Gyönyörű térdek, térdízület, bőr térhálós bőrápolás - az életem
Gyönyörű térdek, térdmegtartás, bőr térhálós bőrápolás
A térdek ritkán adják ki a nők valós korát, ha nem cselekszenek, kevesebbet, néha több időt adva nekik a testük más részeinek.
A végtagok hajtogatásánál a bőr a leggyorsabban durvává válik, mert nincsenek elég faggyúmirigyek - olyan helyek, mint a könyökök és a térd.
A megfelelő mennyiségű faggyúmirigy hiánya intenzív hatást gyakorol ezekre a szélsőséges helyekre, napsugarakra, hőmérsékleti ingadozásokra. A környezet káros hatással van a bőrsejtekre, és a sejtek korzikaiak lesznek, ami "elefántbőrt" hoz létre - a bőr sötétebb színét és pikkelyes részét.
Az agresszív külső hatásokkal szembeni jó sejtellenállást, valamint a csökkentett hámlasztást az A és E vitaminok további bevitele biztosítja.
A térdödéma és az ízületekből származó só eltávolítása egy finom jogorvoslat elfogadásával történik, amely egy fokhagymás fejből, egy citromból és a zeller gyökér feleiből áll, húsdarálóban. A keverékben 2-3 evőkanál mézet kell adni, és reggel egy teáskanálnyi üres gyomornak kell enni.
Ez védi a bőrt belülről. Kívülről a térd területét is támogatnia kell, ezért különféle külső térdvédő termékekre van szükség.
Kozmetikai eszközök a térd ellátásához
A térdszerű modellező krémek is javíthatják a helyzetet. Az ilyen kozmetikumok javítják a bőr szerkezetét, helyreállítják rugalmasságát, mivel speciálisan tervezett komplexeket tartalmaznak.
Még ha nem talál ilyen speciális eszközöket, használjon erre a célra egy puha arcképet. Emlékeztetni kell arra, hogy ilyen problémás területeken a bőr szárazabb, és a szokásos szappan, ahogy ismeretes, még enyhíti a bőrt. Tisztítsa meg a bőrét térdén puha habokkal érzékeny és száraz bőrre. A tisztítás után hetente egyszer jó lesz eltávolítani a keratinizált részecskéket egy súrolással - ez gyorsítja az új sejtek növekedését és javítja a megjelenést. A bır tisztítása, valamint a bır tisztítása után egy tápláló vagy hidratáló krémet kell alkalmazni.
Gyógynövényes gyógyszerek a bőr térdigitására
A térdízületek és az ínszalagok jól felmelegíthetőek az eukaliptusz tinktúra dörzsölésével. Három evőkanál eukaliptuszot két hét alatt fél liter literben felszeleteljük. Finomítsa a tinktúra egyik napról a másikra fáradt ízületeit, amíg a térd megszárad. És így háromszor ismételje meg, ami után meleg térdét, éjszaka kötve kötözve. Így a sót kizárják.
A térd és más ízületek dörzsölése érdekében a mocsaras mocsár gyökere kiváló eszköz. Egy fél liter literben három hetes sötét helyen kell ragaszkodni.
A kemény térdig érő bőr segít enyhíteni egy ilyen receptet. A növényi olajat citromlével összekeverjük egy-tízes arányban. A keveréket térdre tesszük, és 20 percig állni hagyjuk. Ezután öblítse le meleg vízzel, és tegyen vastag tápláló krémet a bőrre.
A főzés sója csodálatos gyógymód a térdre, valamint a könyökökre, a lábfejekre és a test többi részébe. Gyengéden hámlasztja az elhalt hámsejteket, és tökéletesen lágyítja, ami az első alkalmazás után észrevehető. Idővel a könnyű és sötét területek enyhülnek. Ehhez 100 gramm mézzel és egy kis kanál ricinusolajjal vegye a sót félig. Hozzáadhatja az illóolajokat a mixhez, kakaóhoz vagy kávéházakhoz - az Ön preferenciái szerint. És használd ezt a vegyületet bozótosként. A bőrtiszt alkalmazása után elengedhetetlen a zsíros, tápláló krém alkalmazása a problémás területekre. A zsírkrém méhviaszral a készítményben megakadályozza a szárítást, védőfóliát hozva létre.
Néhány tipp a térd bőréhez
A gyakori fürdés további stressz a bőr számára, beleértve a térd bőrét is.
A térdig érő vörös bőr hasznos a savanyú káposzta levével, valamint a citrommal vagy a grapefruitnal törölni.
A citromlé is jól illeszkedik a sötét bőrre. Ezt segítik a medve kivonat és az uborka.
Ha a térd bőrének állapota fut, akkor egy hónapra intenzív gondozásra van szüksége. Ezután elegendő karbantartás lesz elegendő - kéthetente egyszer maszkokat és bozótokat és hetente többször is hidratáló krémet.
Gyakorlati gyakorlatok gyönyörű térdre
Mindennapos térdünk hatalmas terhelést kap, mert szinte minden mozgásban vesz részt. Nem meglepő, hogy a térdek elkezdenek fájni az ilyen terhelésektől, és nem a legjobb módon néznek ki.
Egyszerű testi térd gyakorlatok nagyon segítenek nekik.
1. Fogadja el a kiindulási helyzetet - a lábak együtt, és a kezek nyugodjanak a kissé hajlított térdre. Mindegyik irányban 15-25 fordulási mozgást végzünk, négy ilyen megközelítést alkalmazva.
2. Pontosan ugyanazt a feladatot végezzük, mint az előzőt, csak nagy távolságú lábakkal.
3. A támasztékra támaszkodunk és felemeljük a lábat előre (a derékszögben a második lábbal). Az alsó lábszára hajlítva és 15- 25-ször meg nem hajlamos. Ugyanez történik a második szakaszon is.
Ezek a gyakorlatok nagyon hatékonyak a gyönyörű térdek kialakításában.
4. A támasztól függően 15-25-ször felállunk a lábujjunkra, egyik lábán állva. Aztán ugyanezt tesszük, és a második szakaszon állunk. Ha ebben az edzésben a görcsös görcsök görcsösek, leálltak és masszírozzák az alsó lábat, húzva a hüvelykujjal.
Lilia Yurkanis
a női magazin InFlora.ru