Hogyan kell dobni egy sodrott labdát

Vigye a labdát a hüvelyk és a mutatóujj közé. Helyezze a középső ujját a baseball és az ujj alsó varrása mentén a hátsó varrás mentén. Dobd el a mutatóujját a labdából. Ahelyett, hogy megragadná a labdát, használd a pontot a labda repülésének céljára. [1]

Fogja meg a labdát úgy, hogy a varratok közel vannak a tenyeredhez, az egyik a tetején a második.
Jobb kezeknél helyezzük középső ujjunkat a jobb varrón a tetejére, és a bal alsó sarokba. A Leftiesnek ellenkezőleg kell.

A fogantyú elrejtése. Ha a támadó tudja, hogy csavarodott, akkor készen áll a sebességváltásra és csökken. Fontos, hogy elrejtse a cselekedeteidet a dobás előtt. Győződjön meg róla, hogy a kesztyű egy izgalmas kézzel van, hogy senki se látja a csavart előkészületeket.

Tapasztalt támadó könnyen megtalálható csavart, ezt a lépést csak a középiskolai baseball alacsonyabb ligájában használják. Ezenkívül próbálja ki a kifinomultabb megoldást a megcsavarodott labda fejlett változatainak megtalálásában.

Swing és helyezze a labdát a pályára. Tegye a vezető lábát a gumiból. Emeljük fel az ellenkező térdet és forgassuk előre a combot, hogy a labdát dobjuk. A könyökének egy szinttel kell vagy annál magasabbnak kell lennie, és 90 fokos szögben kell hajlítani. Teljesítsd az első részt egy csavart lépéssel, mint a fastball-ban.

Fogd meg. Fogja meg a tenyerét befelé fordítva, és engedje el a labdát. Amikor a kezét nyújtja, lépjen előre a másik lábával. Amikor a kezed elengedi a dobást, az ellenkező irányba kell mutatnia a csípőt. Gyorsan felfelé, alulról felfelé fogva, ahelyett, hogy a karot a csomagtér mentén a kerület mentén mozgatná. Amikor elengedi a labdát, fordítsa ujját felfelé, és engedje le a középső ujját, mintha a nagy és a középső ujját össze akarná hozni. A labda a középső ujját jelző irányba mozog. [2]

Gyakorlat. Vonjuk be a sodrott golyó base dobását, mielőtt összetettebb fajokra költözünk. Ne feledje, hogy a dobás amplitúdója úgy érhető el, hogy a mutatóujjával nyomás nélkül megragadja a labdát. Emlékezzen a mozgásra a dobás alatt.

2. módszer 3:
Egyenes csavart labda Edit href = Edit

Vegyük a labdát a nagy index és középső ujj közé. Ez egy klasszikus markolat a csavart. Fogja meg a gömböt az alsó varrás mögött az index és a középső ujjaival, és tegye hüvelykujját a hátsó varrás mentén. Fogja meg a labdát úgy, hogy a varratok varrása közel legyen a tenyeréhez, az egyik a tetején a másik - alulról.

Jobboldali játékosok esetén helyezze a középső ujját a jobb varrásra a tetején és a hüvelykujjával a bal varrás alján. A Leftiesnek ellenkezőleg kell.
Az ujjával mutass ujjadat a célpontra. Mint az alap sodródott golyóval, meg kell használnod a mutatóujját, és jelezd, hogy hol akarod dobni a labdát. Ezúttal is meg kell tartani a középső ujját.

A trükk elrejtése. Ismét meg kell győződnie arról, hogy a markolat nem látható a versenytársaknak, a kesztyűs labdát el kell rejteni a lengés előtt. Ellenkező esetben a támadót figyelmeztetik a törzsre, és nem valószínű, hogy megkapja a kívánt eredményt.

Swing és dobja. Helyezze a vezető lábat a gumi párhuzamos helyzetébe. Emelje fel az ellenkező térdet, és mozgassa a combot előre a dobásért. A könyökének egy szinttel kell vagy annál magasabbnak kell lennie, és 90 fokos szögben kell hajlítani. Swing a labdát, ahogyan csinálsz, ha dobál egy fastball.

Engedje el a labdát csavarással. Tartsa a tenyerét befelé fordítva, és engedje el a labdát, és lépést tett a másik lábával. Amikor a kezed elengedi a dobást, segítse a csípőjét. Amikor elengedi a labdát, csavarja fel a hüvelykujjával és a középső ujját lefelé, mintha a nagy és a középső ujjakat összekapcsolná.

