2. módszer a test adaptív tartalékai
A lecke célja. meghatározza a szervezet adaptív potenciálját
PP. Az adaptív potenciál meghatározása (Davenko D.N.)
A lecke célja. gyakorlati készségek fejlesztése az alkalmazkodási potenciál értékelésében, tükrözve egy személy fizikai állapotát.
Létesítmények. Stopper, vérnyomásmérő.
Az adaptív potenciál meghatározásához az alábbi mutatókat kell rögzíteni:
- életkor, testtömeg, magasság, pulzusszám, vérnyomás.
A számítás a következő képlet segítségével történik:
AP = 0,011 • PP + 0,014 • Td + 0,008 • ADD + 0,014 • B + 0,009 • MT - (0,009 • P + 0,27)
ahol AP az alkalmazkodási potenciál;
MT - testsúly, kg;
ADS - artériás nyomás szisztolés, mmHg;
ADD - artériás nyomás diasztolés, mmHg;
PE - pulzusszám 1 perc alatt.
A horgolási rendszer adaptív potenciáljának általános felmérését a következő skála szerint kell értékelni:
A szervezet funkcionális képességének éles csökkenése
A méltóság e diagnosztikai megközelítést-chaetsya következtetni, hogy gyorsan és olcsón azonosít egy személyt, amellyel kapcsolatban kell, hogy végezzen Ozdoev-rovitelnyh események vagy változó környe-fluidágyas körülmények között.
Ugyanakkor az adaptív potenciál elosztott állapota, bár bizonyos mértékig jellemzi az egészséget, még mindig a szervezet és a környezet kölcsönhatásának eredménye. szituációs mutató.
Egyrészt, lehet képzelni egy adott személy egy nagy urs neki egészséget, de a hit a szélsőséges termelési-nek vagy hazai helyzetet ami a bontást ADAPT-CIÓ, annak ellenére, hogy jelentős tartalékok funkciókat.
Másrészt, egy betegben, aki egy szakaszában remisszió krónikus szomatikus betegségek (a-intézkedés, amikor, krónikus tüdőgyulladás), fogja meghatározni lépésben kielégítő alkalmazkodás, bár a szintje egészségügyi ez kellően alacsony.
Ezeket a hátrányokat megakadályozzák az egészség diagnosztizálására szolgáló módszerek csoportjával, közvetlen mutatókkal.
3. módszer: A fizikai állapot értékelése
A lecke célja: A fizikai állapot felmérésének technikája.
Létesítmények. Stopperóra, mérlegek, magasságmérő, tonométer.
A munka sorrendje. mért
- impulzussebességet 10 másodpercig, további becsléssel 1 percig,
- testtömeg, magasság és
- az ülő helyzetben lévő nyomás mértékét ("Korotkov hangja").
Fizikai állapot szintje (UFS):
700 - 3 x pulzusszám - 2,5 x ADP. - 2,7 x B + 0,28 x m
350 - 2,6 x B + 0,21 x h
Hol: Pulzusszám - pulzusszám (bpm) nyugalmi állapotban
MAP. - átlagos AD = ADD + (ADCIS - ADD) / 3
B - életkor, év a vizsgálat idején
Az eredményeket összehasonlítjuk a táblázattal:
A fizikai állapot szintjének jellemzői