött leves az élelmiszerboltomat nagyon kielégítőnek, ízletesnek és hasznosnak tartja!
És ami még fontosabb, amikor öregszem, rájöttem, hogy egy kis ételből nem tudok eljutni. anélkül azonban, hogy a levest magad az életed valahogy nem tudom elképzelni :-) És mivel én költözött hetedik évtizedében az életét, de nem tudja, mi a gyomor probléma, talán a mamám és jogok?
Nem vagyok az egészséges táplálkozás szakembere, de ragaszkodom ahhoz a véleményhez, hogy naponta egyszer levest kell venni. Ha ez megtörténik, hogy ez nem működik - kényelmetlenül érzem magam. Olyan, hogy a hűtőszekrényben nem volt egy leves leves (leves, leves, csirke tészta, grub, rassolnikom vagy leves - a hangulat szerint) csak nem történik meg.
Thaiföldön - Tom-pit nélkül nem élök. Vietnamban - fobo nélkül. Ukrajnában - borsch nélkül pampushkas. Japánban - miso leves nélkül. Közép-Ázsiában - bárányhús nélkül. Utazás Oroszországban autóval - mindig eszik a korona tányér a közúti kávézók, solyanka.
Ha a levest nem főztek egy bizonyos országban, akkor nem megyek oda, és nem hívom. )
A levesek előnyeiről és ártalmáról szóló cikk részletéből kiindulva:
Mivel nem vagyok gasztroenterológus, nem tudom kihívni ezt az idézetet, vagy súlyos érvekkel megerősíteni, de látom, hogy a levesek előnyei nagyon eltúlozottak. Amikor folyadékot iszunk, belekerül a belekben, és felszívódik ott; ha szilárd táplálékot eszünk - serkenti a bélfalat emésztőnedvek előállítására. Leves - sem ez, sem ez nem, szilárd részecskék szuszpenziója a folyadékban. És ez a folyadék hígítja a gyomornedvét, és megnehezíti az étel emésztését.
Dogma leves kell enni minden nap csak egy hagyomány a szláv népek. Sokan nem kapják el a levest.
Fontos, hogy az emésztés alaposan rágja el az ételt, bőségesen megnedvesítve nyálkal.
Már majdnem megszüntettem az első ételeket a hallgatói napokban (nos, nem tetszik nekem). Nem figyelnek semmiféle szörnyűségre, amely itt ígéri azokat, akik nem eszik leveseket. Igaz, nekem egyedül nem érdemes megítélni.
Egyáltalán nem eszem leveseket, csak azért, mert nem tudom elviselni őket, úgy érzem magam, hogy kiváló. Úgy tűnik számomra, hogy nem nagyon fontos, hogy milyen gyakran eszik leveseket. Nem tartalmaznak semmi különöset: ugyanazt a zöldséget, és ha a leves hús, akkor ugyanaz a hús, mint bármely más ételben. Ha tetszik a leves, jól esznek, de ha nem szeretsz őket lemondani, miért kényszeríted magad? A másik dolog az, hogy korunkban a termékek minősége sok kívánnivalót hagy maga után, és érdemes odafigyelni erre.
leghosszabb kóma tartott 37 éves, és a magányosság érzése gyengíti az immunrendszert egy személy minden második a világon több mint 200 villám villogó, és a fény a nap eléri a Föld körülbelül 8 perc alatt a női szív gyorsabban ver, mint a férfiak, és filofobiya - félelem lyubitshampanskoe hab a pohár miatt szennyeződést és lepkék nem repülnek alatt zemletryaseniyaShanel zagarklinofobiya be a divat - a félelem lefekvés, és a félelem, az éjszaka - niktofobiya (Nyctophobia) többnyire feleségek milliomosok - a tanár, és a magányosság érzése gyengíti az immunrendszert chelovekadn om a felhők magasabbak, mint éjjel, és minden második a világon több mint 200 csillogó villám
Jó hír
Pozitív menü =)
Hasznos cikkek
Jó idézet
A gyermekkori csirkehús előnyeit ismerem. S.
Hat hónappal ezelőtt vettem Panther Ambarella HD-t. O.
Nekem is van Pantera-HD Ambarella. Szolidaritás-kaches.
Hogy a gyerek nem sírt, magával vigye magával a játékokat.
1 évig elkezdheti az órákat a tervezővel.
Miért fontos és szükséges az első ételeket (levest)
A gyermekkortól kezdve anyánk és nagyanyánk minden nap kényszerített bennünket levesre, és még ha nem is akartad, meg kellett enni.
A folyadékhoz nem csak a hasznos leves, hanem a borscht, a hodgepodge stb. Is érvényes. Így van, a leves és a leves nagyon hasznos a gyomrához. Köszönjük a borschtot és a levest, nagyon harmonikusnak érezzük magunkat.