Próbálja meg megváltoztatni a markolatát. Ha kissé megváltoztatod az ujjaid helyzetét, megváltoztathatod a labda útját, félrevezetve a támadót. Általában a csavart golyókat úgy nevezik, mint a 11-5 dobást, a labda áttörésének köszönhetően (az óra tárcsa közbeni intervallumokban). Próbáld meg ezeket a módokat különbözőképpen kiszolgálni:

A 12-6 golyó görbéje meredeken halad. Helyezze az indexet és a középső ujjakat a varratok és a gömb alján lévő hüvelykujj közé. Csúsztassa a meredek kattintást, amikor dobja vagy képzeli el a labdát a fej közelében, ahelyett, hogy követi a kéz mozgását egészen a végéig. A görbe élességének figyelembevétele érdekében a golyó szokásos görbéje helyett egy kicsit magasabb legyen, mint 12-6.

10-4 a gömb alakja közelebb lép a támadóhoz, majd lassan elszakad és repül. Kezdje elragadni mind a hagyományos csavart, majd csúszik a mutatóujját és a középső ujját kissé le a hüvelykujjal. Helyezze a fő nyomást a középső ujjára, és dobja ki a csuklóját kifelé.

3. módszer 3:
Phalange csavart Edit href = Edit

Fogja meg a labdát. Mint más csavart markolatok, cserélje ki a mutatóujját. Fogja meg a labdát középső ujjával az alsó varrás mentén és az ujját a hátsó varrás mentén. Fogja meg a baseballot úgy, hogy a varratok kanyarjai közel vannak a tenyeredhez, az egyik a tetején és az alulról. Hajlítsa be a mutatóujját befelé, mielőtt a labdára helyezi, úgy, hogy a körmeid és a tépőfal teteje a labdán maradjon, a középső ujj falánál pedig a cél felé mutat.

Jobboldali játékosok esetén helyezze a középső ujját a jobb varrásra a tetején és a bal szárny alján található hüvelykujjával. A Leftiesnek ellenkezőleg kell.
Kap egy kényelmes phalanxot és gyakorlatot. Gyakorolj az érzésekre a befogási gyakorlat során, ha nincs időnk.

Használja a mutatóujj falanxját a cél megjelölésére. Ahogy az egyenes csavarozásnál, a mutatóujja mindkettőnek a célpontra kell mutatnia, és tartsa a középső ujját - további nyomatékkal, a faláng hajlításának köszönhetően.

Tartsa a capture rejtett baseball kesztyű. Ez nagyobb jelentőséggel bír a falancs csavart állapotában, mert az ujja helyzete nagyon észrevehető.

Swing és dobja. A vezetőülésnek a gumi párhuzamos helyzetében kell lennie. Emelje fel az ellenkező térdet, és mozdítsa előre a combot, mielőtt eldobja a labdát. A könyökének szintje a kezével kell, és 90 fokosnak kell lennie, mint a fastball során. # Swing és dobás. A vezetőülésnek a gumi párhuzamos helyzetében kell lennie. Emelje fel az ellenkező térdet, és mozdítsa előre a combot, mielőtt eldobja a labdát. A könyökének szintje a kezével kell, és 90 fokosnak kell lennie, mint a fastball során. Kattint. Tartsa a tenyeret előrefelé, és engedje el a labdát, és lépjen előre a másik lábával. A golyónak gyorsan el kell mennie a kezéből, miután a fej elhaladt. Amikor a kezed lecsúszik a dobás után, dobja előre az ellenkező combra. Fordítsa fel a hüvelykujját és a középső ujját lefelé fordítva.

Tippek és trükkök

Nagyobb amplitúdó elérése a dobásodban, a lehető leggyorsabb ütés a csuklón. Minél nehezebb a fogás, annál erősebb a labda.
Amikor dobja a csavart, ábrázolja a kézmozgást és a kalapácsot, amely eltömíti a körömot.
Minél közelebb van a markolat a csuklóhoz, annál élesebb és élesebb lesz a labda.
Görbe dobásakor gondold át a kar mozgását, mint egy szög.
- A szoros fogás "asztali csavart" dobást tesz majd, ami pontosan megtörni fog. Általában ez egy kemény próbálkozás, mert úgy tűnik, mint egy gyorslabda, de későn megtörik és leesik.
- Az út kb. ¾ része egy "kulak", amely nem lesz akut törés, hanem csúszik is.
Ne fusson le a dobásra, csak hogy keményen dobjon, a torzításra összpontosítson. Nem számít, hogy van-e sztrájk, vagy sem, a tészta megüti.

Szerkesztés figyelmeztetések szerkesztése

Ne csavarja be a karját, hogy csavarja el. Könnyedén elhajíthatja a vállízületet.
A dugulás túl hosszú ideig csavarodott, ezért károkat okozhat. 12-6 sodródott UCL-t.
Ne kezdjen forogni, amíg legalább 15 éves vagy.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő