Illóolajok fogyáshoz - népszerű étrend fogyáshoz
Cellulóz illóolajok és fogyás
Aromaterápia segít megszüntetni a narancsbőrt és fogyni. Az ilyen eljárások végrehajtása során nem csak a súly csökken, hanem a bőr állapota is javul, és a kellemetlen narancshéj eltűnik. Nagyon függ az olaj kiválasztásától az eljárásig, míg az aromaterápia nem lehet az egyetlen módja a kívánt eredmény elérésének. Csak a túlzott kilogramm elleni küzdelem integrált megközelítésével, beleértve az étrendet, a testmozgást, a különböző eljárásokat és a megfelelő pszichológiai infúziót, segít a probléma megoldásában.
Érdemes megemlékezni, hogy ha terhes vagy, ne használjon olajat, mert a benne lévő anyagok túl aktívak lehetnek.
A narancsbőr megszabadulása érdekében a legjobb olajok a boróka, a levendula, a kakukkfű, a kamilla, a narancs, a ciprus, a citrom és a szőlő. Emellett az aromaterápia során más olajokat is hozzáadhat kis mennyiségben, például pacsuli, kapor vagy rozmaring. Ez utóbbi hozzájárul a toxinok eltávolításához és az anyagcsere gyorsulásához.
A cellulitisz kezeléséhez masszázsolhat az olajok használatával, miközben több közülük összekeveredik és hozzáadódik az alapokhoz. Ebben a minőségben használhat őszibarackot, mandulát vagy ricinusolajat. Ebben a keverékben is hasznos egy kis mézet hozzáadni. Az így kapott terméket a bőr problémájára alkalmazzák, és intenzív masszírozással egy speciális masszírozó vagy kemény szivacs.
Mi az illóolaj a fogyásért?
Különböző illóolajokat használnak a fogyáshoz. Ebben az esetben a leghatékonyabb a szürkület. Ennek az olajnak az aromája jelentősen csökkenti az étvágyat és normalizálja az anyagcsere folyamatait. Szintén olajvesztésként alkalmas: menta, kömény, narancs, bergamot, szantálfa, citrom, gyömbér és mások. Masszázsok és szalagok esetében gyakran több olaj keverékét használják. Ilyen esetekben gyakran citrusolajat adnak hozzá, hogy fűszeresebbek legyenek, hogy hangsúlyosabbá és érdekesebbé váljanak.
Karcsúsító narancssárga olaj
Ez az olaj hozzájárul a bőr szigorításához, simaabbá és rugalmasabbá teszi, és segít eltávolítani a sztringeket és más hibákat. Ezzel az olajjal masszázzsal végezhetjük el, az anizolajjal és a rozmaringgal egyenlő arányban keverhetjük össze. A kapott elegyet kis mennyiségű bázisolajba csepegtetjük és masszírozzuk. Egy másik hatékony eszköz az illóolajok tengeri sóján alapuló masszázs. Ehhez keverje össze az olajat a következő mennyiségekben: 2 csepp édeskömény, 3 narancs és 4 rozmaring. Ezután a teljes keveréket öntjük és összekeverjük a tengeri sóval, és az eljárást elvégezzük.
Citromsajt a fogyásért
A citromolaj aromaterápiája jelentősen csökkenti az étvágyat, ezért gyakran fogyasztható. Egyszerűen belélegezheti a szaga rövid ideig, így az evés vágya eltűnik. A banán, a menta és az alma olajok hasonló hatást fejtenek ki. Az esti éhség rendszeresen előfordulhat, hogy néhány csepp olajjal kóstolhat. Ezen olajok bármelyikét kombinálhatja egymással, és aromaterápiára is használhatja.
Grapefruit olaj tömegveszteséghez
A grapefruit olajnak számos tevékenysége van. Javítja, javítja a vérkeringést, felgyorsítja a lipid anyagcserét, csökkenti a súlyt és javítja a megjelenést.
Nemcsak a fogyás, hanem a depresszió, a rendszeres túlterhelés, a megfázás, az elhízás, az akne és egyéb problémák esetén is ajánlott.
Illóolajok keveréke súlycsökkenéshez
Olajok keverékének elkészítésekor tudnia kell, hogy több mint 5 összetevő nem megengedett. A kapott keveréket nem szabad 10 napnál hosszabb ideig tartani, és rendszeresen fel kell használni - legfeljebb egy hónapon belül, mivel ezután a szervezet szokása van, és az olaj hatása jelentősen csökken. Ezen időszak után szünetet kell tartania, majd ismét visszatérhet kedvenc elegyéhez. Jó kombinációk állíthatók elő a következő olajok keverésével: mandarin, levendula, citrom, boróka, narancs, geránium, grapefruit. Ezeknek az összetevőknek a keveréke, mint mindegyik külön-külön, nagyon hatásos a kilogrammok csökkentésére.
Illóolajok testsúlycsökkenéshez: receptek
Receptek, amelyek segítenek a fogyásban, illóolajok használatával, elég sok. Ezeket az összetevőket használják fel: masszázsok, fürdők, csomagolások stb.
Fürdő esszenciális olajokkal a fogyás érdekében
A testsúlycsökkenés érdekében a fürdők illóolajok hozzáadásával igen hatékonyak. Az ilyen eljárások végrehajtása előtt ellenőrizze, hogy van-e allergia a kiválasztott olajra. Ha az aromatikus fürdő előtt szeretné lefogyni, alaposan mossa le és dörzsölje az egész testet mosogatóronnyal.
A fürdő elvégzéséhez 10 cseppet kell keverni a következő olajok közül: bergamott, levendula, menta, citrom, narancs, boróka, grapefruit. Az első néhány eljárás során a kapott elegyet 8 cseppenként adjuk hozzá, majd az adagot 20 cseppre növeljük, majd ismét fokozatosan csökkentjük. Az olajokon kívül méz és kefir is adható a keverékhez.
Testápoló illóolajokkal a fogyás érdekében
A burkolat hordozása segít abban, hogy az alak megtalálja a kívánt alakot, elveszíti a felesleges fontokat, és friss és rugalmas megjelenést kölcsönöz a bőrnek. A csomagolásokat 2 hónapig tartják, heti három csomagolással. Rendszeresen megváltoztathatja a csomagoláshoz használt olajat.
Az agyag burkolatokhoz 2 csepp grapefruit olaj, boróka és citrom keverhető, és adjuk hozzá egy nagy kanálhoz a főolajhoz. Ebben a minőségben az olajbogyó vagy a sárgabarack a legjobb. Az olajok keverékét kozmetikai agyaggal keverik, és a bőrre kerülnek. Az eljárás időtartama körülbelül egy óra. Távolítsa el a keveréket meleg vízzel.
Ön is készíthet mézes csomagolást. Számukra 3 nagy kanál méz vegyen 3 csepp olajat: pacsuli, rózsa, narancs és cédrus. Minden komponenst összekeverünk és fel kell itatni a bőrre.
Illóolajok testsúlycsökkenéshez: felülvizsgálatok
Az illóolajok tömegveszteségre való használatának felülvizsgálatai további eszközként szolgálnak hatékonyságukról. Azonban, ha az aromaterápia és az olajos fürdők mellett nem tesz semmilyen lépést, akkor nem valószínű, hogy sokat kap a fogyás. Másrészt az olajok segítenek megbirkózni az étvágytalansággal, javítják a megjelenést, segítik a felesleges kilogrammok és a narancsbőr eltávolítását, növelik a hangot és gyorsítják az anyagcserét. Sok nő, aki fogyni szeretne, használjon illóolajokat és elsősorban az étvágyat és javítja a bőr megjelenését.