Sok nutritionists azt állítja, hogy ha nem eszel leveseket, akkor a katasztrófa történhet a testededdel. Ebben az esetben, ha nem eszel levest, és inkább más termékeket eszel, akkor komolyan betegedhet.
Az első olyan betegség, amely mindenkit vár, aki naponta nem eszik leves, fekély. A fekély nagyon gyorsan kialakul. Tehát, ha elkezdtétek a diétát, és teljesen elfelejtettétek a levest, akkor a fekély hamarosan megelőz. Sajnos ma sok embernek van a bél fekélye. Ez a betegség annak a ténynek köszönhető, hogy az emberek nem kezdtek enni, vagyis teljesen elfelejtette a levest.
Ahogy megérted, ha nem eszel jól és nem eszik forró, akkor fekélybe kerülhet. Természetesen vannak olyan esetek, amikor egy személy megelőz egy közönséges gastritist. Mint egy fekély, a gasztritisz váratlanul megjelenik. Ha levest nem eszel, a test kezd elfogyni, az intesztinális munka azonnal megtörik. Az emésztésed fokozatosan romlik. Első alkalommal erős fájdalmat érzünk a gyomorban, fokozatosan ez a fájdalom hányingert és szédülést eredményez. Ha ilyen sokáig tartanak orvosok nélkül, az ilyen tevékenységek eredménye nem lesz megnyugtató.
Sajnos néhány embernek nincs lehetősége arra, hogy teljes mértékben enni az első edényt. Ilyen esetekben különleges húslevesek vannak. A levest könnyen készíthetjük a húsból. A húsleves elkészítéséhez csak egy tálat kell húzni a tűzre, és várni kell, amíg a hús forr, majd élvezheti a húslevest.
De nem kell vásárolni gyors főzőedényeket a boltokban és szupermarketekben. Ez a táplálék miatt sok ember gastritist és fekélyt termel. Ha úgy gondolod, hogy a levest lecserélheted a vásárolt leveszel, akkor mélyen tévedsz. Ez a húslevél vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek fokozatosan mérgezik a gyomrot.
Az ebédnél feltétlenül fel kell venni a levest. A levestől a szervezet további munkája függ. Ha a szervezet nem kapja meg a megfelelő mennyiségű folyadékot, akkor halálos kimenetelbe kerülhet.
Szükségem van enni levest - egy táplálkozási szakértő véleményére
A legtöbben nap mint nap eszik. A gyermekkor óta biztosak vagyunk abban, hogy hasznosak. Rendszeresen kell enni levest? Mi történik, ha kizárja az ételt a diétájából? És megsértheti az egészséget azáltal, hogy levest eszik?
A honfitársaink szerint a leves kötelező fogyasztásra ebéd közben. Biztosak abban, hogy a folyékony első ételek elutasítása emésztő rendellenességekkel és más egészségügyi problémákkal teli.
Tudjuk, hogy a folyadék:
- hasznos a gyomorban; - még egy gyengített szervezet által is könnyedén felszívódik; - telített vitaminok és tápanyagok; - a székrekedés megelőzése. Ez így van? Szükség van rendszeresen levest venni?
Leves levestörés
Shchi, borsch, hodgepodge és rassolnik, okroshka és cékla - a szükséges minimális első ételek főzésének minden gazdája kell legyen. Melegek vagy felfrissülnek, gyorsan telítettek és jó érzést tartanak fenn sokáig. A leves használata kiváló megoldás, amely segít a túlfogyasztás megállításában.
A kelet-európai levesek több száz éve folyamatosan szeretnek és esznek. A folyadékot óvodákban és iskolákban kell elfogyasztani, mindenféle összetett ebédben.
Az első ételek:
- hideg (okroshka, botvina) és forró (minden, ami elfogadott meleg); - húsra (húsra, baromfira és vadra főzve) és sovány (zöldség, gomba);
- hús, hal és főtt füstölt termékek; - húslevesek, tésztafélék és burgonyapürével; - főzve "sütés" nélkül és nélkül. Nem nehéz megérteni, hogy az első étel előnyei és káros hatásai attól függenek, hogy hogyan főzött.
