A síszimulátor megtanul síelni a városban, a szépség bennfentes
A hegyi sílécek megtanulása a lejtőn való belépés előtt meglehetősen reális. Julia, Masha és Lena megpróbálta a síszimulátort (és otthon akartak lenni)).
Moszkvában számos fitness klub új szimulátorokkal rendelkezik - hegyi síelés. Tudod mester, és a síelés, és a snowboard. Az oktatók azt ígérik, hogy 10 óra 30 perc alatt képesek lesznek már a megfelelő szintű mozgások alapvető technikáit elsajátítani, hogy később a lejtőkön sokkal magabiztosabbnak érezzék magukat, mint más kezdők.
A szimulátor kipróbálásához Julia, Masha és Lena elment az "Új Ligák" fitnesz klubba. Oktatójuk pedig Vladimir Petrovich Kosarev - sem több, sem kevesebb, az All-Russian Síoktatók Szövetségének alelnöke. Több tucat (!) Évre tesz egy ilyen trükköt, babot és lenet a síléceken és a snowboardon.
"Ennek a szimulátornak az a feladata, hogy megtanítsa az embereknek a megfelelő síelési mozgásokat. Hogy a test minden részét a síléc mozgása során használják, és különböző izomokat töltenek be, mondta Vladimir Petrovich. - Plusz, a szimulátoron a vestibularis készüléket képezzük. És amikor képzett, a stabilitás és a változó külső körülményekhez való alkalmazkodás képessége nagyon magas. A test intuitív módon kezd dolgozni - ez fontos, mert nem számít, milyen gyorsan gondolkodunk, csak a készség fontos. "
Friss hírek Beauty Insider
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy minden héten tisztában legyen a legérdekesebb bloganyagokkal.
Vladimir Petrovics szereti megtanulni, hogyan lovagolni egy hegyi síelés autó vezetésével. "Fokozatosan a készségedet az automatizmushoz hozod. Ez az ismétlődő ismétlődések miatt következik be - ezek arra vezetnek, hogy a szervezet a gépen működik. És a síszimulátorban, a hegytől eltérően, sokszor meg lehet ismételni a helyes mozgásokat, amennyire szükséges. És hogy a mozgások helyesek voltak, tükör van előtted - a gyakornok látja magát, és megfelelően értékelheti, mit csinál.
Az elnöki szimulátor két lábas platform, amely a tanuló mozgásától függően jobbra és balra tolódik, valamint olyan interaktív rendszerrel, amely számos paramétert rögzít - a mozgás sebességétől a csomagtér szögétől.
Feljegyzi a rendszert és a hasonló mozgások számát. "Az élettani törvények szerint a belső memóriába való belépéshez legalább 1000 alkalommal kell megtörténnie" - mondja Vladimir Petrovich. - Itt a számítógép kiszámítja mindent, és ez nem nehéz. A hegyen az, hogy egy ilyen nehéz - ez megváltoztatja minden alkalommal paramétereket, hűvös, majd üreges, valami kell menni körül, így egységesítésére és az ismételhetőség hasonló mozgások a pályán nem olyan egyszerű. És sok időbe telik. A szimulátoron szép gyönyörű mozdulatokat gyűrűzhetsz, és amikor egy személy elhagyja a lejtőt, maga a teste emlékezik ezekre a mozgásokra. Ennek eredményeképpen a lovaglás öröme nagyon gyorsan megy. "
Az úton nemcsak a kezdők, hanem a fejlett síelők és snowboardosok is dolgozhatnak a szimulátoron - bizonyos készségek kidolgozásához.
Megpróbáltuk egymást - először Masha, majd Lena, majd Julia.
Az első feladat a felkelés és a vezetés megkezdése. A mozgás elindításához (jobbra vagy balra, ami előmozdítja a mozgást, és a széleinél egy "kanyarodás" van a lejtőn), elég csak enyhén térdre dönteni a megfelelő irányba.
Ahhoz, hogy jobb legyen számunkra, Vladimir Petrovich azt tanácsolja, hogy térdre nyomja a kezét.
A szimulátor nagyon érzékeny, és nagyon gyorsan halad - nem hiába, hogy a szélei rácsok legyenek)
A következő lépés az, hogy hozzáadja a kezét.
Különösen vicces, hogy egy tükörre nézzen - nos, természetesen Lenin emlékműve, csak mozgásban. Amikor megszokja a szimulátort, a menet oda-vissza elkezd hihetetlennek lenni - fokozatosan elkezdünk vezetni minden erőnkkel.
Itt Vladimir Petrovich bonyolítja a feladatot, és "botokat" ad nekünk.
A kezeket a szimulátor közepén kell ültetni (ahol a "lejtőn" egyenesen a "fordulatot" vezetjük), és vágjuk el a széleken (ahol a "turn").
A lábak kézzel történő szinkronizálása nem azonnal és nem könnyű.
Nakatalis rengeteg rúddal, kérdezzen többet! És Vladimir Petrovich mindenkinek megpróbálja átadni ezt a számot. Szinte senki sem csinálja, de senki sem akar kijutni a cipőből -).
Háromszög, állcsont magasabb? Nem látod, én nem lépek be a körbe!
- Mielőtt az olimpiai játékok Szocsiban az első csatorna megmutatta, hogy mi az alpesi síelők készül a versenyre - volt egy gép, egy hajszál felüdítő az elhaladó utak a skálán a második csak a szimulátorok, hogy a vonat űrhajósok. Így megy az edzőterembe, én döbbenten: ez bizonyára azt (bár egy egyszerűbb változat)!
Úgy tűnik, hogy ez a dolog egy milliót jelent - ki tudod dolgozni a technikát, úgyhogy nem úgy érzed magad, mint egy laikus, és nem veszítesz értékes időt; Megtanulhatod, hogyan viselkedsz megfelelően és térddel tartsd egészségeset; javíthatja a készségeket és továbbléphet a meredekebb lejtőkre. És ami a legfontosabb: nincsenek sorok a sífelvonóhoz, szél az arcon, és képesek az ötödik ponton különféle kikötésre,
Ha egy szóval ez a BKB! Nos, ez őrülten jó dolog 🙂 A Captures nem gyerekes, és azonnal kitalálja, hogy egy ilyen szimulátorhoz egy óra nyilvánvalóan nem elég.
A GLONASS szkennerprogram segítségével újraterti a leghíresebb üdülőhelyek hegyvonulatainak minden részletét. Itt töltheti az egész napot, és nem veszi észre. Igaz, akkor nem tudsz segíteni, de észrevenni, hogy a sajtó fájdalmas, a lábak izmai és a hátán - a lejtőktől eltérően a terhelés egyáltalán nem virtuális.
Oktató Vladimir Petrovich - a "szív" ezen a helyen. Szovjet stílusú üzleti alapelve, szenvedélyes lelkesedés és humor - mindent valamiféle rokonságban lévő gyengédség okoz. Közvetlenül behatol az energiájába, amelyet még a fotón keresztül is közvetítenek.
- A ruhából itt csak cipők, de az igaziak nehézek és hangos kattintásokkal.
A szimulátor megtanítja, hogyan viselkedjen a faragás - vagyis amikor elfordul, döntse mindkét lábát. Ez a módszer a sportolók számára a szlalompálya elhaladásakor.
A legérdekesebb ez az, az útvonal áthaladása a nagy képernyőn. Úgy néz ki, mint egy számítógépes játék, csak a joystick helyett ugyanaz a szimulátor, és részt vesz benne az egész testeddel.
By the way, az útvonalat másolta a Sochi olimpiai "Rose Farm". És úgy viselkedsz, mint egy igazi sportoló a tribünök zúgása és a csövek hangja alatt. Nagyon elbűvöli!
Következtetés: ez nagyon jó!
- A sílécem rövid és egy snowboardhoz kapcsolódik, amit 20 éves koromban próbáltam elsajátítani, mert divatos és hűvös volt, és nem azért, mert nekem volt némi tehetségem. Agyrázkódással befejezve - és bár a vágy, hogy a lejtőn maradjon egy fagyos napsütésben, még mindig elkerülem a hegyeket. Félelem a sebességtől és a helyzet feletti ellenőrzés hiányától!
A szimulátoron nincs félelem - épp ellenkezőleg, egyes endorfinok, és mérséklődnek. És ami a legfontosabb, megértsétek, hogy milyen mozgásban kell lennie. A lejtőn gyorsan lefelé rohansz, attól félsz, magadat szorongatod, és ez a figyelem ki van kapcsolva.
Valamikor megijedt Vladimir Petrovich számára, hogy ugyanazt tanítsa nekem, és úgy döntöttünk, hogy rendezünk egy "balettet" a síléceken. Vagy jóga. Bár ez hamarosan taijiquan!
- Különböző dolgokat tehetsz a szimulátoron - mondja mosolygóan mosolyogva a bajuszt. - Ha akarod, tegye meg. Valójában ezek a gyakorlatok kézzel és testrázással megtanítják, hogyan használják őket a lejtőn mindenkinek, nem csak a lábad. Ennek eredményeként jobban megtartja egyensúlyát, és a koordináció növekedni fog.
Nagyon szeretnék kipróbálni mindezt egy snowboardon - végül legyőzni ezt a Shaitan-fórumot!
Az "Új Ligában" síszimulátorral lehet részt venni, anélkül, hogy előfizetést vásárolna magának a fitneszközpontnak. További információ az oldalon.
- 1 edzés: 1700 rubel;
- 5 edzés - 8000 rubel;
- 10 edzés - 15 000 rubel.
Köszönjük, hogy megszervezte a "New League" edzőközpontot és a VAGI Vladimir Petrovich Kosarev alelnöke.
Értékelés: 0 szavazat