A leves használata diétához
A friss és minőségi termékekből megfelelően főzve egy folyékony edény egyedülállóan használható az egészségre. Elég, hogy több okot adjon arra, hogy miért kell enni levest:
- könnyű levesben vagy zöldséglevesben főzve meleg levesek serkentik az emésztést: melegítik a gyomor falát, katalizálja a gyomornedv termelését; - az első edényeket gyorsan és könnyen emészthetjük; - a folyadék segít a víz-só egyensúlyának fenntartásában a szervezetben; - a hideg évszakban az első lehetővé teszi a melegben a hő és a hő felhalmozódását; - a főzés az egyik olyan hőkezelő termék, amelyben megőrzik a tápanyagok és tápanyagok maximális mennyiségét. A könnyű emészthetőség és a magas táplálkozás miatt a levesek szükségszerűen jelen vannak a gyermekek menüjében, ezért ajánlott enni a betegség alatt, a helyreállítás és a műtét utáni rehabilitáció során.
Ki ártalmas folyékony ételekre - ellenjavallatok
Nem ajánlott az első ételekben részt venni azok számára, akik magas savasságban szenvednek: meleg húsleves vagy húsleves tovább erősíti a savképződést. Most nyilvánvaló, hogy miért van szükség ebédre enni levest: az első után lesz egy második étel, amelynek az emésztésénél az összes előállított gyomornedv megy.
Miért nem lehet folyamatosan enni a levest?
Nem igaz, és azok, akik a húsban, a csirkében és a halhúsban látják az ételt a táplálék előnyei és tápláléka szempontjából. A tény az, hogy a főzés során a hús tartalmaz fehérjéket szétesnek és esik a húslevest kémiai vegyületek, amelyek nehezen szívódik fel, bonyolítja a munkát a gyomor-bél traktus és a máj.
Ha a hús forralja a csontokat, a nehézfémek, higanyvegyületek és még rákkeltő anyagok sói felszabadulhatnak a császárról. A húslevél is kap antibiotikumokat, amelyek "táplálják" az állatokat. Ezért a levest tartalmazó húsnak bizonyított helyeken kell lennie.
Mivel a levestál többkomponensű, gondosan meg kell fontolnia az összetevők kiválasztását. Tehát burgonyával, répával és sárgarépával, a nitrátok beléphetnek a szervezetbe. Gomba - toxinok. Paradicsomkréta - keményítő.
Ahhoz, hogy hozzá egy tál „gazdagság”, és hogy ez egy arany színű, háziasszonyok szeretnek főzni a „zazharki” - ők nagylelkűen Saute a hagyma, sárgarépa és más zöldségek, növényi vagy állati zsír. Egy ilyen adalék semlegesíti a leves teljes előnyét, mert koleszterin és karcinogén anyagok koktélja.
Lehetséges-e teljesen kizárni a levest?
Kiderült, hogy leves nélkül élhetsz. Ezt bizonyítja az amerikaiak tapasztalata, akik ritkán levest fogyasztanak. Inkább ritkán eszik, mit értünk ezen az ételen. Számukra a folyadék hús, zöldség és zöldség pürete. Miért nem halnak el az emésztési zavaroktól?
Az egészséges élethez szükséges, hogy egy személy naponta rendszeresen és kiegyensúlyozottan fogyasztson. enni egy bizonyos arányban a hús, gabonafélék, hüvelyesek, zöldségek, gyümölcsök, tej és tejtermékek, hogy elegendő kalóriát és tápanyagot. És akkor milyen formában használja ezeket a "hasznosságot", másodlagos szerepet játszik. Ezért nem elegendő a leves, és nem ártalmas az egészségre.
Diéták a leveseknél
Nagyszerű hír azok számára, akik egy karcsú figurát akarnak kapni! Ha levesek vannak, akkor fogyni lehet! Különösen, ha gyömbér hozzáadásával főzzük, ami gyorsabban fogyaszthatja. És a súlycsökkentés folyamata óvatosan halad. A zöldséglevesben nagyszámú táplálék van. Előnyük, hogy nem jelentenek böjtöt vagy korlátozott étrendet. A folyadék összetétele tartalmazhat néhány hasznos összetevőt, amely elegendő lehet a test táplálására, és segít a túlsúly megszabadulni.
Például az úgynevezett "hagyma" leves nem csak egy hagyma, hanem káposzta, bors. zöldségek, néha - paradicsom. Naponta háromszor ötször eszed. A diéta nem zárja ki a friss gyümölcs használatát.
Az első során Bonn recept tartalmaz egy színes és a fehér káposzta, zeller, répa, petrezselyem, paradicsom, fokhagyma, hagyma és más összetevők, amelyek előnyös hatást a szervezet.
A házi készítésű levestől az előnyök egyértelműen nagyobbak, mint az ártalom. Biztos, hogy a háziasszony a kiválasztott húsból és a legjobb termékekből főz, majd megfigyelheti a helyes technológiát. Ez az első étel nemcsak kielégíti az éhséget és felmelegszik fizikailag, de minden egyes kanálban meleget és szeretetet is tartalmaz.
Tetszett? Ossza meg a kapcsolatot barátaival!
Ossza meg véleményét